我的這些日子

【Sunny】成長大事紀 1-4m

2012-02-06T14:42:00.000+08:00

現在的Sunny已經四個半月了，為了不要忘記Sunny的成長過程，所以把之前四個月的發展都記錄在這裡，以供日後之參考。

1-2 m

滿月打針很勇敢，只有唉幾聲就不哭了。
5周大睡過夜。
6-8周為不明原因哭鬧的高峰。
愛撒嬌喜歡被抱抱。
不喜歡奶嘴，只喜歡他的手或是爸媽的衣服。但還吃不到手指頭。
7周開始會跟人互動，對人笑，但不喜歡黑黑的東西(相機)對著他。
翻臉比翻書快，有時才笑笑，下一秒就變嚎啕大哭。
會發出哭以外的單音。
會自己看著音樂鈴笑得很開心。
雙手緊握，內有寶藏。
已經聽得懂人話了。知道「吃ㄋㄟㄋㄟ」「換褲褲」「等等」「媽媽(爸爸)抱不哭」。可惜還不懂「睡睡」。
喜歡跟(聽)人說話，在還沒暴走的時候只要跟他說話(發出聲音)就不會哭，也會發出些聲音來回應。以後一定是個愛說話的小孩。
喜歡踩腳踏車和跳舞。除了自己愛揮動手腳外，只要動動他的手腳就不會哭。
7-8周時，吃奶都要吃上一個小時，還一臉沒吃飽的樣子。
只要趴著就會開始做魚式。
乳腺炎。

2-3m

作息穩定後，不太會莫名哭鬧。
會像要學人說話的樣子。會咿咿呀呀講個不停。
會認人抱了，尤其是晚上要睡覺的時候只要媽媽抱。
討抱睡討很兇，小床雷達很敏銳，而且都睡不深又哭很兇，越哭越清醒。為了媽媽的手著想，只好出動背巾。
吃奶開始會不專心，特別是我在和其他人聊天時。還會把頭抬起來張望，一副想加入聊天的樣子。
手會自己張開。

3-4m

打完疫苗後，經歷人生第一次的發燒。
訓練自行入睡成功，以後就不用再抱著睡了。
開始有厭奶的症狀了。這幾天有幾餐都只吃10多分鐘就不吃了，硬塞要他吃還給我大哭。
會吐泡泡，自己和自己說話，一次吃兩隻手。不過泡泡只吐了幾天就停止了。
越來越會吃手，流了滿臉的口水導致長了口水疹。
已經趴的很好了，有時還可以將兩手被伸直把身體撐起來。
似乎已經被搖籃曲制約了。只要一哼歌，就開始昏昏欲睡，接著很快就進入夢鄉。
洗澡時很愛玩水，曾連續五天一離水就大哭。
會抓東西。
Sunny滾倒記

【Sunny】收涎 - 4m

2012-01-20T10:37:00.001+08:00

轉眼間，Sunny就四個月囉~是個吃手吃到滿臉口水而引發口水疹的年紀。依照習俗，幫Sunny辦了個收涎派對 (其實是爸媽愛玩罷了)，請叔叔阿姨們來幫Sunny收涎，祝福他平安長大。

收涎收乾乾趕緊叫阿爸
收涎收灕灕嬰仔好搖飼
收涎收乾乾嘸通流口水
收涎收灕灕乎你大漢吃百二
收涎收乾乾乎你卡緊叫媽媽
收涎收灕灕乎你阿爸賺大錢
收涎收灕灕乎你大漢好脾氣
收涎收乾乾乎你大事小事都不必怕
收涎收灕灕乎你聽話懂代誌
收涎收乾乾乎你長大做大官
收涎收灕灕乎你長大勞賺錢
收涎收乾乾乎你聽到打雷不必怕
收涎收灕灕乎你身體真勇健
收涎收乾乾乎你讀冊認真不懶惰
收涎收灕灕乎你事事都如意

傳統上，是要用一種有洞的酥餅，但那種餅乾我不愛吃，買了收完也就浪費了，所以就仿照很多現代父母用甜甜圈來收涎，只是似乎有刺激口水分泌的效果 :D

Sunny很捧場，在很多人在的場合裡都很乖巧(據說這是處女座的特質)，雖然一臉莫名其妙不知道發生甚麼事的樣子，但也是安安靜靜地讓大人擺弄，在大家的笑聲中完成了這個收涎儀式。

話說收完涎後不會流口水就有鬼了，但還是希望Sunny可以學會把口水吞下去，不要一直滴下來，媽媽擦口水擦得很煩阿~~

--

因為開始學會吃手，口水就會順著手流得滿臉都是，臉上濕濕的後果，就是長了一粒一粒紅紅的口水疹啦。

爸爸看了很是心疼，媽媽倒覺得還好，反正是個必經的過程嘛。不過我還是盡力的幫忙Sunny處理一下。

方法就是不停的把口水吸乾。不能用擦的，因為可能會因過度擦拭而紅腫，所以要用吸的或按的。口水疹其實就是一種濕疹，所以盡量保持臉部的乾燥，口水疹就會緩解囉。

再來就是照三餐擦凡士林。凡士林是好物，可以保濕，也可以隔絕濕氣，又便宜。媽媽懶得去買其他人推薦的擦臉好物，就先用凡士林頂著，效果也是挺好的喔。

【Sunny】睡眠大作戰 - 3~4 m

2011-12-29T13:50:00.001+08:00

如何讓寶寶乖乖睡覺是父母最頭痛的問題之一。尤其對新手父母而言，這個不睡覺又愛哭的小外星人真是麻煩死了。從出生開始，Sunny就無法好好入睡。頭幾周可能是因為吃不飽，再來就是開始要人抱著睡，放到小床就會醒過來。有朋友就很感嘆的說，怎麼小孩子連睡覺都要學?

讓Sunny趴睡後，因為不會被自己的驚嚇反應給嚇醒，開始睡得比較安穩，但一樣是要人抱著睡熟後再放入小床，但總是睡個半小時就會醒來。我爸媽還特地去買了一張搖床，想試著讓Sunny在搖床上入睡，偶而會成功，但效果不佳。所以總是一直很焦慮Sunny睡得太少是否會影響腦部發育(?)，不過有人說有些寶寶天生氣質不需太多的睡眠，只好安慰自己或許Sunny就是屬於不需睡多的寶寶吧。

很多人都說，不要抱睡搖睡寶寶，以免養成習慣，但當寶寶哭著要抱，不抱不睡時該怎麼辦呢? 百歲醫師說就讓他哭吧，15分鐘後再說，哭累了就會知道要自己睡。崔西保母說要不斷安撫他，告訴他要在自己的小床上睡。在Sunny一個半月時，我曾試著想要讓他自行入睡，但Sunny總是哭得很兇，有時吃奶時間都到了也還沒睡，只好抱著他強迫他多睡一點；或是他好不容易睡著了也捨不得叫他起床吃奶，作息就會有些延誤。Sunny爸便安慰我，現在是過渡期，等他大一點，發育比較好了就會有所改善。只好不停安慰自己，至少他晚上會睡過夜。也想過是否要弄個傳說中的安撫聖品-費雪小海馬來試試，但也聽說要對大一點的小孩才有用，且Sunny爸不太希望Sunny要依靠物品入睡，覺得這樣出門就得多帶一個東西。

兩個多月時，有一陣子Sunny的小床偵測器比較不敏感，大約抱著10-20分鐘就會睡著，放到床上也不會被驚醒，當時便想，如果就都是這樣，那抱著他睡負擔還不會太大，會睡總比不睡好。

過了一兩個星期，狀況變得不太對勁，Sunny越來越難放上小床，抱著睡時都睡不沉，輕微動作都會被驚醒。所以我把背巾拿出來，乾脆用背巾抱著他睡。白天這樣還好，晚上就受不了了。有時兩人輪流抱半小時，輪流抱著打瞌睡，懷裡的小子還是睡得不安穩，總是要到一兩點才睡熟，幾天下來，體力就有點不堪負荷。

12/24那天傍晚，抱著睡著的Sunny在沙發上看電視，發現Sunny其實睡得很不安穩，若媽媽沒有扮演好「床」的角色，稍微扭動一下，Sunny就會跟著扭一下。這樣下去不是辦法，小子睡不好，大人也難過。於是當晚從朋友家吃完烤雞回來後，決定開始Sunny的自行入睡訓練。

沒有辦法狠下心來讓他一直哭，所以採用崔西保母的折衷方法，當他哭時抱起來安撫，在堅定地放下小床，讓他知道媽媽不再抱著他睡了，這需要有耐心，可能必須要跟他耗一上兩個小時。當天準備睡時已經是一點半了，就把Sunny放上床趴趴，哭了就抱起還安撫，然後不停的告訴他「要睡覺了，我們人就要自己在床上睡睡，大人也是，小嬰兒也是，所以你要在自己的床上睡睡喔。」然後就再把他放回床上。也許也是因為晚了，Sunny也累了，所以哭哭抱抱到2點後，Sunny就閉眼睡了。

有了第一個成功經驗，接下來就要徹底執行。

12/25 第一天，第一場午睡，一點多時便把Sunny放上小床趴趴，哭哭抱抱20分鐘後，在1點半睡著，睡了一個半小時。第二場就沒這麼乖了，5點半先睡了半小時後就起來，抱也哭不抱也哭，換手給爸爸抱後就不哭了。覺得Sunny好像在生媽媽的氣一樣。晚上九點也是不睡，哭哭抱抱到10點吃奶。然後繼續哭哭抱抱，最後哭到清醒，直到一點半用力吸著自己的手才睡著了。甚麼時候睡的我也不知道，因為我們兩個都不想理他就先睡了 :P。

12/26 第二天，第一場午睡，掙扎了15分鐘後準時在1:30入睡，不過睡了一個多小時就醒了。第二場午睡也是哭哭拍拍了15分鐘後在5:30入睡，睡了45分鐘。晚上9點則是掙扎個5分鐘就睡了。不過晚上還是以大哭一場作為一天的結束。

12/27 第三天，第一場午睡，只抱了兩次，就轉頭掙扎小唉幾聲後自己睡了。第二場午睡也是唉幾聲後在5點半入睡。晚上9點也很順利地入睡。不過一樣以大哭一場作為一天的結束。

我想Sunny是已經學會該如何自行入睡了吧~~(灑花)

12/28 第四天，白天的小睡都差不多，哭個幾分鐘就自己轉轉頭入睡，晚上也是趴著趴著，唉幾聲我不理他後就自己睡了。

大成功!! (轉圈)

Sunny可以自己睡後，睡眠品質好很多，不再只睡30分鐘就醒來，起床後也不太會大哭。我的時間也多出了許多，整個人輕鬆了不少。

不過Sunny在睡前總是要唉個幾聲，有時會分不清楚是討抱的生氣哭還是想睡覺的哭。再抱起來安撫似乎有點打斷他自行入睡的過程，但不抱抱又有點心慌怕他會因此哭醒。

睡前會哭難以入睡有兩種可能(有查到的)，一是因為有些嬰兒的神經發育比生理上的發育還快，身體不適應導致難以入睡(網路上的某篇文章，不確定出處)，另一可能是刺激過度(崔西保母說)。

在Sunny還需要抱睡時，為了延緩抱Sunny的時間，以及讓他快速睡著，總是讓他玩到很累。但這樣對他並不好，過度的刺激及疲累會導致睡眠品質不佳。崔西保母認為要在寶寶透露出疲累訊息(如打哈欠)時就要準備讓寶寶睡覺，然後把他放上床。Sunny在開始覺得疲累時不太會打哈欠，而是會有眼神呆滯，開始不太理人，逗不笑，抱著時會左右轉頭磨臉，揉眼睛等症狀，打哈欠時已經是很累了。

所以抓住他想睡的時間放上床，並分辨清楚他是在入睡過程哭還是討抱哭，是接下來要努力的方向。

自行入睡訓練成功後，再來就是要讓Sunny可以躺著睡，最好是到處都能睡。這樣帶出門玩就會輕鬆非常多 :D

PS1. 我有創造一個比較好的睡眠環境給Sunny，昏暗的空間和柔和的音樂，可能也是讓他可以好睡的方法。之前會放愛樂電台給Sunny聽，但現在Sunny聽的是蟲鳴鳥叫等自然之音。因為聽說費雪小海馬可以發出海浪的聲音安撫寶寶，便要Sunny爸去找找看有沒有海浪的聲音可以下載，結果Sunny爸從CD櫃裡翻出了一張自然音樂，是Sunny爸高中時買的，據說是給失眠的人聽的。效果似乎還挺不錯。

PS2. 訓練自行入睡的前兩天，Sunny的心情看起來都很差，而且不太理我，怎麼逗都不笑，實在會讓人覺得有點沮喪，被討厭了 ><。還好小朋友的記憶不太好，過兩天就恢復正常了。

PS3. 也許因為睡前都一直趴著哭，眼淚加口水讓床單都濕掉了，然後就趴在濕濕的床單上睡，所以Sunny前幾天臉上脖子上起了很多疹子，幼嫩的嬰兒皮膚都變得粗粗的。還好也漸漸消退了。

(12/31補充)

在Sunny會自行入睡後，連小睡的時間也固定下來了。所以現在的作息是:

7:30 第一餐。吃完直接繼續睡，或是小玩一會，8:30-9:00上床繼續睡。
11:00 起床，清醒換尿布後吃第二餐。玩耍。12:30-13:00 換尿布。13:00-13:30 上床小睡。
15:00 起床，清醒換尿布後吃第三餐。玩耍。16:30-17:00 換尿布。17:00-17:30 上床小睡。
19:00 起床，清醒換尿布後吃第四餐。玩耍。20:30 洗澡。21:00 上床。
22:00 起床吃第五餐。換完尿布後 23:00-23:30 上床。

接下來就看看Sunny什麼時候可以不用吃第五餐了。

【生活】傳說中比生孩子還痛的乳腺炎

2011-12-26T00:13:00.000+08:00

11月1號星期二晚上餵完奶後，就覺得胸部很疼痛，然後開始畏寒，原本以為是中午在沙發上午覺時著涼了，趕緊沖了熱水澡和喝熱開水，但沒有改善，有一度懷疑是不是乳腺炎，但胸部是軟的，雖然乳房很痛，但沒有塞奶。一心覺得感冒發燒就多休息多喝開水就好了，所以也沒去看醫生。

隔天在床上躺了一整天還是燒燒的，上網查了查資料，發現沒有塞奶也可能是有發炎。晚上就試著按壓左胸痛的地方，結果擠出了很多黃黃的濃奶，擠得差不多後，燒就退了(超神奇)，人也就舒服多了。因為不確定是否有確實疏通乳腺，所以開始每天晚上洗澡時都把乳房稍微排空。

11月5日星期六第一次帶Sunny回台南，Sunny爸很想吃很久沒吃到的當歸鴨麵線，就陪吃了一些。因為當歸似乎是會發奶的，而我又還有點乳腺炎的疑慮，其實不該吃發奶的食物。當天晚上餵完奶後，很累所以就沒去排空，結果晚上被左胸脹痛痛醒，原本以為只是脹奶，於是去浴室想說先擠一點掉疏通一下，結果就發現有一半塞住了....(塞住了塞住了~~~)，一壓就非常的痛，而且開始發燒。生孩子都沒打無痛撐過去的我，哭著把Sunny爸叫醒喊痛。Sunny爸整個被我嚇壞了。

有網路依賴症的我們，不是趕緊去醫院掛急診，而是上網查查該怎麼辦，以及台南哪有婦產科可以看。在G大神的協助之下，找到了一個在台南的乳房護理師，雖然是半夜三點，Sunny爸還是打了電話去問問，電話沒人接是正常的，但她居然回電話了!! 護理師Joann說，因為已經腫脹發炎，她也無法幫忙，必須要去看醫生拿消炎藥，現階段就先冷敷緩解症狀和先吃退燒藥退燒。

所以就開始冷敷胸部，然後躺在床上試著休息。是冷敷喔，不是冰敷，冰敷太強會可能退奶。家裡沒有退燒藥，所以Sunny爸還出門去找藥局，可是沒找到有開的藥局，所以就先用毛巾敷額頭試著退燒。

可能是第一次回台南不適應，或是因為我的乳腺塞住了吃不飽，所以Sunny四點多就爬起來湊熱鬧。幸好Sunny早上有乖乖睡回去讓爸媽可以去看醫生。而我早上就退燒了，胸部也似乎沒那麼脹痛了。

Sunny爸在診所開門後就先去掛號，再回來帶我去看醫生。這是一間無比大的婦產科+小兒科的診所，不過醫生並沒有特別多。加上又是星期天的早上，只有一個醫生看診，所以還是等了一會才進入診間。

醫生只有聽聽我的敘述就開了消炎藥和抗生素給我，然後有一個護理師來告訴我餵完奶要左右各擠10分鐘以排空避免塞住。哪有那個閒工夫餵完奶還擠奶排空阿~~而且我總覺得要排空這件事很不自然，我希望的是和寶寶間的供需平衡，並不求有很多奶存放在冰箱內。所以並不太服氣這個護理師的話。

吃了藥之後的確是好多了，雖然還是有點痛，但已經在可以忍受的範圍內。下午就趁著身體狀況還可以的時候趕緊搭車回台北。在回台北的路上接到了Joann關心的電話，不太好意思的跟她說我們要回台北了，無法找她來幫我做按摩。Joann說她們是一個團隊，有在台北服務的護理師，於是給了我陳老師的電話，說會請陳老師跟我聯絡。

想想，雖然請護理師來按摩乳房並不便宜，但為了母乳之路，還是找個有經驗的人來看看比較保險。所以便跟陳老師約了星期二晚上(已經吃了三天的消炎藥和抗生素)來處理我的乳房。

陳老師說，我的乳腺雖然沒有塞住，但是有擠出綠色的膿奶，而且整個胸部都有發紅的現象(我以為是我擠壓太用力造成的)，表示乳腺還在發炎，建議我隔天還是去婦產科拿消炎藥及抗生素，然後星期四下午去看婦幼醫院的乳房外科，照照超音波確定是否還有發炎的情形。而她認為我的乳房最大的問題是乳頭呈現灰白色，且有泡泡狀突起，是在發炎的跡象。因為乳頭發炎造成乳腺開口變小，才讓乳汁淤積。而乳頭發炎可能是因為寶寶的口腔不乾淨引起。建議我去買口內膏來擦乳頭，擦個一個星期就會有明顯改善。

回想前一陣子，我的乳頭都會很刺痛，原本以為是寶寶的含乳不正確導致，現在想來可能是在發炎的關係。而Sunny吸奶越吸越久，可能就是因為乳腺開口被塞住，奶流不出來，所以要努力吸久一點才會飽。

不過張老師也是建議我要排空乳房避免淤積。並幫我把發炎的膿奶擠出。張老師的手法很溫柔，一點也不會痛耶~~跟電視上說的不一樣~~真好。

星期三一早Sunny爸就趕緊去買了口內膏回來給我擦，擦了幾天之後的確乳頭就舒服多了，雖然有時還是會因為Sunny的含乳姿勢不好而痛，但已經比之前好非常多。

而我也趕緊去看了婦產科拿了抗生素和消炎藥繼續吃。星期四下午則去掛了婦幼陳火木醫師的乳房外科門診。這是個很熱門的醫生，主治乳房外科的醫師不多，所以有相當多人都還掛陳醫師的門診。等了一個多小時才輪到我，而進去大概五分鐘就出來了...。醫生稍作觸診後，認為我的發炎症狀已經相當趨緩，所以也沒做超音波檢查，就把昨天在婦產科拿的藥吃完就好了。

因為很懶得餵完還要擠奶，所以後來也只在晚上洗澡時稍微擠一些，確保乳腺是暢通的而已。

乳腺發炎後，為了避免再度塞住，所以不敢吃發奶物，而左胸也因為有在冷敷舒緩疼痛腫脹，導致左胸的奶量大減，左右兩邊大小奶的很嚴重。左邊吸不出奶，右邊奶則一直滴。為了平衡，還是讓Sunny努力的工作，先努力吸吸左邊奶再吸右邊。可能也因為左奶量實在不夠，所以有好一陣子Sunny都要吃奶一個小時才會過癮，或許也因此滿足了他口腔期的吸吮慾望，所以Sunny很少吸手(也可能是時機未到就是了)。

總之，當乳房有塞住或是腫脹的不適症狀時，一定要先冷敷緩解症狀，然後看醫生去。希望未來的母乳之路，乳腺炎就不要再來了。

【Sunny】嬰兒哭泣、睡眠與規律作息 - 1~2 m

2011-11-29T20:39:00.001+08:00

第一個月的時候，看著Sunny會想「這是哪來的外星人? 」「一直哭到底是在哭甚麼阿? 」雖然這個小人已經在我肚子裡住了40週，但對他還是相當陌生。再相處了一個月後，就覺得「哎呀，尼尼真是媽媽的寶貝撒嬌鬼阿~~」雖然餵奶很累，但看到Sunny在吃飽後露出的滿足笑容，就覺得再辛苦也甘願。

Sunny第六周的時候我娘就回去了，開始了我白天獨自面對Sunny的日子。面對著這個只會哭的外星人，常常感到很憂鬱。寶寶哭哭的時候到底要不要抱起來安撫呢? 總是有人說寶寶哭時不要急著抱，以免養出愛哭鬧的孩子；但若先不抱那是要哭多久後才抱呢?

睡眠也是很大的問題。Sunny很不好睡，總是很難睡著又很快醒來，想睡前就會哭哭撒嬌要抱抱。到底該不該抱著搖著他睡呢? 但不抱他又睡不著怎麼辦? 讓他哭到睡嗎? 可是他越哭越有精神怎麼辦?

然後我開始瘋狂的在網路上搜尋各種養小孩的方式，想要理出一個比較好的方法來讓我和Sunny都開心。結果越看越憂鬱，因為每個小孩都不同，每種養小孩的方法都是個案，看起來也都不見得完全適合我們。所以我很苦惱，到底是要照書養還是照豬養? 有人說，就照你想要的方式來養。那我想要的方式是甚麼?? 我想不清楚。

畢竟Sunny現在真的還小，才來到這個世界不到百天，許多器官的發育也都還不成熟，還沒辦法好好地控制自己，也無法好好的與外界溝通。而且有些狀況是會隨著Sunny的成長而改善的。所以再和Sunny爸不斷的討論溝通後，我們決定在現階段就先滿足Sunny的需求和我們捨不得他哭哭的心情，等他長大一點再來讓他練習獨立吧。畢竟要抱抱也這些年而已，以後他就只想抱別人了。

嬰兒是一定會哭的，畢竟這是他與外界溝通的唯一方法。或許他也很想用說的，但他說不出來阿。許多父母聽到嬰兒哭都覺得很痛苦，因為不知道嬰兒在哭甚麼，其實嬰兒也覺得很痛苦阿，因為爸媽都不了解他。所以崔西保母說，當寶寶哭時，要先觀察，去了解寶寶要的是甚麼。而寶寶會哭，不外乎是想睡覺，肚子餓，尿布濕，太冷太熱或是肚子痛 (如果Sunny很久沒便便了，而且摸到肚子會尖叫，我便推測可能是肚子痛，然後幫他按摩按摩肚子，擦擦脹氣膏，如果順利便便或放屁了，那就不會哭了)等生理需求。如果生理需求都滿足了，那就讓他哭哭運動一下吧，只要床上沒有蛇，讓寶寶哭一陣子是不會怎樣的。

有人說，六到八周是嬰兒不明原因哭鬧的高峰期，而那不明原因的哭鬧的原因，有可能就是所謂的嬰兒腸絞痛。腸絞痛是沒有原因也無法解決的，所以就抱抱安撫吧。如果累了受不了，尤其是在晚上要睡覺的時候，就會把Sunny放在嬰兒床上讓他哭哭發洩一下體力，順便練習一下肺活量。過了15分鐘再抱抱安撫。也的確在八週之後，這種不明原因的哭鬧就少了很多。所以有時候，真的就只是因為寶寶還小的關係。撐過去，等他長大點就好了。

關於抱睡這件事，有時也會猶豫，當Sunny變大變重時怎麼辦? 也想過應該要讓Sunny練習自行入睡，因為有人說前三個月是睡眠訓練的黃金期，但也有人說六個月後再說。曾經試過崔西保母的腰斷法，企圖讓他在小床上自行入睡，但效果不彰，且爸爸晚上就抱著睡破壞了媽媽早上的訓練。Sunny又是個很難睡、睡很少的寶寶，總是擔心他睡不夠，和Sunny爸討論後，還是決定讓他好睡為優先，既然他撒嬌要抱睡，那就抱睡他吧，也還好，大多只需要10-20分鐘就會睡了，然後再放回小床。一樣的，等他大點再來談自行入睡吧~幸好我們Sunny很乖，在第五周時就可以睡過夜不需半夜的那一餐了(撒花)，所以不用在半夜愛睏時安撫他。

雖然我們沒有照書上說的讓寶寶自行入睡，哭哭時不要抱，但我們有建立Sunny的規律作息。目的是要讓Sunny習慣甚麼時候要吃飯甚麼時候要睡覺，我們會比較好帶他，讓他依循著這個規律生活，我們也就不需要等他起床等他肚子餓，而可以好好安排自己的時間。再不斷的嘗試與調整後，找到了最適合我們的規律。

所以現在的作息是:
7:00 起床吃第一餐，吃飽後繼續睡。
11:00 第二餐。玩耍後小睡。
15:00 第三餐。玩耍後小睡。
19:00 第四餐。玩耍後小睡半小時。21:00-21:30間洗澡。
22:00 第五餐。吃完就準備上床睡覺。

雖然有人認為小睡的時間也要固定，但對很難睡的Sunny來說有點困難，所以就先從固定吃飯時間開始。不過這個時間是有彈性的，會依每天不同的狀況前後調整。並執行吃、玩、睡的原則，讓Sunny可以睡飽飽有力氣吃奶，吃飽飽有精神玩耍，玩耍玩累了可以好好睡一覺，睡覺後就是爸媽的休息時間了。

在作息時間固定下來後，Sunny明顯的穩定許多。睡飽起床後如果看到人就會很開心的笑笑，吃飽後也會很開心的玩耍。漸漸地，喝完奶後約半個小時後要換尿布，一個小時後會開始想睡覺。Sunny變得很少大哭，因為我們可以在他大哭之前就知道他需要甚麼而滿足他的需求。

雖然每個小孩都不一樣，都有不同地個性，但我想只要能為寶寶建立規律的作息、仔細地觀察寶寶，當爸媽的都有潛力能聽懂嬰兒語的! 再不然，反正很多嬰兒會有的哭鬧行為，只要寶寶長大就都會消失，只要能這麼想，就有動力繼續和寶寶奮戰囉!

【Sunny】月子 - 0 ~ 1 m

2011-11-24T08:51:00.001+08:00

是請媽媽上台北來幫我坐月子的。媽媽每天都努力的幫我換菜色，三餐加點心，餐餐有魚肉。所以我的奶很快就有了。第四天開始就可以擠出100 cc以上的奶，邊擠還會邊滴。

雖然第一天就有一點奶，但量不多，不過Sunny很厲害，一開始就很會吸，而且吸得很認真。只是因為奶少，所以即使他吸了很久也還是一直哭一直討吃。第二天晚上開始把奶擠出來，才發現原來奶這麼少，原本還以為Sunny是愛哭愛吃，但其實是因為根本就沒吃飽。

也因為Sunny工作太認真，所以我的乳頭就被他吸到破皮流血，出現了傳說中的草莓奶。所以頭幾天只好用擠的，然後瓶餵。到第九天傷口好了就開始親餵，雖然有時因為含乳不好所以乳頭會痛，但大致上都還是挺順利的。親餵真是省去了不少時間，不過我的道具很多，要放好枕頭毛巾等才能開始餵。媽媽總笑我道具多且半躺著餵，但也感嘆我可以餵得很輕鬆，不像以前她總是餵得腰酸背痛。

Sunny在吃的方面很認真，但他很不會睡，大約12個小時好睡，12個小時不好睡。傳說中的嬰兒吃飽睡睡飽吃在Sunny身上只發生過幾次。其他時間大約就醒著東看看西看看或是哭。想睡時就會哭，但卻睡不著，很難沉睡。總是抱著搖著哄著他睡，但卻還是哭哭睡不著，好不容易看起來像睡著了，一放下床就又醒過來，或是手一揮就醒過來，或是睡了半小時就醒過來。有試過包包巾，但Sunny活潑好動手腳有力，包巾包不住，或是他發現手動不了就哭得更大聲。約兩個多星期後我們開始試著給他趴睡(硬床上鋪了四層大浴巾)，果然是有比較穩定，且因為Sunny很會轉頭，所以不太擔心，因此就開始讓Sunny趴睡了。

除了很難睡外，Sunny也像一般小孩一樣日夜顛倒。雖說小嬰兒不懂日夜，但為何一定要顛倒呢? 所以白天的Sunny比較好睡一些，晚上就很難睡著。而且Sunny總是一哭就很用力，像是被打到一樣，有時半夜突然哭，阿嬤就衝進來說「系安哪優」，阿就剛醒來在哭阿....搞得爸爸覺得壓力很大 :P

因為Sunny很難睡，我媽一直覺得是白天時被隔壁的工程給"驚"到了，所以就開始施行各種收驚的招數，先是叫Sunny爸去工地撒鹽跟白米，再來是洗澡的時候在熱水中加抹草和各種植物的葉子，後來又加上我媽朋友給的錦符，但Sunny晚上就是不好睡，很難睡超過兩個小時。

還好約兩個星期左右，Sunny就被調整成有日夜的作息了，雖然晚上還是要起來餵奶，但會再睡回去，媽媽也輕鬆許多。

應該是荷爾蒙的關係吧，加上一個不受控制的小人兒的出現，又睡眠不足，所以這個月哭了好幾次。有時候看著Sunny哭就很想跟著哭.... 還好後來比較了解Sunny後就不會常想哭了。後來想想，先前Sunny那麼愛哭又睡不著，可能是因為沒吃飽的關係，畢竟前兩週奶量不高，後來奶量上來了，Sunny吃奶也不用那麼費力，也就能多留一些力氣睡覺 (睡覺也是很花體力的)。

Sunny在滿月前幾乎都是我媽幫他洗澡的，一直很擔心不會幫小朋友洗澡的Sunny爸則是我媽的指導下給Sunny洗了兩次澡。Sunny在洗澡這方面很優秀，非常愛玩水，只有剛回家那兩天洗澡時比較會哭，後來就都很安靜，雖然看起來有點緊張，不過基本上只要碰到水，就算原本在哭也會立刻停下來!

Sunny的名字則是滿兩週時取好的。Sunny出生後，就聽說台北市政府要將先前花博時廠商贈送的娃娃車分送給台北市民，只要是在9/26之後辦理出生登記的新生兒都可以申請。聽到這個消息，Sunny爸就趕緊請Sunny的奶奶給Sunny取名字，看看Sunny的生辰八字要取什麼名字比較合適，只是一開始奶奶挑的幾個名字Sunny爸媽都不喜歡，直到9/28那天才決定好，9/29那天辦理出生登記。去登記時，果不其然，娃娃車在9/26當天就被申請完了，根本等輪不到我們Sunny阿。

Sunny滿月時，為了去醫院打預防針，第一次帶Sunny出門。由於之前完全沒有帶他出門的經驗，出門前一直不斷地盤算如果Sunny大哭該怎麼辦。不過整個過程出乎意料地順利，大概是因為都被Sunny爸抱著吧，Sunny幾乎從頭到尾都在睡覺，只有打針的時候唉個兩聲，然後就又繼續睡，Sunny果然是男子漢阿! 至於Sunny的彌月蛋糕，則選了永和賴師傅千層蛋糕，其實我和Sunny爸很偷懶，只試吃了兩家就決定了，不過這千層蛋糕真的好吃，光我和Sunny爸最近就吃了三條 XD

我媽從Sunny出生前四天就上來台北，待到Sunny滿五周時才回台東，那天也正式宣布我坐完人生中的第一個月子。媽要回台東前兩天，台北一直下著雨，媽怕她回去後我會餓肚子，硬是連兩天冒雨去市場幫我補貨，還先幫我洗好腰子、豬肝，塞滿了整個冰箱才回去。媽回去那天我哭的超慘的，很捨不得媽媽回家，對於接下來要獨自照顧Sunny的日子也感到有點害怕，但也深深地覺得自己很幸福，有那麼疼我的媽媽、老公，在我坐月子期間無微不至地照顧我。我愛你們。

PS. 要讓小朋友趴睡是有條件的，請務必讓嬰兒趴睡鋪了四層大浴巾的硬床上，如果不能這樣，就不能隨便讓嬰兒趴睡，不然是會有風險的。關於嬰兒趴睡的好處與詳細說明，請見《百歲醫師教我的育兒寶典》。

【Sunny】出生 - 0 day

2011-10-31T11:13:00.003+08:00

何時該到醫院檢查或待產:
1. 大量出血 (多於平日月經量)
2. 持續數小時以上之規則子宮收縮
初產婦: 5分鐘收縮40-60秒，持續2小時
3. 破水 (持續不斷有水自陰道流出)
4. 突然之胎動減少
5. 持續性之腹痛

備註: 生產前數天會有含黏液少量之出血，此時應密切注意血量及是否有規則之子宮收縮。此種含血液及黏液的液體，是子宮頸將擴張的現象，容易與破水混淆，需區別並觀察。

任何上述產兆，請直接掛急診後，至三樓產房檢查。

(以上來自婦幼醫院衛教單)

2011-09-10
落紅。出現帶有點血絲的分泌物。心想，應該快了。

2011-09-11
賽德克巴萊之太陽旗!! 硬是要去看場電影阿。

2011-09-12
大量出血。晚上睡覺時就覺得內褲濕濕的，原以為是破水了，結果起床一看，發現都是血 (血量比平常月經多嗎? 我哪知阿，都已經10個月沒有月經了...)。趕緊把家豪叫起床，先去醫院再說 (這天爸媽在台北，原本爸爸想跟我一起去的，不過我們先坐計程車走了...沒跟上)。但此時宮縮頻度還很低，所以就被退貨了 (我也覺得應該會被退貨，但看到很多血還是很緊張啊)。醫生說出血是正常現象。原來子宮頸擴張的落紅會流這麼多血阿，之前做的功課居然沒有看到這點，白花了390元的急診費。

2011-09-13
陣痛逐漸頻繁，但也還不到必須去醫院的地步。

2011-09-14
陣痛頻度提高。家豪下載了一個叫做陣痛時計的app，開始記錄每次的陣痛時間。大約都是10分鐘一次，每次約1分鐘。下午頻度再提高，大約到5-7分鐘一次。開始做青蛙蹲，聽說很有幫助，果然做沒幾次頻度就又提高了，但要持續兩小時才行，所以再等等。晚上吃過飯後覺得有點受不了了，頻度大約維持5-7分鐘一次，想說不然還是先去醫院看看好了。原本想要走路過去(約10分鐘)，但還沒離家100公尺，就痛得無法前進，因此改以機車代步 (總覺得這麼近坐計程車有點蠢)。

8點左右到達三樓產房，這天只有另一個人在待產，所以有待產室可待。綁上胎心音和宮縮監測後，就等候一個小時的監測結果。護士說，我的宮縮頻度不高，但強度很強，子宮頸開1公分，在可收可不收的邊緣，或許是因為有空間吧，護士問過醫生後，告知我可以在這裡待產，於是家豪便去辦理住院手續 (9:00)。

宮縮監測器上的宮縮指數最高達到140-150，我問護士，還會再更痛嗎? 護士說，大約就這樣吧。當時心想，如果就這樣，那好像也還好，可以不用打無痛...(此時子宮頸開約3公分)。

接下來就是間段的陣痛和等待。然後越來越痛。大概是體力下降了吧，雖然宮縮指數變成只有80-90(我強烈懷疑是監測器沒綁好...)，但感覺上比之前還要痛。家豪則不斷在旁邊跟我說話，分散注意力。

11點多時請家豪去找護士來看看能不能打無痛，結果是開了3公分，要到開4公分時才能打。好吧，只好繼續等。這時已經很累了，所以越來越痛。記得有聽說過放輕鬆時子宮頸會開得比較快，所以就要家豪在旁邊不停的跟我說「放輕鬆」，像是在催眠一樣。這樣真的挺有效的。在陣痛來時，努力放輕鬆可以讓陣痛比較不痛一點。

結果放輕鬆的效果讓子宮頸開太快了。2點護士再來檢查的時候已經開了7公分了!! 來不及打無痛了!! (也好，反正也撐過去了，省了一筆錢)

4點，子宮頸已經開到9公分，護士便開始教我出力，要把寶寶給擠下去一點，羊水也因此破了，代表寶寶就要出來了。要在陣痛來時用力，像大便一樣。但我最討厭用力大便了。覺得這樣的用力比忍耐陣痛更不舒服。

醫生來了，但寶寶的頭還是太高。醫生說，因為我的骨盆腔開口太窄，所以寶寶的頭進不去骨盆腔，需要用推的幫忙一下。於是醫生開始推。還好，沒有網路上形容的那麼恐怖，因為醫生不是壓我的肚子，而是真的用推的。

後來決定要用真空吸引的方式來協助。於是上了產檯，繼續用力要把寶寶給生出來。就在不斷地用力，不斷地推，加上吸引機的吸力，寶寶的頭就探出來，然後再用力幾下，身體就滑出去了。

真的是用力生出來的。很累，但並不會覺得虛脫，而是覺得放鬆且達到一種亢奮的狀態。沒有東西壓在肚子上輕鬆多了。

Sunny一出來就哭聲宏亮，醫生說哭得很有霸氣，是男子漢的哭聲。希望你真的能做個男子漢喔~~

【孕】等待 - 38週

2011-09-05T10:04:00.004+08:00

總算撐到了38週，到達隨時可以生的狀態，就等小Sunny準備好，出來面對他的人生。

算是一切就緒了吧，該洗的衣服都洗了，嬰兒床安好了，被單也改好了，現在想到需要的物品大致都準備完成，其他的就等需要了再買了。感謝諸位親友，提供Sunny很多衣服，很多奶瓶，還有推車和安全座椅，謝謝各位的大力贊助。

最近也常被親友問說，有沒有還缺甚麼阿，我可以買給你。被這樣的關愛真是不好意思 *^^*。但我真是不知道還缺甚麼了，很多東西得到了需要的時候才知道需要，也才會知道需要的是怎樣的東西。現在新手爸媽一切憑空想像，很難說需要甚麼阿。

所以各位親友們，謝謝你們對Sunny的疼愛，如果想要送點東西給Sunny，或許就送個紀念性的小玩具 (小布偶或小車子...不過他要長大一點才會玩)，如果想送點實用的東西給Sunny爸媽，不如就包個小紅包意思一下就好 (不要太大禮，我們還不起... :P)。只要你們不嫌棄Sunny會哭鬧，讓我們可以帶著Sunny參加聚會，我就很心滿意足了 :D。不過不管你們準備了什麼送給我們，我們都是會非常開心的~~

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再來報告一下Sunny的近況。一樣很會踢，活動力很大，很活潑。不過這兩次去產檢醫生都只量量他的頭圍肚圍腿長等，但沒換算現在大約多重，反正就是3000多囉。我的肚圍倒是有再大了一點，所以Sunny應該是有再長大的，不過反正胎動很好比較重要，不需要再大了。到目前為止，Sunny的頭還沒有下降到骨盆腔，所以應該是還沒有要出來的意思，不過這兩天晚上會被宮縮痛醒，不禁有點害怕，現在還是小小的宮縮呢，真正的宮縮不知會是怎樣的痛啊。

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因為一心要讓Sunny睡嬰兒床，所以很早就開始物色，而又聽說要買就要買大嬰兒床，比較好睡又可睡得比較久，所以就挑了一個美規的大嬰兒床給Sunny。沒想到，這床是如此之大阿。房間差點放不下，幸好把櫃子和星球椅換了一下位置，就可以放進嬰兒床了。

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這陣子把電腦搬回家後，活動就更少了，媽媽還特地打電話來叮嚀，要出去多走走阿，才會比較好生。當晚馬上就出門去逛了一圈。得把散步當功課，逼自己一定得出去走走不可，或許這樣真的會比較好生吧。

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雖然台北市的路很不平，坐在摩托車上顛波其實不太舒服，但想到Sunny出生後，要這樣跟著Sunny爸出門趴趴走的機會就少了，不禁有點感傷，所以就算不太舒服，也還是想要出門去兜兜風。

真的就要邁入人生的下一個階段了呢。會緊張害怕嗎? 多少還是有一點，但不會很多。總是要面對的。而且我們一定可以攜手克服一切困難的。

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Dear Sunny，大家都很期待你的出生喔，別擔心，爸媽會陪著你迎接人生的挑戰的。

【生活】娃娃 vs. 實習奶爸

2011-08-17T13:03:00.007+08:00

上週六，趁著還可以行動的時候，去了趟台中，拜訪了剛搬新家剛生小孩的朋友小芬。

新家佈置的很漂亮，鄉村風格，到處都是小花~~每樣東西都是精心挑選過的，很棒。因為搬新家和生小孩兩件事撞在一起，新手爸媽整個忙壞了，幸好娃娃是個好帶的小孩，只有不舒服時才會唉。

(左圖:娃娃在娃爸懷裡睡的香。娃娃喜歡被直抱，尤其是這樣靠在大人的胸前。右圖:睡起來後肚子餓了唉唉要吃奶。但溫好的奶太熱了等降溫，所以媽媽抱著安撫，娃娃淚眼汪汪。)

娃娃是雙子座O型的小女生，小小一隻，清清秀秀的。剛出生時只有2460g，所以非常好生，小芬說她只用力兩次就生出來了(真羨慕)。現在快兩個月嚕，已經有3500g了。娃娃你要認真吃飯努力長大喔，不然很快就會被我家Sunny追過去了...。娃娃生長的很好，脖子已經有點硬了，不如想像中新生兒軟趴趴的樣子，手腳都很有活力。而且一個月半就幾乎可以睡過夜了!真好!!

看小芬在餵奶和拍嗝，很有架勢了呢，感覺真奇妙，已經是個很熟練的新手媽媽了。娃娃就像個玩具似的，在媽媽的手上被轉來轉去。拍完嗝後，小芬說，就交給你們吧。於是，實習奶爸便開始實習。

第一次抱到新生兒的家豪很緊張，也很僵硬，不知道該怎樣抱才會讓娃娃比較舒服，所以娃娃就在家豪懷裏呈現一種奇怪的蹲姿...。後來比較放鬆了，可以托著娃娃，然後和他玩耍。玩了一陣子後，娃娃突然開始唉唉，我們就覺得有點慌，不知道是怎麼了，而娃爸娃媽居然還是對我們非常放心，繼續做著自己的事，娃爸在裝腳踏車固定架，媽媽在講電話，完全不來關切一下...，也真是太放心了吧 ^^!!。幸好後來發現娃娃可能是想換姿勢，於是家豪就把娃娃抱起來，在客廳走走，娃娃就不哭了，後來又再把他放在安撫躺椅上，繼續玩耍。

要離開前，家豪還很三八的跟娃娃說:我要走了喔，如果想我的話可以叫媽媽打電話給我，我們可以來視訊。然後馬上被小芬打槍:等你兒子出來了你才不會理我女兒勒。

實習奶爸今日心得:新生兒不如想像中的軟弱，不過抱久了還是覺得有點重，該來好好鍛鍊右手了。

我的心得:我們家Sunny出生搞不好就比現在的娃娃還大隻，你的右手要好好加油阿。

下次再到台中，應該就是帶著Sunny來找娃娃玩了~~

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謝謝小芬給Sunny的東西。RT的手工餅乾真好吃。

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老早就想說要作一個娃娃給小芬的小兔寶，但懶人如我，一直還沒動工...，所以就先包了個紅包給娃娃意思一下，不過完全忘記新居落成禮了，真不好意思 :P

更多照片

【孕】開始整理房間 - 35週

2011-08-11T16:58:00.012+08:00

這是幫Sunny買的第一件家具，白色的四斗櫃，要來放Sunny的小衣服等物品。

為了讓四斗櫃可以放進房間，所以把房間內原本的兩個四格櫃搬了出去，書桌也被搬了出去，空出位置要來擺Sunny的嬰兒床。書桌和四格櫃則搬到另一個小房間，之後會變成客房兼我的工作室。預計八月底之前要把學校的電腦搬回家，目前是和老師說好了，之後就在家邊上網工作邊帶Sunny，看看是否兩件事都能兼顧，如果不行就再說了。

Sunny現在已經35週了，是個非常的活潑的寶寶，每天都會不停的踢來踢去扭來扭去，常常會摸到他的小腳ㄚ或是小屁屁，然後一天會打3-4次嗝。但我被他搞得不太舒服，早上會因為血壓太低而嘴唇發白，晚上又會脹氣的想要反胃。肚子越來越大，行動也越來越不便，晚上左翻右翻的喬不好姿勢...再撐一下...

最近發現雖然Sunny很活潑，但他是個害羞的寶寶，當有外人在場或是在陌生的環境時，他會特別的安靜，比較不會動，但當我們回家後，又會開始踢來踢去的。很有趣。阿公阿嬤們則是笑著說，他不是害羞啦，是會靜靜的在旁邊聽大人說什麼。

因為預計要在婦幼醫院生產，所以在Sunny 33週大的時候，我們改成去了婦幼醫院做產檢。我找了個比較冷門的醫生，看診的人比較少，很快就輪到我也很快就看完了。醫生一看超音波量寶寶的大小，照例很驚訝的說怎麼長這麼大！這時的Sunny體重預估2500克，生出來已經不用住保溫箱了。

而35週時，Sunny的大小已經逼近3000克了。醫生今天比較悠閒，很仔細的帶我們看了心臟(看得到四格喔，很有趣)，呼吸等。而且Sunny動來動去的，也被醫生說真的很活潑。醫生特地去看了臍帶的血流，發現臍帶的活力(?)很好(很粗，血流量很大)，這可能就是Sunny吸收很好長很大的原因。

越來越逼近卸貨的時間了，但似乎還有很多東西還沒準備好，像是嬰兒床、尿布還沒買，Sunny的小衣服還沒洗，還有很多瑣碎的小東西也還沒買好，讓Sunny爸很緊張，我倒是覺得還好，反正該買的東西已經都相好了，只是還沒買而已，小衣服慢慢洗也無所謂，反正剛出生時也只穿那幾件而已，婦幼醫院旁就有很多婦嬰用品店，如果真缺了些什麼，再去補充也還來得及；四斗櫃的新味還沒有散去，也是讓東西還沒有洗及就定位的原因。

其實也是因為我一心想等等有無恩點牌物品的關係 :P。最近真的是陸續收到了許多東西阿，而且大家給的東西都不太一樣，補足了許多物品，真是感謝這些朋友。

Sunny爸有一種直覺，一直覺得我會提早生，所以越來越焦慮，也因為工作時間可能會被壓縮的原因。還要求我先去找個洗寶寶的影片、拍打嗝的影片等，要來先預習一下，以免到時聽不懂護士的教導。但他強調不是因為緊張，只是有事先準備的好習慣。

這樣也好，有個很進入狀況的老公，我會輕鬆非常多 ^^

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為了之後把工作帶回家做，於是把家裡的網路升級為光世代20M，然後加了100元裝了MOD豪華特餐，重新賦予的我家電視看電視的功能。現在有100多台可以看了喔 (可以看football喔) 。

第一個節目就是昨天王建民的球賽的重播，Sunny爸看得很開心。雖然他對於我們家的電視恢復功能這件事覺得有點惋惜，因為覺得不看電視之後多了很多的時間，但我想愛看電視的Sunny爸還是會常常接線在電視上吧。

【孕】孕婦照 in 班尼頓廣告寫真 - 32週

2011-07-27T13:43:00.010+08:00

算是一時失心瘋吧，就砸錢拍了這個。

一共有三個造型，所以設定了三種風格: 居家、性感、浪漫。然後希望是很自然輕鬆開心幸福的感覺。

第一個造型選了一件襯衫搭小短褲，造型師幫我弄了個自然捲捲頭。Sunny爸是自己的襯衫牛仔褲。

第二個是黑紗蓬裙。頭髮被接成長卷髮，胸部僅用黑紗圍著。Sunny爸則是脫去了襯衫，害羞的露出他的排骨。

第三個造型是偽白紗，裙子前短後長，比較俏皮可愛。Sunny爸換上白西裝，打了鬆鬆的領帶。

>>更多相片

當天早上10點到，和造型師及攝影師討論了造型風格後，就開始化妝，然後一路拍到三點半吧。超累，在最後一個造型時幾乎都快笑不出來了，體力果然差很多。

一共拍了200多張照片，每個造型都拍相當多張，但或許是因為班尼頓主打的是兒童寫真，對孕婦寫真還不熟，所以拍出來的照片情境動作都很類似，而雖然第一個造型拍了很多彩色繽紛的背景，但我們還是比較喜歡簡單的風格，所以刪照片時刪的毫不猶豫相當爽快。

雖然整體效果還不錯，單張換算起來的價錢也還OK，但總是額外的支出，多少還是有一點心痛。

而且在挑片時客服人員有給壓力，不斷希望我們多保留一些照片。雖然我們刪照片不受壓力影響，但還是覺得有點可惜。

總之，就是個紀念嚕。紀念Sunny還在我肚子裡的時候，以及我們現在很幸福的樣子。

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以後應該可以在Sunny結婚時用到吧。如果Sunny會結婚，而且那時還流行有婚禮MV的話。

【孕】倒數兩個月 - 32週

2011-07-22T13:31:00.005+08:00

呼，倒數兩個月。肚子變得相當大，已經不是行動自如的孕婦了。現在出門一定要用拖腹帶，不然很快就腰痠需要休息。早上容易低血糖，吃完早餐上班的路上，常走路走到嘴唇發白。Sunny的活動依然激烈，常被踢的不舒服，只想躺著休息。

上週去產檢，Sunny依然是很舒服的橫躺在肚子裡，沒有頭朝下準備出關的意思。所以就要努力的來做膝胸臥式啦。不過看網路上很多人都說，寶寶的胎位會變來變去，這週正這週又不正的，所以也不太擔心~

Sunny比上一次長大了500g，以後期一週200g的標準來看，算是正常的。只要他之後不會爆長，應該就還好。不過若是順利待到40周，大約也是會長到3700-3800g，還是相當大阿~~醫生說，如果超過4000g，就會建議剖腹產，健保也有幾付，要自然產也是可以，但風險相對提高。

這一週來每天都有做膝胸臥式，早晚做一次，每次大約5-10分鐘。有時候會覺得Sunny的頭有轉下去(因為上面被踢)，但有時候會覺得他又轉回去了(因為下面被踢)，看來這個小兔崽子在我肚子裡轉來轉去的轉的很開心阿。

回顧肚子的發展史，想到在12週時一直覺得自己的肚子很大，真是...想太多了阿。

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應該要趕快來收拾屋子整理空間來準備放Suuny的東西了...

還有很多東西要準備來買...

1. 嬰兒大床 - 雖然很多人說會用不著，因為寶寶不睡，但我們的床擠不下三個人，而且叫爸爸都睡地上太可憐，所以Sunny無論如何是要被訓練睡嬰兒床的。還有準備些大毛巾來鋪床。

2. 布尿布 - 已經選好要買的款式了，就等看啥時去下標...

3. 五斗櫃 - 或是類似的產品來放Sunny的衣物和雜貨。Sunny爸很重視居家生活品質，不願屈就簡單的塑膠櫃，只好花點心思找個好看一點又不會太貴的櫃子。

4. 擠奶器 - 一直在猶豫要不要買，或許還是會等真的有需要時再去買貝瑞克第六代(2000初)吧。還有一些像奶瓶、消毒鍋等餵奶相關物品。希望親餵可以順利，就不用買這些用品了。

5. 耳溫槍、洗澡盆、尿布墊、紗布巾、紗布衣、兔衣、脹氣膏、指甲剪、羊脂膏、卵磷脂等雜物。就是找時間買就是了。

至於推車我想就等Sunny出生後再說囉。

【手作】相機揹帶

2011-07-11T17:38:00.005+08:00

這是昨天的產物。

想幫家豪作個相機揹帶想很久了，但一直發懶沒有行動。之前看到有人是會去找潛水布(?，就是有些揹帶內側黑黑的似乎會吸汗的東西)來做，覺得這樣很麻煩，所以就一直擱置這個想法。前幾天看到有人是用一般包包揹帶(織帶)來做，覺得這樣簡單多了，所以就動工了。

作法相當簡單，只是把織帶車上花布，兩端用其他布(我是用麂皮)包起來，在接上可以和相機接合的帶子(我是直接把原本相機揹帶拆來用)就行了。不過在包麂皮時，包得很醜，重做了幾次，孕婦(推託)是沒什麼耐心的，所以醜醜的就將就將就了。而且在做好後才想到另一種方法可以包得比較漂亮...

凡事留點遺憾就可以期待下一次。所以下次作的應該就會比這次作的好看了~~ :P

【孕】Sunny的波浪舞 - 29週

2011-07-01T20:45:00.006+08:00

隨著Sunny越長越大，也越來越容易覺得被他壓迫到不舒服。已經不像第二孕期那樣可以輕鬆的活動，常常會覺得肚子很脹或是胃脹氣，或是喘不過來，腰酸尾椎痛髖骨痛等等。

上次產檢時，Sunny的頭還沒有轉到正確的位置，若到30週頭還沒有朝下，就要開始來做膝胸臥式來矯正胎位。某天晚上就想說來做做看好了，沒想到才做一下腰就很痠，果然懷孕後和懷孕前差很多阿。大約撐了5分鐘，就躺下來休息了。結果躺下來，肚皮就開始激烈的跳動，於是錄了以上的影片。我想，如果膝胸臥式真能幫助Sunny的頭朝下的話，那我躺下來後，Sunny就用大力的扭動來喬回他喜歡的姿勢吧...

也隨著預產期越來越近，開始擔憂寶寶的東西都還沒有準備。媽媽留的那一箱衣服已經寄上來了，要找時間清洗和整理空間出來存放。

這幾天開始研究要去哪裡上媽媽教室拿小禮物，以及去婦幼用品店拿媽媽手冊換贈品。先從不用錢的開始吧，然後搞清楚到底需要多少東西，再來募集恩典牌用品或是尋找二手商品，待最後時刻，再去買齊其他必需品。

今天世貿一館有這一季的婦幼用品暨玩具展，一早就趁第一天且星期五較沒人的狀況下去逛了一圈。以下是賣資料所獲得的免費贈品。

計有油飯兩盒，媽媽奶粉一包，維他命5顆，養身茶一包，濕紙巾三包，護墊一包，棉花棒一盒，溢乳墊7片，圍兜2個，小襪子一雙，紗布巾3條，小手帕一個，奶瓶一個，鑰匙圈一個，面膜一個，新生兒清潔用品試用包一組，除紋霜一罐，寶寶清潔乳一罐，雜誌兩本，筆記本一枚，購物袋兩只。現場還試吃了月子餐（一碗雞湯，一碗紅豆紫米粥，兩杯養肝茶）。逛了兩個小時，沒有每個攤位都停留，收穫還算不錯。

這個展場很大，除了婦嬰用品外，還有玩具區和兒童區。在一進場的時候，Sunny爸就很開心的說：好多直升機喔～然後就很興奮的被吸走了...，只好安撫他說：乖，我們先去換完贈品再來～

Sunny爸是個心機很重的小孩，小時候看到喜歡的玩具就會跟爸媽說：如果我是爸媽，我就會買這個給我的小孩～現在看到喜歡的玩具便改說，這個東西Sunny一定會很喜歡～

Sunny爸，你現在要當爸了，可以直接買(給你的小孩)，不用找藉口了...

【孕】邁入第三孕期 - 28週

2011-06-23T14:45:00.007+08:00

終於邁入最後孕期了!!再10-14週就可以卸貨了!!我們即將迎接的會是小天使還是小惡魔呢? 不管你是小天使還是小惡魔，爸爸媽媽都會很愛你喔~~

這星期做例行性產檢，體重較一個月前重了1.4公斤，血壓正常，尿液正常。抽了一管血要做B型肝炎抗體的檢查。這次的護士換成原本在忠孝院區的護士，技術好多了，雖然針插進去時很痛，但沒瘀血了。

Sunny依舊是很大隻，目前體重預估來到1380克，大了一週多。羊水偏多，要注意宮縮。

聽了醫生說要注意宮縮後，變得有點緊張，不時的壓壓肚子，覺得好像有點硬硬的，就有點擔心...，但還不到傳說中硬到壓不下去的地步。不過因為最近排便不太順暢，肚子有點脹，搞不好其實是因為肚子脹的關係所以會覺得硬硬的...。

到了懷孕後期，肚子大造成的不舒服症狀也一一浮現了。有時候就會覺得呼吸喘不過氣，心臟負擔有點大; 有時候會覺得腸胃被壓迫，會有反胃感; 腰也會有點酸，背會有點痛，肋骨下方右側更是不時就在麻麻痛痛的，肚皮兩側可能是因為肚皮在擴張的關係會很癢...。這幾天似乎是食慾比較好，變得比較貪吃，但又因為胃被壓迫，結果吃太多然後胃不舒服胃酸變多，還是要努力控制一下。

Sunny的活動也變得很明顯了，不時就在手舞足蹈，扭來扭去的動得很開心，也可以很明顯的看到肚皮在跟著跳動。還蠻有趣的，雖然動得太頻繁時也不太舒服就是了。

似乎要趁著還可以出門玩時再多排幾趟小旅行，不然之後就要帶著小拖油瓶(笑)出門了~

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(2010.06.27 補)

沒想到過了28週後，身體狀況差這麼多。每天都會有一段需要大口深呼吸的時間；腸胃被壓的不太舒服也不太順暢；變得很容易累，肚子也常有緊繃感；睡覺正躺時會感到腰痠，左右側睡也不見的比較舒服。

不再是個身手靈活的孕婦了。

【孕】高層次超音波 - 24週

2011-05-25T17:15:00.005+08:00

5/21去照了高層次超音波，今天則是做了第四次的例行性產檢。如同上次的產檢結果，寶寶一切正常，不過很大。

依照高層次超音波的結果，Sunny是個四肢健全，發育正常的大頭大肚短腿男 --!! (Sunny爸爸說，聽起來像個中年男子...)。

若依生理期來推斷，當天是23W1D，而依超音波的估計，Sunny應有24W1D。大了一週，而除了腿長外，其餘皆超前進度，肚圍更是被認為有26W6D...。估計體重有921克。網路上的胎兒重量眾說紛紜，不過大約落在500-700克之間。所以Sunny是大了點，但超音波就是會有誤差，所以未來還說不準。不過醫生仍然是要我控制飲食阿...但我實在不覺得我有吃的比平常多，目前胖了7公斤，是多了一點，但也還不會多太多阿。到底要如何控制飲食呢~~

因為寶寶比較大隻，所以今天產檢時就先自費做了第一階段的妊娠糖尿篩檢。要喝50克的糖配成500cc的糖水，一個小時後抽血檢驗。糖水沒有想像中難喝，還好。不過抽血的護士技術實在很差，和上次抽血一樣，又留下了一大片烏青。兩三天後就會知道結果，如果沒過就得再喝第二次糖水。今天的產檢驗尿有尿蛋白的反應，不過醫生是什麼也沒說就是，希望一切正常沒事。

【孕】50%進度達成 - 20週

2011-04-27T17:50:00.007+08:00

終於到孕期的一半了！可是我怎麼還是在脹氣阿~~是沒有之前那麼嚴重啦，不過肚子還是容易脹脹的。Sunny也長大了，所以我的肚子基本上是藏不住了，最近常常被不常見面的朋友發現我的肚子，然後很開心的跟我恭喜。在學校裡孕婦是很少見的，所以下午去散步時，都會有被瞄肚子的感覺 :P

胎動有比較明顯了，爸爸也比較感覺得到。書上說，可以跟寶寶多講話，這樣生出來後寶寶很快就會認得爸爸媽媽的聲音，所以爸爸每天晚上都有講故事給Sunny聽，很有當爸爸的感覺喔。自從懷孕後就每天準時收看Ptt的媽寶版，有很多媽媽都在抱怨老公沒有當爸爸的自覺。我很幸運也很幸福，因為家豪已經很有要當爸爸的自覺了~~

這週去了婦產科做了例行性的產檢，被醫生認為寶寶長太大了，要控制一下飲食，不要吃太多甜食和澱粉類。其實我也不算胖太多，還在標準值內，甜食本來就不太吃，大約就只能吃少點澱粉了，但不吃澱粉又吃不飽~~可是我想，Sunny是一定會很大隻的，因為我和家豪都是4000克左右的巨嬰，這是體質的問題阿!!不過還是希望Sunny不要長太大，以免不好生 ><。

前一陣子去做了更精密的檢查，報告指出Sunny是個染色體正常的男寶寶喔，希望他其他部分的發展也很正常，乖乖當個健健康康的好寶寶。

【孕】出運了!? - 18週

2011-04-15T16:29:00.006+08:00

這星期以來，胃脹氣消了許多，晚上比較舒服不會需要一直躺在床上，肚子也不再一直很餓，就算餓了也可以忍耐。感覺我好像出運了，終於脫離了最不舒服的第一孕期，然後邁向最舒適第二孕期。不過也有可能是因為天氣轉熱的關係，但也不會再多冷啦~~

已經感覺得到Sunny在動了喔，主要是一種像泡泡在滾的感覺，偶而才有覺得被踢一下，之後就會越來越有感覺了，希望不會被踢的太不舒服。

看了一本胎教書說要趁寶寶醒著的時候跟他說話或給他聽音樂之類的互動，所以今天感覺到Sunny在動時，就放了巴哈，然後把一隻耳機放在肚子上給Sunny聽，他好像還蠻喜歡的，就一直有泡泡滾來滾去的感覺，或許是他一直在扭扭扭吧。哈哈。

Sunny你要乖乖長大喔。

【手作】花不溜丟短夾

2011-03-30T11:16:00.006+08:00

這是我的最新作品-花不溜丟短夾！真是超花的，沒辦法，太久沒去買布了，只好清清庫存布。不過也是很有春天氣息啦~希望春天快到哩。

短夾背面的圖樣。這一片布有燙鋪棉，所以摸起來手感不錯。

有六個直格和兩個橫格可以放卡片，並有放鈔票的夾層。

翻開卡片夾層後是零錢包，零錢包後還有一格可以放發票。

合起來後另一邊的花樣。

還蠻開心的，做了一天就完成嚕。而且我做的非常隨性，沒有版型也沒仔細量尺寸，拿著舊錢包比一比，大略量一量就剪布了，幸好最後包邊的時候還包的起來，希望不會突然脫線~~ :P

因為第一次作，看了很多人的短夾後，決定我的要長這樣。而有幾個小缺點下次可以改進。

1. 中間翻頁的卡片夾層放的太外面了，合起來後會凸出來，所以多縫了兩個小點固定。
2. 原本想零錢袋要軟一點比較可以放東西所以沒有燙襯，但導致形狀會變的軟趴趴，而且預留的長大空間不太夠，並不方便找零錢。下次要燙襯並預留多一點的空間。

【孕】第二次產檢 - 15週

2011-03-23T15:15:00.005+08:00

這週是第二次產檢，要量體重、血壓和驗尿。

寶寶看起來發育的很好，長度是9.1公分，15週的大小，心跳也很正常。圖中可以看到亮亮的脊椎。另外，有看到明顯的凸出物，所以Sunny應該是男寶寶無誤。

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這幾週腸胃依舊不適，脹氣胃酸多。去看了學校附近的中醫，是個年輕的女醫師，她說我有胃寒的問題。不過吃了藥改善並不大。真煩。肚子一直在不太舒服的狀態，搞不清楚到底是肚子餓還是肚子痛...，有時吃點東西會比較舒服，但吃完後又開始不舒服...。

肚子變的超大，不過不是Sunny寶寶變大的關係，而是討厭的氣寶寶...。

胸部也脹大很多，原本的內衣都不太能穿了，得去買幾件大一點的內衣或是哺乳內衣來穿吧。

【孕】初期唐氏症篩檢 - 12週

2011-03-02T15:04:00.004+08:00

這天和診所約了要做寶寶的初期唐氏症篩檢，就是用高層次超音波觀察寶寶的生長狀況，看看寶寶有沒有長鼻骨，手和腳的骨頭有沒有正常等等，以及要測量寶寶的頸部透明帶。

所謂頸部透明帶是指胎兒頸部後方皮下積水的空隙，在超音波掃瞄時會呈現透明帶狀，再測量介於皮膚和組織之間的最大空隙厚度。絕大部份正常胎兒，都可看到此透明帶；但染色體異常胎兒(特別是唐氏症兒)，其頸部透明帶會明顯增厚(資料來源: kingnet 國家網路醫院)。

先天染色體的的疾病有較有名的唐氏症(第21對染色體有3條)、愛得華氏症(第18對染色體有3條)及透納氏症候群(第13對染色體有3條)，以及先天性心臟病等。除了頸部透明帶的厚度外，還要另外配合抽血檢驗及媽媽的年齡等指標，用電腦計算寶寶有這三種先天染色體疾病的機率。不過算出來的就是機率喔，不代表寶寶是不是有問題，若機率較高，可以考慮在15-20週時做第二期母血唐氏症四指標篩檢(1000元)，或是在16-18週做羊膜穿刺(8000元)。

羊膜穿刺是抽取羊水中胎兒的細胞來做培養，便可清楚得知胎兒的染色體是否有異常及是否有其他遺傳疾病，但有 1/200~1/1000 的流產機率(各家說法不一)，且結果也非百分之百準確(凡實驗必有誤差)。若唐氏症篩檢的機率高於1/270，健保即有補助羊膜穿刺2000元的費用。

會去做這些後續的研究，就是因為測量的結果有點令人害怕 ><。

我們跟醫生約的時間是下午6:30，但我們遲到了。到6:45才開始看超音波。這是第一次看到寶寶動來動去呢，超開心的。不過因為要測量頸部透明帶，寶寶躺的姿勢要正確，要是平躺著頭正面朝我的頭的方向才行。

因為寶寶的姿勢歪了一邊，沒有辦法量，而7:00就要輪下一位媽媽，所以我們就只好先在外面稍後。7:00的媽媽看來是量的很順利。而我們就接在她後面再進去試看看。

這次因為我在床上玩弄著我的肚子，要寶寶躺好，結果寶寶躺成了頭頂朝上方，姿勢完全不對，差了90度，所以還是不能量阿。但是醫生看了看，皺了眉說，頸部透明帶看起來很厚，且腦後方有點水腫。我傻傻的問，厚是好還是不好阿(功課沒做好)，醫生搖搖頭說不好。

繼續在外面等候，從剛剛很開心變成了有點憂鬱，雖然還沒正式量好，但已經開始想了一些不太好的事。

再進去是8:30了，這次我先坐在床上不躺著，覺得這樣可以讓寶寶躺的比較好，果然如此，所以就順利的開始測量了。寶寶看起來也已經睡著了。醫生先喬了姿勢測量了頸部透明帶，一邊量2.75mm，另一邊量3.27mm。然後看了寶寶的鼻骨(有!!(70%的唐寶寶沒有鼻骨))，雙手(放在胸前)，雙腳(沒辦法一次拍到兩隻)，和臍帶與寶寶相連的地方(確定有在進血運作)。因為還有下一位再等待，所以醫生沒有跟我們解釋什麼，就是很認真的盯著螢幕看。後來醫生說，除了頸部透明帶比較厚外，其他看起來都很正常。並說他覺得是男生。我問，為什麼，醫生說，就感覺阿，因為在雙腳之間有看到疑似不明物體。爸爸說他也有看到不明物體，他說書上寫說現在外生殖器已經開始發育，所以有注意一下，我倒是什麼都沒看到。

量完頸部透明帶後還要抽血。再等待抽血時問了醫生，是不是就要做羊膜穿刺？醫生猶豫的說可能也不需要，畢竟羊膜穿刺也是有風險的。因為寶寶的頸部透明帶超過3mm，所以他覺得我的主治醫生許醫生會建議我做。

不過這也只是其中一項指標，還要和母血的檢驗來合併計算機率，報告要2個星期後才會知道，現在想這些也還太早。而且也有許多頸部透明帶很厚的寶寶還是很健康的長大。

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雖然理智上知道不用太緊張，但或許心理上還是有點影響吧，星期五我就覺得渾身不舒服的在家裡躺了一天。

親愛的小兔崽子 Sunny寶寶阿，媽媽很希望可以把你生下來抱抱你呀，你一定要健健康康的喔。

雖然染色體的問題是在精卵結合的那一刻就決定的，不是後來的努力可以有所改變，但還是希望菩薩可以保佑 Sunny寶寶是健康寶寶阿。

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某一天起床，看到外面久違的陽光，就對寶寶的爸爸說，晴天真好阿，我們就把寶寶名字的其中一個字取為晴吧。爸爸就說，那他的英文名字就叫 Sunny 囉，那我就是教父了...。

希望 Sunny寶寶可以讓我們天天是晴天。

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(補記)
3月10號晚上接到了診所的通知，說報告已經到了。檢驗結果顯示，寶寶的唐氏症機率是1/227，屬於高危險群。其他的則都是正常。建議我們可以早點去與醫生討論是否進行後續的檢驗。

就算要做羊膜穿刺也是16週之後的事，就算現在去找醫生討論也沒辦法提前做，所以想，不如還是就照原訂計畫，等15週產檢時再說好了...。

【孕】看檢查報告 - 11 週

2011-02-23T15:03:00.002+08:00

今天是到診所看檢查報告的。一切正常，沒有地中海貧血，也沒有缺鐵性貧血，白血球也很正常。

也順便看了寶寶，成長的很順利，現在有4.06公分。看到小手小腳，和閃閃閃的心跳。心跳聲也很正常。

下星期約了要做初期唐氏症(頸部透明帶)檢查。用了台北市民的福利，市政府補助2000元的檢查。希望一切正常喔。

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這兩週持續的胃酸過多及胃脹氣，每天晚上只想躺在床上縮著身體。

幸好我家有個神奇小精靈，我只要躺在床上唉唉叫，午餐便當就會弄好了，衣服也會洗好晾好，身體也會被擦上乳液。真是幸福阿。

大家都說，胃酸多胃脹氣就是要少量多餐。但少量多餐好麻煩喔，每天都在想今天要吃什麼點心，真是麻煩。每天大約11點就開始餓，下午則是3點半到4點開始餓，有時也搞不清楚到底是餓還是胃酸多不舒服，只吃餅乾類又撐不久，很快又餓或是胃酸又變多。胃口也沒多好，然後也沒有特別想吃什麼。想要吃什麼點心真是件麻煩的事阿。

在懷孕之前就有脹氣的問題，所以懷孕後就有脹氣更嚴重的問題。這兩天還脹到肚子會痛了呢。希望一個多星期後胃不舒服的情形真的能改善阿。

雖然才11週，baby還小，子宮也還沒變很大，但我肚子已經因為脹氣嚴重而變的很大了，凸的很明顯阿，我想實驗室的同仁們大概會覺得我變胖了但不敢跟我問吧(哈哈)。穿衣服變得有點麻煩，原本的褲子在坐下時會太緊，穿裙子腳會冷。之後又將要換季了，現在買孕婦裝實在不智。只好撐了，看是天氣早點變熱還是我先受不了。

或許會先去買件可以調鬆緊帶的孕婦內搭褲來穿吧。

【孕】拿到媽媽手冊了- 9 週

2011-02-09T15:02:00.000+08:00

完成春節假期的環島一週後，三度到婦產科報到，除了例行的檢查寶寶生長進度外，本週就可以拿到媽媽手冊了，並做第一次例行產檢，也就是抽血驗尿等等。

寶寶的生長很正常，目前2.61公分，估算週數是9W3D。有長出小小的手腳了。心跳也很正常。照片下面就是心跳的波。

抽了兩管血，要做血球計數、血型、RH血型、地中海型貧血、第一次梅毒血清試驗、愛滋病、德國痲疹抗體等檢查。以上是健保補助的抽血檢查，護士有問我要不要自費做脊髓性肌肉萎縮症基因篩檢(SMA)(2000元)，但因為雙方家族並沒有這個病史，所以我是覺得不需要做。

然後約了3/2要做初期唐氏症(頸部透明帶)的篩檢(2000元)。

為了台北市對初期唐氏症篩檢的補助，以及未來每月2500元的育兒津貼(已經領不到20000元的補助了 ><)，我們在今天就將戶籍遷來台北了！從今天開始當天龍國國民。

還是持續的胃酸很多和脹氣，再撐三個星期應該就可以減輕這個症狀了。肚子持續變大中，腰也變粗了，之前的褲子在坐著時會有點壓迫，考慮該去買孕婦褲來穿。

已經胖了約2公斤，孩子的爹很擔心我會胖太多導致瘦不下來...。

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這個過年回台東時，拜訪了幾個有小孩或懷孕的朋友，倒也不是因為自己懷孕的關係所以去拜訪她們，一切只是剛好剛好~~。

看了老朋友和小朋友們很開心，也聊了很多懷孕的事，聽到一些八卦。有一個朋友的預產期跟我只差兩天喔。

希望八月初可以去台中看小芬的寶寶和恭喜新居落成，不然就要好幾個月後了。

聽宜庭說當媽是件很開心的事，有給我一些鼓舞，希望我將來也可以帶自己的寶寶帶的很開心。

【孕】心跳 - 7週

2011-01-26T15:01:00.000+08:00

這週要來看寶寶的心跳！

但因為寶寶還太小，心跳沒有很明顯，在超音波畫面上僅隱約看到跳動的小白點，醫生也似乎不太確定那是不是心跳 - -q。

胚囊很明顯的有變大了，中間有橫一塊應該是胚胎的東西。胚胎的長度是0.97 公分，超音波機器的換算是7 week。很標準的大小。

然後醫生有用超音波收音(?)，畫面下方會看到收到的音波，有看到一個很規律起伏的波，應該就是寶寶的心跳！

可能是心跳不太清楚的關係吧，所以還沒領到媽媽手冊。醫生說兩個星期後再去就可以領了，然後就可以正式的產檢，要驗血驗尿之類的。真期待。

進超音波室前，還特地交代準爸爸要記得拍照，但準爸爸聽到醫生不確定有沒有心跳就有點呆住了，也因為超音波畫面黑黑的不太清楚，所以一張照片也沒拍到。

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我的肚子變好大喔。就是有個很大的小腹那樣。雖然之前小腹就挺明顯的，但上完廁所後多少會消下去一點，現在則是消不下去了。而且脹氣的很嚴重，每天晚上都不太舒服。也不曉得現在肚子裡突出來的是脹氣的腸子還是正在膨大的子宮。

因為有時食慾不好，食物吃不完，又因晚上肚子餓不舒服要吃宵夜，所以準爸爸的肚子也跟著我一起變大了....。

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小常識！

女人的子宮在懷孕的時候會膨大500倍喔！

【孕】兩條線 - 5週

2011-01-21T15:00:00.000+08:00

小紅已經遲到六天了。今天用了驗孕棒，果然出現了兩條線。

因為三個星期前的排卵期有認真做了功課，而我的小紅一直很準時，所以早在小紅遲到的第一天開始，就已經有預感了。但因為孩子的爹不在身邊，他又強烈要求要一起看到驗孕棒的顯示結果，所以就到今天才驗了。

是很高興吧，人生要邁入另一階段了。(逍遙的日子結束了!! >< )

於是去了網路上頗負盛名的許世賓婦產科做檢查。

照了超音波，就看到子宮的上方有一個黑黑的囊狀物。醫生說那是姙娠囊，黑黑的是羊水，胚胎以後就會在裡面成形。好神奇，現在就看的到了，一種不可言喻的奇妙感覺。有一個神祕的事件正在我的體內發生。

醫生說如果我還沒開始想吐，那或許就不會吐了。真希望如此阿，因為我娘說他懷孕時吐的很慘...

看完醫生後就打電話給我娘親報告喜訊，電話那頭傳來開心的笑聲及句句叮嚀。有種感動到想哭的感覺。娘，我已經長大到要當娘了呢。

【食記】台南小吃攻略

2010-10-12T18:35:00.056+08:00

時間: 2010/10/8(五) 22:30-2010/10/10(日) 9:00
(因為只列出好吃的東西，所以就不特別強調食物好吃這件事了)

第一站大東夜市烤玉米

建議時間: 星期一、二、五晚上
價位: 一隻40元
說明: 還是台南的烤玉米便宜又好吃。玉米是老闆自己種的。水煮玉米也很好吃。大東夜市裡有兩家烤玉米，記得要認老闆喔。

第二站大東夜市蔥油餅

建議時間: 星期一、二、五晚上
價位: 一份20元，半張35元。
說明: 胡椒味稍重了點，但很香。很奇妙的是，明明剛從鍋子裡拿起來，卻一點也不燙。很多人排隊的那一家就是了。

第三站大東夜市旗魚黑輪

建議時間: 星期一、二、五晚上
價位: 一隻10元
說明: 是有包水煮蛋的現炸黑輪。家豪說台南的黑輪就是這樣。

第四站阿堂鹹粥

台南市西門路一段728號
建議時間: 每日中午12點以前
價位: 綜合(土魠+虱目魚)粥80元，虱目魚肚70元。
說明: 很多人排隊，可能中午就賣完了。想吃請早。
類似產品: 阿憨鹹粥

第五站小西腳蓮藕茶

台南市西門路763號
建議時間: 隨時
價位: 中杯500CC 15元
說明: 消暑降火。還有青草茶可供選擇。

第六站圓環牛肉湯

台南市府前路二段153號
建議時間: 每日中午以前
價位: 大碗100元
說明: 這真的是台南特產了，而且是吃早餐的喔。新鮮生牛肉淋上藥材高湯，肉嫩味鮮美阿。這牛肉一定要新鮮才會好吃，所以別的地方吃不到。家豪爸說，台南人都吃不夠了，哪還有肉可以外賣呢！回台南必吃！！這家的特色是可以點淋了紅糟羹的醬汁的白飯。

第七站銀波布丁

台南市府前路二段40巷28號
建議時間: 大約4-5點會賣完，早點去比較有機會
價位: 一個25元
說明: 不是一般市面上買的到的布丁。沒有華麗的店面，而是直接在製作的地方賣。主要都是賣給冰果店或是其他批發，每日限量發售。焦糖是液體的，苦苦的，搭配甜甜的布丁，超好吃。

第八站阿財點心蝦捲‧香腸熟肉

台南市中西區友愛街206巷6號 (康樂市場102號)
建議時間: 一般都是中午去吃比較不會賣完。
價位: 很多種東西不同價位，一份約20-30元。我們點了蝦捲、蟹圓、魚卵、鯊魚肉、粉腸、涼拌竹筍(100元)，一共230元。
說明: 因為一份只有一點，所以可以點很多種來吃吃看。又叫黑白切，就是隨便切幾種來的意思。是大人們吃飯喝酒的場所。旁邊有榮盛米糕，是國宴的米糕，也可試試。
類似產品: 我們原本是要去吃阿魯香腸熟肉，但家有喜事沒有開店。我還沒吃過這一家呢。

第九站雙全紅茶

台南市中正路131巷2號
建議時間: 星期天當然要休息。
價位: 一杯15元，外帶16元。
說明: 古早味紅茶，但我覺得有點澀，還是全糖比較好。

中場休息 PARTI

吃到此時，需要給胃一點消化時間，就到附近走走吧。

1. 國立台灣文學館

2. 窄門咖啡(只有拍照)。入口處很窄的一家咖啡店。要走進巷子在走很小的樓梯往上。

3. 全台灣最大的孔廟。和孔廟連在一起的忠義國小。

第十站慶中街綠豆湯

台南市慶中街16號
建議時間: 隨時。
價位: 一晚25元。
說明: 我超愛。回台南必吃。

第十一站慶發當歸鴨麵線的米血

台南市林森路二段101巷1號
建議時間: 下午才開始賣，幾點未知。
價位: 一份30元。
說明: 當歸鴨麵線也很好吃，但胃目前只能些微容下米血了。

第十二站黃家蝦捲

台南市西河路268號
建議時間: 下午2:30開門，賣完就收了。
價位: 蝦捲一份2個45元。醃蘿蔔一份10元。
說明: 小廣曰「比有名的周氏或是陳氏蝦捲都好吃的多。」

第十三站水星杏仁豆腐冰

台南市臨安路一段277號
建議時間: 都是下午去的...。
價位: 紅豆牛奶杏仁豆腐冰一份35元。
說明: 原本是在體育場旁邊的老店，但搬家後似乎生意就不如以往了。

中場休息 PARTII

因為行程規劃的非常流暢，所以再前往下一站之前還有一些空檔時間，便先去了林默娘公園繞繞。港邊有一些工人在用竹子搭養蚵的棚架，天上有風箏在飛，草地上有大人小孩在玩拉泡泡。我們也去租了一隻泡泡棍來玩。一支40元不限時間。

(右下是做成一艘船的風箏，很穩的飛在天空)

第十四站花園夜市

台南市北區海安路與和緯路交叉口
建議時間: 星期四、六、日。
價位: 看買什麼東西囉。
說明: 這是目前台南最大的夜市，但其實是很新的夜市，老台南人不一定會知道。吃的東西很多，網路上隨意找都一大串，所以就不另外介紹了。星期六晚上還有武聖夜市可以逛，不想人擠人的話可以去那邊逛逛(花園夜市的人真是恐怖的多阿)。

第十五站沙淘宮菜粽

台南市中西區西門路二段116巷內
建議時間: 早上9:00之前，6:00就開賣囉。
價位: 粽子一粒35元。
說明: 回台南最常吃的早餐(家豪爸一早就會去買回來)。平常是在廟前的榕樹下賣，如果廟有活動，就會搬到路口的騎樓下。

第十六站方家碗粿

台南市中西區民權路三段166號
建議時間: 早上9:00就有賣了。
價位: 碗粿一粒25元。
說明: 台南特產黑碗粿。
類似產品: 富盛號碗粿，要10:00以後才有，賣到晚上，假日生意很好，經常要排隊。

第十七站波哥創意茶飲

台南市東區勝利路58號
建議時間: 隨時。
價位: 依不同飲料有不同價位。
說明: 這是台南獨有的飲料店，有許多創意飲品，是家豪從小喝到大的飲料店。他們每年的高中同學會都在這裡。開了好幾家分店，這間家豪知道的第一家。

遺珠

凡事都得留點遺憾以期待下一次阿！

城邊鱔魚意麵 - 台南市東門路一段235號
陳記真正紅燒土魠魚羹 - 台南市民族路二段46號
友誠蝦仁肉圓 - 台南市開山路118號
落成米糕 - 台南市民族路二段241號
柏青米糕(原東門城邊米糕) - 台南市東門路一段348號
永林牛肉火鍋 - 台南市東豐路441號

密技與檢討

要在1.5天(一天+一個10:30以後的晚上+一個9:30以前的早上)內把這些東西吃完的首要條件就是 - 不要點飯!!

星期六早上的行程 (第四至第八站) 都是在同一區，我們是把車停在大億麗緻旁邊，再分別依序前往。可以順便運動消化一下。

因為想要吃很多樣，所以每樣都只吃一點點，實在很不過癮。應該要把行程拉長幾天，還可以吃到更多東西。

這篇網誌會不會太長了點?!

【遊記】美國-紐約 Day13: 紐約圖書館及大都會博物館

2010-08-11T22:11:00.004+08:00

早上睡晚了，導致今天的行程有點趕。

第一站先到紐約市立圖書館逛逛。就是拍「明天過後」的那個圖書館。可惜大門和自然史博物館一樣在整修。

圖書館的後方有一個小公園，有免費的書可以看讓民眾在旁邊的椅子上看，有許多人在這邊看書。很喜歡這樣的空間。但在台北應該沒辦法實行吧，首先是椅子會被偷走，再來是太熱了...。

像大部分美國有名的老房子一樣，圖書館也是石造的建築，相當的壯闊。想，如果國圖也是這種很有氣勢的圖書館，我會因此常去嗎?? 恩，應該也不會...

除了觀光客外，還有一些真正來使用圖書館的人，但大部分的人都是來用電腦的，看書的人很少，大概是觀光客太多的關係吧。或許在我們不能參觀的地方，還是有真正使用圖書館的人吧。

查詢圖書館的藏書，居然沒有Taiwania和台灣植物誌...。

離開圖書館也已經中午了，買了個路邊攤車的熱狗當午餐，並在麵包店買了一大塊像土司ㄧ樣的麵包，以免很快就餓了。

大都會博物館(Metropolitan Museum of Art)是世界上最大的藝術博物館之一。主建築物面積約有8公頃，展出面積有20多公頃。館藏超過二百萬件藝術品，整個博物館被劃分為十九個館部。由一群美國公民於1870年發起構建。當時的發起人包括了商人、理財家、卓越的藝術家與思想家。他們期望博物館能夠給予美國公民有關藝術與藝術教育的熏陶。(摘自維基百科)

雖然他的建議門票是要20元(成人)，但其實可以自由捐贈。所以我們就一樣很小氣的付了3塊錢買了3張門票。門票是一個軟鐵片，可以夾在衣服上。要將門票夾在明顯的地方，門口的工作人員才會讓你進去。

我們第一個參觀的展區是羅馬希臘區。裡面有著許多的殘破的雕像還有羅馬宮殿的柱子。看的挺哀傷的。不知是戰爭讓這些雕塑殘破或僅僅是歲月的痕跡。

第二區是非洲大洋洲藝術品區。裡頭的展品都是很大件的藝術品。雖然這種展很多地方都有，但在這裡的物品幾乎都是之前沒見過的。雖然有點感傷這些展品被帶離他們原本的部落，失去的原有的功能，但或許也得靠這些資本家才能將原始部落的文化給留存下來吧。

這是一個在西班牙一座教堂裡的鐵門。是為什麼想要把這種東西搬過來呢??又是怎麼搬的阿...

接下來是武器館。展示了各個國家的戰爭配備，盔甲、刀、槍、劍。不知道這些物品是否是有上過戰場的??

1963年，埃及要在尼羅河上蓋個大水壩，會因此將都鐸神廟(Temple of Dendur)給淹過。因此，他就被搬到美國在大都會博物館內展示。看到館內出現這個東西還挺震撼的。

接下來就前往埃及展區了。館藏量非常豐富，也是很讓人驚嘆。但到埃及館最大的目的是想要看那隻藍色的河馬(因為家豪有一件藍色河馬的T恤)，所以我們每一個小房間都進去了，花了40-50分終在埃及展區，還是沒有看到阿，只好又待下次了。

此時已經4點半了，5點半要關館，還得留些時間逛紀念品店，而我們還沒上到二樓。

二樓主要是畫作的展場，裡面像迷宮一樣。一個小房間展一個畫家的作品，而對不懂畫的我們，每個房間看起來都一樣...。據說裡頭到處有人在問路。

另外有一區展出世界各地的樂器。總是覺得很奇妙，明明是分散在地球各處的人，卻會發展出相同的行為，製造出類似的產品。

之後就前往賣場。原以為會有很多有趣東西想要買，但不如預期。也好，省點錢。

還沒五點半館內就開始趕人了，大概大家都想準時下班吧(自然史博物館則可以逛到超過時間)。

既然來到美國，就一定要去apple store朝聖一下。在中央公園南側就有一間。於是結束大都會博物館的行程後，我們就往apple store前進。

賣場在地下室，是個很奇妙的空間。裡頭有各種產品供民眾試用。我們的目標是iPad。因為家豪對iPad非常心動，非常希望有機會可以實地操作一下。iPad就像大型的iPhone，操作方法都一樣。不過比想像中的重。但因為在台灣用還不太方便(不能3G上網)，所以還是等等吧。

【遊記】美國-紐約 Day12: 紐約植物園

2010-08-10T23:57:00.005+08:00

身為植物人，當然要去逛植物園了。所以今日行程就是紐約植物園。原本是要找雅怡的，但雅怡剛好去德州，所以她找了她的學弟 Nelson 來陪我們逛植物園，結果我們還迷路讓人家等了半小時，真不好意思。

紐約植物園有250公頃大，中間有一區是當初紐約開發時就留下來的原生林。而我們很努力的繞了很大一圈。這邊不像華南植物園那麼精細的經營規劃，比較自然管理一點，但也沒福山植物園那麼粗放。看到了很多有趣的植物。雖然對植物分類沒什麼興趣，但還是很喜歡看植物，在樹林裡走著就很開心阿。可惜大溫室在維修，少看了很多東西~~

離開植物園後就搭地鐵回到中央車站。有好多成群的觀光客在車站裡照相。這裡總共有一百多個月台呢，真是驚人阿。

晚餐就在中央車站的地下街吃，點了一份沙拉及一份豬肋排大家一起吃。

去逛了藥局想買媽媽交代的銀寶善存，折合台幣一顆也要3.5元，並沒有便宜很多。似乎是要去大賣場如Cotsco等才會比較便宜。這實在是排不進我們的行程了...，只好宣告放棄。還是請人從美國批發回去吧。

【遊記】美國-紐約 Day11: 紐約自然史博物館

2010-08-09T23:53:00.003+08:00

今天的行程是要去自然史博物館，預計在裡頭待一整天。

早上快10點才出發，從 Port Authority 搭地鐵C線到81街。一下車隨著博物館的指標走，就直接走到了售票處。我們是買一人一元的捐贈票，只能看常設展場。但這樣應該就看不完了。

第一個看的廳是生物多樣性廳。一進去就看到了滿牆的標本，藉由標本告訴大眾有許多各式各樣的生物在這地球上。

再來是進入海洋廳。有一隻很大的藍鯨掛在展場的中央，旁邊則是一組一組不同生態系的生物們。

逛完這間就12點了，我們便先去樓下的餐廳找食物吃。東西還挺貴的。

吃完飯便直上4F，開始看脊椎動物的演化史。展場先從一個介紹廳開始，有一個大螢幕播放介紹脊椎動物演化的影片，即展場的展示廳介紹。不免俗的，這種影片到最後就會有人類的大量出現讓許多生物的滅絕的橋段。

從無頜魚開始介紹起。非常詳細的說明演化的過程及化石證據。整個展場內容很詳細且精彩，每段故事都有許多相呼應的化石證據，而且化石量超多，很容易讓人覺得可以從化石中知道演化的過程是件很厲害且很棒的事。怪不得聽說有人看完展覽後就投入了化石的研究。

看完恐龍後其實就有點膩了，真是一大堆的骨頭骨頭阿。而且時間有點不夠了，所以就稍微加快腳步的看過去。

3樓就開始有文物展，我對這方面的興趣不高，但還是一起走馬看花的看過去。另一半的展區是哺乳動物展。就是有許許多多的動物標本。整個展場做的很好，將動物標本展示在手繪的生長環境裡，就像是在看一幅幅的立體畫一樣。真實的讓我覺得她們真可憐，都變成標本了...。

2樓也是有文物展和哺乳動物展，很迅速的在最後半小時掃過。一樓的就只好等下回了。

離開博物館，我們就先在中央公園裡晃晃，去盪鞦韆，以及去了中間的大湖邊。然後搭地鐵回 Port Authority 吃晚餐。

再回到時報廣場看晚上的人潮。四周的大型液晶看板把晚上的時報廣場照的和白天一樣亮，碳就是這樣不斷的被消耗掉阿。有許多的警察在時報廣場附近巡邏，可見這邊的治安不好，而為了美國的門面，只好多駐派警察以達恫赫效果。

走了一天腳實在很酸，所以九點就回家啦。回家吃哈根達斯。

【遊記】美國-匹茲堡 Day4: 落水山莊

2010-08-02T21:35:00.003+08:00

落水山莊簡介
落水山莊-維基百科
落水山莊-官方網站

Falling water 距離匹茲堡市區約1.5小時的車程，所以我們9點在subway買了外帶的早餐後就出發。

一路上都沒有什麼車，也沒有路牌，雖然設了GPS，但還是有點緊張。

幸好順利的在11:00抵達落水山莊，此時停車場已經停滿了車了。我們有參加導覽行程，一人是18元美金。稍等一下後就出發了。因為參加的是最便宜的行程，是不能在裡頭拍照的，所以只有拍拍外觀證明我們到過。

很喜歡屋內的空間感設計，很寬敞很舒服，每個房間都有大大的窗戶，明亮通風且風景優美。屋內還有樓梯可以直接下到水邊，超讚的。家豪說，如果有這樣的房子才不會開放給人家參觀，當然要自己住才是。我說，這房子只適合度假，住在裡頭會讓人只想很悠閒的躺著，一點也不會想工作。

結束行程後，我們便驅車回市區吃午餐。小芳相中一家日本料理店，在google map裡有不錯的評價。但實際上和想像中的不太一樣，是個很美式的日本壽司店，沒有他想要吃的烏龍麵。壽司是還不錯吃，但我們因為有點時差困擾，都很想睡了，所以也沒吃太多。

回飯店休息了一會，便前往會場註冊。因為佳雯要處理當志工的事情，所以一定得先過去。搭的是飯店提供的免費Shuttle到市區，同行的其他人都是要去看棒球賽。到會場註冊完，就遇到林登秋老師等人，老師約我們一起去吃飯，但佳雯還沒處理志工的事，只好先讓老師等我們一會，再一起去吃飯。

原本是想吃西餐的，但是我們一行10個人，沒有位置可坐，於是只好吃中餐。餐廳裡還有另一群大陸人坐一桌。

有另一個生態所的學妹素含也跟我們住同一間飯店，但因為她自己先訂了房間，所以沒和我們一起Share房間。她有買了一張易付卡，所以就打了電話聯絡Shuttle來接我們。

等了半個多小時後，Shuttle出現了。但司機說只有3個位置。等車的除了我們四個人外，還有一個穿襯衫的大陸人和兩個美國女生。當下大陸人便急著要上車，說他只有一個人可以上車。司機很生氣的阻止他，說你沒看到還有其他人嗎? 你不覺得應該要女士優先嗎?? 後來因為我們有四人，於是便讓了另外三人坐車，而我們去搭公車，大陸人一聽我們要去搭公車，便馬上的衝上車找位置。超級沒有禮貌的。不知為何，當時我們以為他是日本人，還想，日本人怎麼會這麼沒有禮貌，大概是在大陸長大的日本人吧... 哈。(後來佳雯有聽到他的演講，證實果然是大陸人)

今天晚上我們還有一個房客─佩瑜─要出現，但並不確定他何時會到。回到旅館時已經10點了，也沒看到他在大廳等人，有點擔心。結果回到房間後，他居然已經躺在床上休息了!!

因為有留給他我的英文名字，他就跟飯店櫃檯說是要住這間的人，報了我的名字就拿到門卡了。

佩瑜是從芝加哥轉機過來的，而他的行李被轉掉了。

趕快收收要睡覺了，明天七點就要出發，要從第一場就開始聽。

【遊記】美國-匹茲堡 Day3: 抵達匹茲堡

2010-08-01T22:32:00.003+08:00

旅館提供的是自助式的早餐。有西式的也有日式的，稀飯很好吃。

吃完早餐，回房間休息，家豪就繼續寫著報告的講稿。

11點半就下樓吃午餐，因為還是想要早一點到機場。今天旅館提供的午餐主菜是煎魚，不過配上的是番茄醬口味的酸甜醬汁，Cathy說這是配合西方人口味的菜。今天發現Cathy跟我居然是同天生日的，這真是太巧了!! 相當的有緣阿!!趕緊合照留念一下。

成田機場超大的，而且人好多。幸好我們有早點到，因為光排隊劃位就花了半個多小時，而在劃位櫃檯又等了半個多小時。而劃位的小姐一直露出困惑的表情。總之拿到登機證了，包含底特律到匹茲堡的，行李也會掛到匹茲堡，不過在底特律時一樣要領出來檢查。

接著就是等登機了。成田機場有個很不好的地方，就是網路要收費!! 不過有一個地方有Google提供的免費網路可以用，於是我們便趕在登機前上網，跟朋友們確定我們到匹茲堡的時間。

我們的位置在後面幾排的左側，原本是三個人的位置，因為機尾的縮減變成兩個位置。沒有個人的視聽設備，所以就不停的睡覺和偶而起來看小說度過這12個小時。

飛機晚了1個小時出發，所以原本我們有近3個鐘頭的轉機時間變成只有2個小時不到，讓我有點擔心。幸好我們通關的非常順利，排隊的人不多，包含入關和行李檢查，整個過程用不到一個小時。家豪還被海關人員誇讚英文很好。

陪著Cathy她們到登機口，拍了大合照後和她們告別，就回到我們的登機口準備，還遇到了Jiff，他也在同一個登機口，不過是下一班飛機。他覺得昨天晚上在日本住的旅館非常恐怖，比他大學宿舍還小。不過日本飯店就是這樣。

飛往匹茲堡的飛機超級小，只有三排座位，有許多人都要稍微低著頭才不會撞到屋頂。這大概是我第一次做這樣Size的飛機吧。

約19:00抵達匹茲堡機場，此時距離我們在台灣的出發時間已經超過了72個小時。

領完行李後，在機場商店買了包M&M換了點零錢，便到外頭去等公車。我們要搭28X到旅館，有許多人都在等這班公車。車資一人2.75元。

因為不確定下車的地點，所以在看到旅館後才拉了下車鈴。

我們訂的是雙床的雙人房，但我們打算住四個人。房間很大，住四人綽綽有餘阿。

佳雯的朋友小芳在克里夫蘭，距匹茲堡約1.5個小時的車程，於是和她相約在匹茲堡碰面，然後明天要一起去落水山莊。

小芳大約是21:30到達旅館，要一起去吃晚餐。但這時其實已經晚了，許多餐廳都已經關門。在找不到想吃的餐廳的情況下(小芳很想吃台灣菜...)，決定先去看夜景。匹茲堡的西南方有一個華盛頓山，可以眺望匹茲堡市中心，這裡的夜景可以排進美國夜景前十名。

空氣很清，夜景真的很美。可惜忘了腳架。

看完夜景下山繼續找東西吃。小芳車上的GPS已經五年沒有更新了，或許是有些舊吧，所以我們依著GPS在市區街上不停打轉，依舊找不到想去的店(其實不過是速食店!!)，只好回到旅館在旁邊的CVS買點洋芋片充飢。

這時是台灣的中午12點。雖然舟車勞頓，但其實還是有點精神，不過為了明天的落水山莊，還是趕快來睡個很長的午覺吧。

【遊記】美國-匹茲堡 Day2: 滯留東京

2010-07-31T22:16:00.003+08:00

早上七點就被電話聲吵醒，是Cathy打來的。有一個信封從門縫中送進來，應該是半夜旅館人員放的。裡面是航空公司幫我們安排的航班資訊。

航空公司安排我們坐 JL (日本航空) 今天下午3:00的飛機去日本，過一夜後，在搭 DL (達美)下午4:00的飛機往底特律。

Cathy認為，沒有拿到機票號碼風險還是很大。早上在餐廳遇到了Jiff和James。他們沒有搭到飛機。因為其實是排後補。太晚去了，排不到機位。以此為鑑，我們決定要提早去機場。搭了10:00的Shuttle前往機場。我們沒有退房，因為不想跟旅館結帳，就讓航空公司去處理了。

到機場，找到了達美的櫃檯。櫃檯人員還一臉怎麼回事的樣子。看來我們是第一組到的人，也幸好我們有提早到。順利拿到了機票號碼，放下了一顆心，但也還是要拿到登機證才是百分百確保。所以12點一到我們便馬上去劃位，就馬上拿到登機證了。

原本櫃檯人員是說，要到日本機場後找達美的人員拿日本機場旅館的住宿單，但Cathy不放心，決定再問一次。幸好有再去一次櫃檯，因為航空公司有給我們一人一年期300美金的機票折價卷。第一次大概是我們太早到，她們還沒協調好，所以沒有拿到吧。而在隔壁櫃檯的James居然還有70元的機場午餐卷。我問了我的櫃檯人員，他說飛機上有附午餐，所以沒有午餐卷，但飛機要3:00才飛，且James拿到午餐捲卷!! 所以我們便換跟另一個櫃檯人員要，後來大家就都有了一張。

在機場內將午餐卷用完後，就差不多準備登機了。上了飛機幾乎就是睡和吃就度過了4個小時。

一從飛機裡出來，就看到有人在呼喚我們過去集合。大家都很感嘆日本人的服務真不是蓋的，比在香港真是好多了，至少感覺很好。機場人員把所有被延誤的旅客集合在一起，大約有40多人吧，然後分配住宿。

有兩間旅館，一間是單人房的，一間是給家庭住的。因為我和家豪要住一起，而我們希望佳雯也跟我們在同一間旅館，結果日本人似乎誤會成我們三個是一家人，佳雯是Kid，還問他 "How old are you??"......

也因如此，James和Jiff就被分去另一間單身旅館，而我們和Cathy一家人住一起。

因為達美的工作人員沒有跟我們到旅館，所以到旅館後，旅館人員一臉錯愕不知道要如何安排我們。不過他們是就先給了我們房間，只是因為旅館沒有附餐，所以要先跟航空公司聯絡上後才能給我們餐卷。上樓休息了一會，就接到可以領餐卷的電話。於是大家就一起下樓，然後在10點進餐廳吃了我們的晚餐。晚餐是漢堡排，還挺不錯的，而且飯好好吃。

【遊記】美國-匹茲堡 Day1: 滯留香港

2010-07-30T22:54:00.006+08:00

原本我們是要搭 9:15 達美的飛機從香港出發到底特律的。

第一班飛機是早上 6:25 搭國泰航空從台北飛往香港，所以我們訂了3:45的機場接送，睡沒兩個小時就起床出發。劃位時，國泰的櫃檯說因為無法跟達美的電腦連線，且看不到我們的航班資訊，所以只能給我們到香港的登機證。此時有點擔心，因為我們的轉機時間都很短，若沒有登機證就更趕了。

飛機上超冷，而且居然沒有毯子！8:00 抵達香港，我們只有75分鐘的轉機時間，於是下飛機就開始狂奔，奔到位於M2的達美轉機櫃檯。在等候前一個旅客時，派學妹去看一下螢幕中飛機的情況，卻發現班機被cancel了!!(沒拍到照真可惜)

前一位旅客(Jiff)也是要搭同一班飛機的，後來還有了一個年輕媽媽(Cathy)帶了2個小孩(Kei (6歲), Sho (8歲))和一位美國人(James)。於是我們便成了一個team一起行動。

達美的服務員說飛機前一天晚上在底特律機場安檢沒過，所以壓根就沒有飛過來，而他們也沒有其他飛機支援，所以班機就取消了，會再安排我們搭其他飛機過去，但肯定不是今天，且不確定會安排到什麼時候的飛機，並給了我們一個號碼，要我們打電話去問，然後給了我們40元的機場早餐卷，並安排我們先去機場旅館休息。Cathy知道這個消息後很焦慮，因為她是帶小孩回台灣度假的，要趕回去上班，我們倒是還好，只是家豪就會錯過8/1的workshop，而佳雯會錯過志工服務時段。

到機場旅館是要入境香港的，但我們沒有帶台胞證，所以還辦了香港的visa，一份要350元港幣! 當然是航空公司付的錢。在機場等候旅館的shuttle時，已經近中午了，便去BurgerKing買了3份餐把120元早餐卷花完。回到等候區後才知道，James的隨身電腦包被偷走了!! 這真是令人驚訝的消息。沒想到香港機場就如此的治安差了。不過幸好他的錢包和護照都在身上，包裡是公司的電腦，只是許多資料都掉了。他去報了警，然後和警察不斷來來回回的查看。我們便在一旁等他，家豪在跟Kei玩。Kei相當喜歡家豪，整趟飛機旅程都黏著他。

約1點半才處理完，然後我們就坐shuttle去到旅館，旅館就在機場旁邊，而機場離市區還要1個小時，加上我們也沒港幣，所以就沒進市區逛了。旅館有給我們午餐卷和晚餐卷及隔天的早餐卷。午餐到2:30就結束了，而且房間還沒準備好，於是我們便趕在10分鍾前進去，隨意拿了些食物並休息一下。

我們被分配的頂樓的房間，view還挺不錯，不過是雙人房，只有兩張單人床。這一區似乎是高級住宅區，附近有好幾棟大樓，且都有游泳池，還有私立的國小和國中。

一將行李放下後我就開始打電話。電話一通是5塊錢，在機場時有跟櫃檯人員說好是要航空公司出的。電話客服可能是接到大陸去了，因為他說他不清楚狀況，要等香港這邊處理，我就很強硬的說可是是香港機場的人要我打這電話去要票的。

Cathy說他在飛往台灣時，也在底特律機場被延誤的9個小時，且達美的人員跟他說幫他安排其他的機位，但其實都是候補，所以他相當不爽達美，跟我們說，態度一定要很強硬，要要求他們趕快處理，並且要有機票號碼才是真的有機位。所以我就很強硬的要求客服人員幫我找票。

客服人員原本說是要香港那邊的人處理，且可能要4-5天，我就火了，怎麼可以這樣，那我之後的行程怎麼辦？後來他不知道是怎樣弄，就說可以幫我安排 8/1飛往東京再轉明尼蘇達再往匹茲堡的票。但又說這樣是算我自己改票，多一天的香港住宿要我自行處理。這樣就太過份了，我又火他，所以他似乎去問了一下，又說要我們去機場跟那邊的人要求7/31的旅館。而且我如果要改這行程，原本航空公司可能會幫我們安排的轉機行程就要放棄。我覺得不太合理，風險太大，因為航空公司也有可能幫我們安排到7/31的機位阿！所以我就無法下決定，然後要請他也幫 Cathy他們找票。結果客服人員居然說，請他們另外再打電話，因為已經幫我處理超過1個小時，這樣他的考績會變差。這實在太過分了。

而且很奇妙的是，我們一開始就可以打市內電話，但Cathy他們不行，說要先付押金，而押金要500元港幣!!所以這通電話是不能放下的，因為一放下可能就打不出去了。

Cathy一聽到客服人員說可能要4-5天就幾乎要崩潰了，然後大家(除了Jiff)就都集合到我們的房間，我把電話轉交給她，讓她跟客服人員說。基本上，她用著很姍嬅的樣子跟客服人員講話，而兩人也幾乎要吵了起來。原本客服人員說幫我們安排的 8/1 號飛往日本的 3 張票是千辛萬苦擠出來的了，結果後來他又跟Cathy說可以安排他們3個位子，一聽就覺得有鬼。於是Cathy跟他要求要機票號碼，因為有機票號碼才是真的有票而不是候補，果然是給不出來的。後來客服說要轉電話給其他人，然後就斷了。

說起來他也是很衰接到我們的電話，但誰叫他要做客服又不能好好的安撫客戶的情緒呢?

所以這通電話無疾而終，且還是沒有下文。

市內電話果然是打不出去了。於是改用skype。網路也是要付費的，但不用先付，就交給航空公司付了。先撥了通電話給芃足(旅行社的業務)，她說達美其實根本不應該讓我們從台灣上飛機，而現在他也無法處理，因為如果他去碰了我們的訂位記錄，就會變成是我們自己改行程。她建議我們可以去達美的香港辦事處要求儘速處理。

但現在已經下班了，所以也只能等明天。於是大家便各自回房間休息，等晚餐時間再碰面。

晚餐時，Jiff 說有達美的人打電話給他，說幫他安排了今天晚上飛往韓國仁川機場，再轉往他的目的地。大家都很驚訝，因為我們都沒有接到相關訊息。原本打算晚上再打電話給客服問，但居然是要我們明天上班時間再打的語音。Jiff問我們要不要一起去機場看是否還有機位，但Cathy覺得機會不大，而且還帶著兩個小孩，萬一沒有就很麻煩，我們也這麼覺得，而James是自己一個人，或許還有機會。James說，他在櫃檯看到疑似達美已經幫我們安排好飛機的紙張，但櫃檯人員收走了不讓他看，他跟我們說他再去看一次。所以我們就在Cathy的房間等James。並聽著Cathy說她的故事。

Cathy是台大中文系畢業的學姊，工作兩三年後就到美國念教育碩士。然後嫁給有錢的日本人，就留在美國了。生了兩個小男孩後，日本人外遇，於是離婚。因為多重考量，且美國對單親媽媽的福利比較好，加上他有綠卡，所以就帶著孩子在美國生活。住在Ohio的Clumbus。一個人帶著兩個小男孩生活真的是好辛苦喔。

到了晚上12:00，James還沒有回來，佳雯去大廳找他也沒見到人，推測可能是跟Jiff去機場了吧。於是我們便回房間休息，約了明早八點在餐廳見。

【遊記】日本-東京-上野 Day14

2010-06-19T22:56:00.001+08:00

很快的，就來到了旅程的最後一天。原本還打算把握時間，在早上時去上野公園逛逛。但起床已經10點了!!趕緊把行李打包好，就要退房了。

先將行李暫放在旅館，到附近的光麵去吃拉麵，原想，這趟還沒吃到味噌拉麵，就來個味噌拉麵好了，可惜這家並沒有賣。於是點了豚骨拉麵。還點了兩顆煎餃嚐個味道。豚骨拉麵果然對我的味，雖然還是覺得一蘭拉麵最好吃(不知道是不是第一次的印象太深刻，所以覺得很棒)。煎餃倒是和台灣的差不多。

吃完午餐，就回飯店拿了行李，到京城上野驛要搭京城電鐵要到成田空港。發現上野驛的無障礙做的不太好，找不到適合的電梯讓我們的行李上下樓。京城電鐵也可以用suica，所以我們就順利的把儲值的金額用完。

很快的出關後，在第一家免稅商店買了要給煌益的山崎12年威士忌，當作行李箱的謝禮及新居落成禮。然後搭了接駁車往登機門，在82號登機門門口買了二姐交代的ROYCE牛奶口味生巧克力，也買了一盒給小呆。

然後就搭了16:25的飛機回台灣了。到台灣的時間是18:55，一共飛了3.5小時。在飛機上看了馴龍高手。吃了牛肉飯。

家豪來接我們，因為怕塞車，所以提早到，等了很久(辛苦你了)。

回家第一件事就是把所有戰利品拿出來，拍了張大集合。還買真多東西呢，大部分都是衣服。原來我的購買力是相當強的呢 XD。

【遊記】日本-東京-上野 Day13

2010-06-18T22:51:00.002+08:00

今日進度: 43份標本和45張圖。完成菊科及茄科。在小石川標本館的工作也完成了大部分，剩下裸子植物(9櫃)、蕨類(19櫃)和一些小科。或許明年就可以準備去京都做了。累計共做了507份，剛剛好比預計進度多了一點點。

今天下雨，有幼稚園小朋友到植物園校外教學。早上吃奇妙的麥當勞早餐，外層的麵包其實是鬆餅，黑色的部分是焦糖，中間夾培根蛋，奇妙的組合，但還蠻好吃的，不過份量比較小。中午一樣吃7-11，買了明太子涼麵，和武藏推薦的半價巧克力豆。

雨持續下到晚上，還挺大的，是這兩個星期最大的一場雨吧。看來是沒法去都廳看夜景了，期待下回。先去藥妝店幫老師買腸胃藥後，就先回旅館放行李，查了新宿哪兒有好吃的東西，就搭山手線前往新宿，目標是有四層樓的uniqlo。

在新宿吃了麵屋武藏。據說是常在電視冠軍出現的麵店，但我們其實都沒聽過，一找到店的時候還有點擔心，因為沒有人在排隊。不過吃到後來就很多人在排隊了。我點的是武藏推薦麵，有兩大塊角煮(像控肉一樣)。特地選了淡味，但因為是醬油拉麵，吃到後來還是有點鹹。我想還是喜歡豚骨拉麵。

接下來就是去uniqlo血拼拉。買了很多的衣服，兩件給家豪，一件我的，還有兩件抗UV的快乾外套給大姐二姐，和兩雙拖鞋。一共花了我9740元。

【遊記】日本-東京-上野 Day12

2010-06-17T21:01:00.009+08:00

今日進度: 49份標本，55張圖。完成了在東大標本館的工作了，明天可以安心的去小石川植物園繼續努力。原本一早從薑科標本中找到一堆爆炸多的模式標本時還很擔心今天做不做的完，幸好後來就只有零星出現一些就結束了!!

早餐一樣是吃麵包和牛奶，中午吃的是便利商店的山藥溫泉蛋涼麵，都是lawson買的。不知道是宿醉還是沒睡飽，早上頭有點昏，動作很慢。拉了一點肚子，不過拉完肚子頭似乎就不那麼昏了。而且工作到了後幾天，還是會比較沒勁。

三點下午茶吃了水羊羹、輕井澤起士蛋糕和綠茶。不過並沒有拍照。

晚上先到多慶屋買水和零食，又買了一個甜點要給家豪吃的，270元。抱了3瓶水。回旅館放完東西後，就先去買AD軟膏。(還是跟公費借了5000元買了新表飛鳴，我真是敗家阿~~~)。終於把藥妝買齊了。

再來去逛了玩具店。在海賊王商品區逛了好久，實在挑不到想買又價錢可接受的商品，考慮很久後還是放棄了，看看照片就好了。還有很多 toy story 3 的商品。

晚餐吃東京牛丼的咖哩牛肉飯，600元，還不錯。

以下就是這趟行程買的所有藥妝品。

曼秀雷敦的AD軟膏3罐，一罐780元，婉琍要。新表飛鳴540錠一罐，1850元，我要的。藍色加強型痠痛軟膏(雅諄朋友推薦)2瓶，一個給家豪一個給媽，一瓶980元。蚊子咬擦了會涼涼的藥，給家豪，一瓶395元。小花桃紅裸眼用眼藥水，三個婉琍的，兩個我的，一個385元。小花粉紅帶隱形眼鏡用眼藥水，婉琍要，一個430元。FX NEO黑色超涼眼藥水，三個婉琍要一個我的，一個340元。只有日本7-11買的到的雪肌粹洗面乳，婉琍要，一瓶483元。網路上推薦的 pairacne 24g痘痘藥，我要的，880元。

藥妝這種東西很妙，是有時價的，每家店的價錢都不一樣，不同天去也可能會遇到不同的特惠價，相當有趣，所以到處比價是有重要性的。

明天就是工作的最後一天了，希望一切順利。預計要再逛 uniqlo 和去東京都廳看夜景！

【遊記】日本-東京-上野 Day11

2010-06-16T22:55:00.002+08:00

今天回到東大標本館，從百合科開始做起。52份標本，56張圖。因為晚上和日本人吃飯，所以沒趕完百合科。

早上吃昨晚帶回的麵包和牛奶，因為可以很快就吃完，所以賴了一下床，並寫了一些明信片。

從上野車站搭學01號公車到東大竜岡門站，只有3站，花了六分鐘。因為早上有學生要來參觀標本館，所以我們九點15分到時，標本館的工作人員都已經到辦公室了，嚇了我們一跳，平常是都沒有人的。

中午和雅諄的同學江伯(ㄅㄟ)到東大的中央食堂吃飯。我吃赤門麵(赤們是東大的一個很有名的門，是古蹟)，390元。是乾的拉麵，像炸醬麵一樣，不難吃但沒甚麼特別。然後在東大的第二購買部和紀念品專賣店買紀念品，又買了幾張明信片，還有手機吊飾和一個很有趣的便條紙，還有一個應援食大豆(拍照時忘記他了!!)，共花了2173元。

下午楊宗愈老師過來還標本。然後找了標本館的一個人帶他去書局買書(好想跟阿~~~)，然後他買了3萬多元的書。

大概是昨天吃豬排飯時吃太多高麗菜吧，脹氣的有點嚴重，早上又忘了吃表飛鳴(結果一直放屁 :P)。

晚上東大標本館館長池田先生請我們喝酒吃飯，到一家在地下室的餐廳。一到每人就先來了一大杯啤酒。點了很多道菜，總共有20道，吃了許多神奇的東西。由左至右由上至下依序是: 前菜，某種海藻；生魚片，有干貝、鮭魚(帶皮，皮有烤過)和另一種不知名魚；番茄，算小菜吧；章魚，調味過(醋漬??)，一開始他們用英文跟我們說是章魚，但我們聽的不太確定，於是問，是TACO嗎；各色蒟蒻球，熱的，微微辣，不同顏色的蒟蒻球吃不出差別；炸雞；馬鈴薯絲沙拉；醃過的茄子；鹹的玉子燒，其實就是蔥蛋；沖繩來的海葡萄；烤甜不辣，和台灣的甜不辣用的魚應該不一樣，必較硬，味道比較重；炸苦瓜，旁邊有鹽可以加；馬肉沙西米，有股奇妙的腥味；烤油豆腐；焗烤南瓜，但吃起來像小黃瓜；炸牛蒡；南蠻炸雞，炸雞加醬油??；醃小章魚，吃起來和醃蜆仔非常像；烤魟魚鰭；最後居然有人點了茶泡飯(!)，我們沒吃，哪還吃得下阿；不過來碗葡萄冰沙倒是可以；及一杯熱茶。最後是湊照片的參與人員及餐廳門口。

以上是食物的部分，還點了許多酒。除了餐前的啤酒外，還點了3種日本酒(15度)和一瓶燒酌(25度)，每換一種酒就換一個杯子。我都淺嘗一些，不敢喝多，每一種酒的味道都不一樣，但並沒有辦法說出是哪裡不一樣，還是啤酒比較好喝。日本人倒是一杯一杯的喝下去阿。

離開時大約10點吧，微醺，想睡。聊天得很開心。覺得池田先生有馬克平老師的感覺，但更親和一點。可惜忘記拍全體照留念了。

【遊記】日本-東京-上野 Day10

2010-06-15T22:03:00.004+08:00

今日進度28份標本，30張圖。因為只能工作到三點，三點之後有預訂的學者要使用空間，所以進度很少。

早上一樣是吃飯店的築地直送早餐，今天換成煎鮭魚，然後納豆換成了玉子燒。

今天天氣很好，出門亂拍了一堆上野街景。

但為了爭取更多工作時間，我們帶了在7-11買的飯糰和麵包進去當午餐，然後在中午時拿上標本館頂樓野餐。今天買的這兩種都很好吃。

早上先掃了一份標本館的Index和我們買的明信片，約11點才開始掃標本，而且花了一些時間在找標本。

楊宗愈老師今天也到標本館來看標本，他原本是要找茜草科的標本，因為之前已經掃過了，於是私相授受(?)，說好雅諄把掃描檔給他，他會整理好標本的資訊回來。

三點一到，東馬先生就通知我們該準備結束工作。於是收拾離開。天氣還晴，等了會楊宗愈老師，便一起到植物園內拍照。植物園4點半關門，時間有限。園內有牛頓的蘋果樹(分株)(下圖右上)和發現精子的銀杏樹(下圖右下)。六月的植物園一片綠意，沒幾種植物有開花。開得最盛的竟是杜鵑，而有開花的幾乎都是白花。

要離開前，發現一隻貓在玩一隻蛇，那條蛇超大的，大約有兩公尺吧，捲在一起，貓不斷用手去拍蛇的頭，蛇則伺機將頭伸出攻擊貓。我們一直待在旁邊拍照，我還錄了段影片。沒有看到最後，因為在他們累了之前，人先累了。有一位植物園的員工經過，我們告訴他說有貓和蛇在打架，他跟我們說了很多話，但聽不懂，只好嗯嗯嗯的回答他，猜測他好像是說，貓在玩，蛇沒毒，不用怕之類的。蛇的日名叫青大將。(右上角的照片由雅諄提供)

又漂了一點小雨，還好今晚是逛街行程。回旅館放完東西後，我們就在上野驛搭JR山手線前往涉谷，山手線是環狀線，而涉谷和上野剛好在對角，需時30分鐘。到了就開始逛街，目標是Loft。這是一個大型的雜貨百貨公司，相當對我的胃口。地下一樓是手帳和各式文具，我選了一本從4月份開始的手帳和魚尾巴形狀的長尾夾，共1186元。有很多可愛的文具都很吸引我，想說，這種每天都要用到的東西，選個有趣味性的讓自己每天都很開心也是一件不錯的事。不過回台灣再買吧。然後在一樓買了一張手帳用的小花貼紙，157元。

逛到九點店要打烊了才離開，肚子也餓到不行。到東急百貨的九樓吃有名的豬排飯。豬排炸的超酥，可惜有點薄，肉味不夠濃，不過很軟，完全無筋。

一樣搭山手線回上野。搭同一個方向的車，剛好將山手線繞一圈。我們還搭到中途就停的車，像是要到淡水而車子只到北投一樣。

明天不訂飯店的早餐了，所以在lawson買了牛奶和麵包回去，省錢省時間。

【遊記】日本-東京-上野 Day9

2010-06-14T20:58:00.006+08:00

今日進度59份標本，60張圖。

新旅館的特色是有標榜築地直送的早餐，這是雅諄選這間旅館的部分原因。但早餐是另外算錢的，所以我們就先訂兩天試試看。有一碟醃菜，一塊豆腐，一碗味噌湯，一杯納豆，一盤火腿馬鈴薯生菜沙拉(?!)，一碗白飯和一條魚。魚是一種風乾過後的魚，築地直送???這樣的早餐出現生菜沙拉也挺奇妙的。吃了兩口納豆我就放棄了。早餐是還不錯吃，但有點昂貴。

今天移師到小石川植物園的標本館。下雨，所以在植物園門口的7-11買食物帶進去。我選了一碗泡麵和一包餅乾。

星期一是植物園的休園日。但鐵門沒有上鎖，所以可以自己打開。植物園看起來很美呢，希望有時間可以逛。

這邊的人手比較少，標本比較沒有被整理。因為他們10點才上班，所以10點多才到。早上先花了一些時間尋找要做的標本，大約11點才開始掃描。因為星期二下午3點之後及星期三、四有其他人先預約要來標本館，標本館沒有多的空間可以給我們用，所以我們今天就做到七點多才離開。希望明天不要下雨，這樣三點多之後就可以逛植物園了。

中午一樣到標本館的辦公室吃飯。辦公室裡有廚房，有人在煮午餐。其中一個是台日混血的可愛女生，會說不太流利的中文。他們拿了許多點心給我們吃。其中一種仙台的蛋糕，雅諄說日本人有送給老師很多次，但都被老師帶回家了！

這個標本館的樟腦為相當重，沒在標本館內也覺得刺鼻。而且在這工作比較無聊一點，因為沒有網路 :P。雖然收的到無線網路的訊號，但都需要金鑰，而且也不好意思問他們。工作的地方還有其他人在工作，所以沒有放音樂，雅諄又花很多時間再找標本，沒法聊天。加上昨晚很晚才睡，睡眠不足，前半個下午我一直處在昏昏欲睡的狀態。外頭下雨，又涼，沒法去散步提振精神。於是開始整理前兩天去玩的照片，和寫網誌的文字。前兩天的網誌就等之後在慢慢補上了。

今天疑似看到渡邊加奈(Watanabe son)。她跟標本館的負責人東馬先生結婚了，所以現在是東馬加奈。雅諄問我，那你應該認得東馬先生的老婆囉，我說應該可以吧。過了好一會兒我才想到，傍晚時有一個女生來找東馬先生，東馬先生不在。而那個女生好像就是加奈耶！越想覺得越像。好吧，我想我是無法第一眼就認出她來的，她也沒認出我來。畢竟好幾年不見，沒預料會在這遇到。希望下回見到她時我敢跟她打招呼。

搬了新旅館，附近還不太熟悉。沒有發現超市，所以大老遠的走去多慶屋(在上野御徒町站附近)買水，一口氣一人帶了3罐2L的水回來。及買了大部份的藥妝品，剩3罐婉琍要的AD軟膏。沒現金了，只好犧牲我的新表飛鳴和AD軟膏了。第一天在uniqlo用現金真是失策阿，不過這樣也好，控制一點預算。還是等買齊再來拍照。

晚上去吃 First kitchen，有賣漢堡和義大利麵。我選了海老漢堡和溫泉蛋沙拉及冰拉提。

明天預計要去涉谷玩。希望雨不要再下了，還要逛植物園呢。也因為下雨，晾在房間裡的衣服沒乾，真麻煩呢！

【遊記】日本-東京-上野 Day7 -輕井澤度假之旅 Day1

2010-06-12T23:02:00.002+08:00

一早吃過早飯後，就拖著行李前往下星期的住宿點寄放行李，然後從上野車站搭8:46分的新幹線前往輕井澤。自由席票價5040元。10:55分抵達。

前往民宿 Wing Club 寄放行李，民宿有免費提供腳踏車。民宿還有兩間澡堂，但沒有提供浴衣，又沒有帶睡衣來，所以我就沒有去澡堂玩。房間是三人房，一大床一小床，另有一個沙發床，所以最多可睡四人。有無線網路可以用。

今天預計在舊輕井澤區域騎著腳踏車到處晃。沿著杉木道向前，沿路都有很漂亮的小野菊。杉木林間坐落著一間間有錢人的木屋別莊，每個別莊前有一個很大的名牌。分叉路口有每戶別莊的指標，就像是貓空沿路有個茶坊的指標一樣，看起來相當難以尋找。

趁著天氣還不錯，先前往雲場池。沿路沒有明顯路標，極易錯過路口。路口有一間在種苔癬的農家(?)，門口寫了個歡迎參觀的牌子，所以許多人都走進去看。

我們是騎過頭才看到路標說雲場池在後方。後來跟當時在為腳踏車賽指揮交通的人問路。雲場池是著名的景點，所以很多遊客，有台灣人，但還是以日本人居多。水池旁有許多的楓樹，秋天一定很美。

推進至聖保羅教堂。門口有無人販賣的明信片，一張100元，自行投幣。兩側各有一間婚紗店，據說有許多人想要到這邊來結婚。對面是一棟購物中心，穿越過就會到達舊輕銀座。

芭蕉句碑。恩，好像是很有名的描寫輕井澤的詩句吧。有許多文人在輕井澤活動，留下許多詩句，所以有許多某某詩人紀念館。但因為看不懂，也就沒有去參觀了。

輕井澤禮拜堂，是輕井澤度假發源地。後方有一間紀念館，內有各名人在輕井澤的度假別墅的相片。禮拜堂小小的，有很溫暖的感覺。

走過二手橋後，我們便回頭往舊輕銀座的舊中山通騎去。這條街上有許多特色小店可以逛。原本雅諄是想先繞繞，但已經一點了，肚子餓得我便提議在街道口吃第一家的蕎麥麵，停了腳踏車再繼續前進。我點的是力餅冷蕎麥麵，一份1050元。力餅是很像麻糬的糯米製品，原本有5個，最後變成一大坨。開始逛街後有點後悔，因為裡頭有很便宜的漢堡和很有名的麵包店。

很有名的茜屋咖啡店有著很有個性的黑裝潢，但外頭完全沒有價目表，看不出價位如何，不敢貿然走入。倒是不斷看到觀光客走進去。

輕井澤有很多賣手工果醬的店。不止果醬，還有各式各樣的抹醬，並提供試吃。路旁有一個在賣年輪蛋糕的小攤，看到她把蛋糕取下，真是有趣，原來年輪蛋糕的原型是那樣的阿。

逛了三個多小時吧，在一開始的貓店買了張明信片，在吉卜力專賣店買了一隻kiki，924元(原本一直考慮要不要買龍貓的手帕)，在布遊舍買了一條日本製的紗巾手帕和三個鈴鐺(1380元)，另在兩家店買了共六張的明信片，還買了一隻輕井澤限定的冰淇淋(應該是桃子口味)，300元。

繼續騎腳踏車往前到諏訪神社。頗大的一間神社，天色已微暗了，沒有其他人在。看到一對穿著歐式貴族古裝的男女在照相，應該是請這邊的照相館拍照的，相當有趣。

騎回舊中山道，看到一間叫輕井澤飄飄屋的店，裡頭的商品是許多可愛的動物圖樣，有很多款不同大小的方巾。日本人很愛方巾耶，好多地方都有賣方巾。但我並不會用方巾，也不知道有誰用方巾，雖然很可愛，還是沒有買。只買了明信片，350元。

六點多，商店就陸續關門了，剩下吃飯的店。但怕晚上沒有燈不好騎車回去，所以我們先到車站確定明天要搭公車的地點後，就到車站裡買火車便當，900元，是用一個陶碗裝的，陶碗叫釜，超重。然後在便利商店買了輕井澤高原啤酒，350元，和雅諄各挑一種口味。我的是黑的，雅諄的紅的。

民宿的房間不大，但它有布置得挺舒適的小交誼廳，所以我們就在交誼廳吃飯。便當還OK，可是啤酒好苦...，選錯口味了，雅諄選的比較好喝。

走了一天有點累，晚上還泡了澡。民宿雖然有無線網路，但因為不想背太重，所以我沒有帶電源線，於是電腦就沒電了，只好擇日再將遊記完成。

【遊記】日本-東京-上野 Day6

2010-06-11T20:38:00.009+08:00

今日進度: 61份標本，64張圖。完成了莎草科及天南星科。上圖是 Arisaema taiwanense 蓬萊天南星，是目前掃到的最漂亮的標本。

早上比平常早了10分鐘到標本館。但空無一人。他們平常是習慣十點才上班的，而我們都是九點多到。標本館館長家住得遠，為避免跟其他人擠電車，所以都很早到。因此我們之前都可以順利進標本館工作。但今天館長似乎出差去了。等到九點半，還是沒有人來，所以決定到校園走走，逛了一點校園，就改往校門口的郵便局去買郵票。

在郵便局裡發現這個！3D版的迪士尼明信片！其實前幾天在新宿的文具店也有看到，但只有迪士尼卡通的圖案，而這家的有皮克斯！除了玩具總動員，還有WallE和Nemo！一張要價525元，先買一張。還買了12張郵票，840元。遇到會講中文的郵局人員。這邊中國人很多，常常在我們支支吾吾的時候就會有人用中文問我們需要甚麼。

10點多一些回到標本館，果然就有人在了。晚了近一個小時開始，所以今天就工作到快七點才友達預定進度。這邊的標本量比預期的少很多，下星期一會先移師小石川植物園的標本館，但那邊比較少工作人員，可能只有星期一二三能讓我們在那邊工作，而這邊的量又可能只剩一天的工作量，有點麻煩，這讓雅諄有點困擾。

中午依然是250元的便當。下星期要換旅館住，所以今天是最後一天吃這便當了。今天的菜色是咖哩雞排(其實我一直以為是豬排，吃了一口才發現和想的不一樣)和一顆偽裝成橘子的葡萄柚。昨天買的，裝在袋子裡一附橘子樣。早上打開包裝聞到味道就覺得不對勁，中午剝開咬了一口，苦阿。葡萄柚是少數我不吃的食物之一，這應該是我吃的第一顆完整的葡萄柚。主要的苦味來源是外層白色的皮，於是我只好把皮都剝除，像吃柚子一樣，只吃內果皮的部分。所以中餐為了那顆葡萄柚，又多花了一些時間。

晚上先為了明天的輕井澤及搬旅館之行到上野車站去探路(要從上野車站搭車及搬到上野車站附近，出發前要先將行李寄在旅館，輕裝前往輕井澤)。新幹線的票很麻煩，要買兩種票，一張是普通車票，一張是特急票。我們在自動售票機按了半天，又去infomation問了以後，決定明早還是到窗口買票，以免買錯。

晚上吃"すき家"。是類似吉野家的牛丼專賣連鎖店。我點了高菜明太子沙拉牛丼。忘了高菜是酸菜的意思，有點失策，下次要吃三種起司牛丼或是蔥花生蛋牛丼。加點一碗豬肉味噌湯和小菜，一份是510元。

如果明天要搭到9:10分的車的話，預計要7:50離開旅館，所以要7:00吃早餐，6:30要起床。如果來不及就是要搭9:54分的車。希望輕井澤不要太冷。

【遊記】日本-東京-上野 Day5

2010-06-10T13:41:00.010+08:00

今日進度: 65份標本, 67張圖。衝著雅諄說，難道我們有64障礙嗎? 所以多掃一份。不過今天從禾本科前進到莎草科了。大概是昨天太累，所以睡得比較熟，今天精神比較好，沒一直想睡。

午餐還是250元的便當，今天吃得是豬肉片便當。雖然天氣很好，適合郊遊，但省錢省時間還是比較重要。今天標本館的辦公室比較多人，跟他們說我們的便當只要250元，大家都很驚訝的直說好便宜。

後天就要去輕井澤玩了，所以下午不停利用空檔時間來查去玩的資料，行程大致底定，希望天氣晴。

跟雅諄說想去吃迴轉壽司。他們之前幾趟並沒有吃過。但算算，一盤136元，吃起來應該還可以在預算內，所以雅諄就首肯了。(耶，被我凹到！)所以晚上就去吃嚕。

再去吃之前，先到藥妝店去買了一些委託商品，但還沒買齊，所以暫不拍照。但我的現金非常顯然的不夠(沒做功課的下場)，看來之後只好刷卡跟公費換現金了。買了3顆350元的橘子。還有看到3根88元的香蕉，不過沒買，回台灣再支持蕉農。

選定的迴轉壽司店是網路上大家都推的東尋訪。進去一坐下就可以開始拿軌道上的壽司。壽司是現包的，如有特別想吃得而軌道上沒有的，可以另外跟師傅點。軌道上有芥末可自取。我們就先隨意的拿了些想吃的，後來就開始等有無特別的出現。雅諄還跟師傅點了甜蝦(會說日文真好！)。結果我們還不小心拿到重複的。最後我們一共吃了15盤，2047元。

明天要吃甚麼呢?

【遊記】日本-東京-上野 Day4

2010-06-09T21:41:00.012+08:00

今日進度: 64份標本, 67張圖。一樣是受到下午茶邀請所以耽誤了一些時間，不過我想下午茶可能會是常態。

因為掃描標本時常需要等待，所以我就一直掛在網上。看看文章查查資料。我又不是很會找話題聊天的人，雅諄似乎也不是，所以我們常處在一片靜默中(還好我的手機很厲害可以放整天的音樂)。而這邊又只有一條網路線，收不到不用金鑰的無線網路。偶而雅諄受不了就會跟我要網路線過去用(他有另一台小電腦)。所以下午我們還討論起是否有隨身將有線網路轉為無線網路的機器...，可惜這東西應是台灣做的，在日本買大概也不會比較便宜。希望雅諄不會覺得帶我來日本很無聊 :P。

早上下了點雨，所以買了超便宜的250元便當。菜色也還不錯，也不難吃。我選擇的是馬鈴薯燉肉便當。如果馬鈴薯算蔬菜的話，那這就是蔬菜最多的便當。日本料理都好少菜喔。也因為吃便當，所以都沒有離開標本館，只有移動到隔壁的標本館辦公室。每次到辦公室，都會有一杯熱茶招待。

晚上去新宿玩。在出發前，先回飯店放電腦，然後經過便宜便當店時，買了一個超便宜的31元可樂餅。雖然似乎只有馬鈴薯泥，但還不錯吃。原本想在商店街買些水果的，但是水果好貴，兩顆蘋果就要400元。只好放棄，就在早餐時多吃一點沙拉吧。

新宿真是個大站阿，有許多不同系統的電車在這裡交會，有很多很多人。我們先去小田急百貨的 Sanrio 幫香君老師買她女兒的玩偶，然後到樓上的itoya(伊東屋)書局逛，買了很多文具小玩意。有1050元的結婚小書，3張可愛的明信片各157元，父親節獎盃卡片420元，素描本168元，小筆記本四本504元，A5雙頁資料夾178元。這裡的文具卡片都好漂亮，每繞一圈就有新的發現。逛了一個多小時吧。

百貨公司的隔壁是間4層樓高的uniqlo，裡面的東西比我們前天逛的多太多太多了。看到好幾件很有興趣的衣服，只好趕快離開，不敢繼續逛。

然後開始找東西吃。誤闖進一條全是燒烤店的街。心想，都來這了，總不要最後選吃coco壹番屋吧。雖然實在不知該怎麼點燒烤，而且很明顯的會爆預算。最後雅諄心一橫，走進第一家跟我們說「歡迎光臨」的燒烤店。是個很可愛的中國女生，來日本兩三年了，另一位老闆應該是她媽媽。他跟我們說明了燒烤店的消費模式，是一人要300元的座位費，400元的飲料費(可以是啤酒)，然後再點肉。也可以點套餐。所以我們就兩人點了一份套餐和兩杯生啤。一份套餐有六串燒烤: 雞肉、五花肉、牛肉、豬肉丸子、可能是雞肉的肉和杏鮑菇。我們選鹽燒。還不錯吃。雖然只有六串兩人分，但喝完那一大杯的啤酒，還是會飽的。最後還跟老闆合照。全部花費2700元。離開後，雅諄很緊張的叮嚀我「不是一直都這樣的喔，不要想說來這邊出差都這麼爽....」。哈，所以是被我賺到了囉！

大概是因為肚子餓又累了又空腹喝啤酒的關係吧，回程在車站走時，竟然覺得浮浮的，似乎是有點醉意。今天弄到好晚喔，現在已經11:40分了，還沒有洗澡，今天還要洗頭和洗衣服...。

【遊記】日本-東京-上野 Day3

2010-06-08T21:28:00.010+08:00

今天工作進度為47份標本，55張圖。因為五點的時候被邀請去喝茶，不好意思拒絕，不然可以超過50份標本。不過今天把蘭科掃完了，接下來要處理禾本科。

天氣開始轉陰，晚上有點飄雨，有點冷。據說日本的梅雨季平均是從6月8日開始的，相當準。

因為怕明天會下雨，中午可能會要帶便當進標本館，所以今天我們就走遠一點到東大的學生食堂吃飯。這個食堂不是用買餐卷的，而是有人在賣餐卷。我點了豬排丼，附一碗味噌湯，440元。豬排很薄，麵皮很厚，但因為豬排是和丼料一起煮的，所以麵皮吸飽湯汁，還不錯吃。然後去了旁邊的第一購買部買了明信片，3張共414元。

也順便逛了一下東大校園，覺得這邊樹都很大棵，樹型很漂亮，有疑似長尾栲的大樹。改天有機會再來做個專題介紹。

可能是因為沒睡好吧，精神不濟，雅諄看起來也有點累，所以下午一開始兩個人都很沉默且昏昏的。標本館所在的這棟建築在施工，不停有機具運作鑽動的聲音，只好把音樂開得很大聲來對抗。

因為吃了下午茶還不太餓，所以我們下班後就先回飯店放電腦，然後去多慶屋逛。多慶屋是間類似寶雅的賣場，有餅乾、生鮮、還有許多雜貨，是便宜的綜合賣店。雅諄怕之後會沒有時間過來，所以就說要先買齊要買的東西，例如伴手禮。所以我就買了3種口味的pocky(給家豪的)，一包海苔仙貝，一包多慶屋推薦仙貝，一包綜合仙貝(兩包給實驗室，一包自己吃)，一盒雅諄推薦的牌子的抹茶，一包4種口味的味噌湯包，一盒特價中的咖哩塊和兩包看起來還不錯的調味料。一共2501元。

然後去便利商店買了從輕井澤回來的西武高速巴士的票，2500元。

晚餐就在飯店附近的商店街吃大阪燒和炒麵。是用小鏟子吃的那種喔。炒麵還不錯，大阪燒吃到後來有點鹹。雅諄覺得大阪燒的麵糊有點少。我還喝了好大一杯的啤酒。兩人一共2400元。

因為昨天在uniplo時，一時想不開用現金付錢，所以我現在已經用掉一半的現金了...，再來便要考慮之後要刷卡還是要直接在提款機領日幣。

【遊記】日本-東京-上野 Day2-開始工作

2010-06-07T20:42:00.013+08:00

在飯店吃過早餐後，早上九點就在都營大江戶線的新御徒町站搭車前往本鄉三丁目站，目的地是東大標本館。上面的照片是東大正門。

此行的目的是要在東大標本館，將在台灣採集的模式標本數位化。因為這些標本是很重要的研究資料，因為已經是屬於東大的財產了，所以我們只能來將他們數位化帶回去，此計畫已經進行3年，負責的助理已經是第七次來日本了(今年終於輪到我跟了~~)。

畫面中央的就是掃瞄器，有一個特製的架子將掃瞄器顛倒過來，這樣標本就不用反過來放。掃瞄的畫素為800dpi，掃一張約需6-8分鐘(剛開機會比較快，然後越來越慢)。我負責掃瞄，存檔。雅諄負責找來要掃的標本。原本以為這邊有很多標本需要掃瞄，但似乎比想像中的少很多，或許之後會移師至小石川植物園。

中午吃了便宜又好吃的散壽司，一份只要日幣700元喔。

晚上去上野車站旁吃一蘭拉麵，其實原本是要找uniqlo但沒找到，反而找到之前雅諄找不到的拉麵店。很有趣的拉麵店，是一個人坐一個小格子，服務生在簾子之後。只有一種豚骨拉麵可點，可選擇要不要加麵或是加其他料，還有半熟蛋可點。坐到位置上後，會先填寫一張喜好表，包括鹹淡、要不要蔥蒜辣、麵要多軟之類的。因為之前在沖繩吃的拉麵都很鹹，所以我就選要淡一點的口味，果然讓我對拉麵大改觀阿。真是好吃的拉麵阿，豚骨高湯超濃，超燒很軟又很香，真棒。一份790元加一顆半熟蛋100元。

雖然在車站沒有找到uniqlo，不過吃完麵就發現馬路對面就有一家，於是就進去逛了起來，兩人一共挑了9件，因為在特價中，所以原來一件1500元，結帳後一件1130元。結果都挑卡通圖案的，沒有所謂的uniqlo潮T，哈。

最後去了一間超市買了一瓶兩公升的水168元。

【遊記】日本-東京-上野 Day1

2010-06-06T20:53:00.009+08:00

今日是到日本出差的第一天。

早上搭了8:55的飛機從桃園機場出發，到成田時是下午1:05，時差是比台北早一小時，所以是台北時間的12:05分。

花了約1hr的時間出關，買了 Suica & NEX 的套票，搭NEX (成田特快，從機場前往東京橫濱地區)到東京站，再轉山手線到御徒町站，然後走路到飯店。住在東京都台東區小島2-4-4的Hotel Villa Fontaine Ueno。

行經附近的時候，發現旁邊有神社的祭典，所以就在與老師的朋友大野先生相約的空檔時間，去祭典現場湊熱鬧。小小的祭典，家家戶戶都掛著鳥越祭的燈籠，參與活動的人都穿著傳統的祭典服飾，就像漫畫裡畫的一樣。一群朋友在參加完祭典後，便拿著便當和啤酒，隨意的坐在地上聊天；或是一家人在自家車庫聚會，擺著禢禢米，或坐或臥，喝酒聊天。很是隨性和愜意。

和大野先生約的時間是5:00，並和他一起去吃晚餐。吃晚餐的餐廳叫土風爐，才剛剛在從機場拿到的旅遊簡介中看到。很特別的一家店，菜單有簡體中文，很顯然這邊有許多中國人。每道菜都很特別且很好吃，可惜我的相機夜拍功能有點差，毫不考慮要在昏暗的餐廳內拍食物照，所以就沒圖沒真相了。想到之後的兩個星期每天都可以吃日本料理就真是太開心了。

吃完飯就在附近的商店街「上野アナ橫」商圈逛逛，很熱鬧的區域，像是台灣的夜市一樣，據說是日本的年貨大街，有許多「激安」的特價商品可以買，只是八點過後就陸續關門了。今天就開始在藥妝店查價，以期買到最便宜的商品回去。

明天就要開始工作了，希望工作會順利。

有個雄心壯志，希望每天都可以寫網誌，把每天的行程記錄下來。希望可以持續幾天。

五一勞工節暨小猴單身趴週年紀念派對

2010-05-01T12:35:00.005+08:00

昨晚在家辦了派對，自告奮勇的邀請大家來家裡吃飯，辦了一桌菜，10人份。

第一次煮飯給這麼多人吃，有點手忙腳亂，有點緊張，有點忘記了該怎麼炒，還偷偷開了電腦上網查作法...:P

經驗不夠，上菜時間太晚，讓大家都餓壞了。菜量準備的不太夠，其實我沒吃到什麼菜..:P，很感謝大家很捧場的在我離開廚房前就把菜掃了一半以上。還好還有廣呆提供的好吃甜點和心宜帶來的冰淇淋。可惜忘了切水果也忘了煮湯。要再多準備一些酒。

有了這次經驗，下次一定會更好。

星期五的晚上，可以在家裡和朋友吃個飯，喝點小酒，輕鬆的聊著天，真是個釋放壓力的好方法阿。

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這天準備的菜單及作法心得如下。

1. 生菜蝦鬆

材料: 鮮蝦一斤、絞肉約200克、荸薺10顆、紅蘿蔔少量、香菇3朵、油條少量、生菜。
調味料: 蒜、薑、蔥花、米酒、鹽、胡椒。

作法:

鮮蝦剝殼去腸泥，剁碎切碎成泥狀。一般蝦鬆食譜用的多是蝦仁，但之前吃過用鮮蝦做的蝦鬆驚為天人，所以此次用鮮蝦來做。但鮮蝦比較黏，所以不好切碎，據說越細越好吃，但我偷懶，沒有弄得很細。如果是用蝦仁，可在剁成泥之後，加點蛋白和米酒先醃過。
荸薺、紅蘿蔔、香菇切小丁。油條切碎。油條先要烤酥會比較好切。
爆香薑蒜，炒絞肉。絞肉是撐份量用的，如果蝦的量夠，不用加絞肉也沒關係，也不要加太多，以免搶了蝦的風采。
下紅蘿蔔和香菇。這也是撐份量和增加點風味用的，不用太多。
下蝦泥。
加點米酒，鹽，胡椒等。調味就隨個人喜好了，一開始先別加太多，記得試吃，不夠再補。這次炒就太緊張忘了要試吃，所以覺得不太夠鹹。
下荸薺和蔥、油條，稍微翻炒一下就可起鍋。

2. 豆酥鱈魚

材料: 鱈魚、豆酥。
調味料: 蒜、米酒、鹽、蔥花。

鱈魚先用少許米酒和鹽巴醃。我是先把鱈魚放在盤子上，米酒淋在鱈魚上，讓整個鱈魚都有淋到酒。然後用一小匙的鹽均勻灑在鱈魚表面。
將炒菜鍋加水放入蒸架，鱈魚盤放在蒸架上，大火蒸10分鐘。用電鍋也可，只是這次買的鱈魚比較大，電鍋放不下。用電鍋也一樣蒸10分鐘，若忘了計時，就用筷子戳戳鱈魚看有沒有熟。
蒸鱈魚時炒豆酥。先用蒜頭爆香，然後炒豆酥。豆酥要用多一點油去炒才不會太乾。10塊錢的豆酥就很夠用。也可以加點辣椒下去炒。就炒到平常我們吃豆酥鱈魚時的豆酥那樣的顏色就可以了。
鱈魚蒸好後，將蔥花灑上，豆酥淋上就可上菜。蔥花也可和豆酥直接炒在一起。

3. 香魯蹄膀

材料: 蹄膀一付、桂竹筍半斤。
調味料: 蔥、薑、蒜、冰糖、酒、醬油。

蹄膀切塊。可以請肉販幫忙切。洗淨。煮一鍋水，燙蹄膀。就等水滾，將蹄膀丟入，再等水滾，將蹄膀撈出。再洗淨，放入鍋子裡。
洗桂竹筍。並切塊，放入鍋子裡。桂竹筍可加可不加，但我愛吃，所以有加。
加入蔥一枝切段、薑4-5片、蒜5-6粒。數量隨意。也可加點辣椒會比較香。
加水、酒、冰糖和醬油。水和醬油的比例約是4:1，但也要依醬油的鹹度來調整，所以一開始可以先不用加太多，待水煮滾試味道後再調整。醬汁的味道要稍鹹一點，這樣肉魯起來才不會太淡。也可加點五香粉或魯包。
水滾後關小火，約魯40-50分鐘後即可關火。可以先試吃看看肉夠不夠軟，但不要到很軟時再關火，因為會有餘溫繼續加熱。

這道菜是比較常煮的，所以比較熟一點。大家居然把那鍋肉給吃完了讓我有點驚訝。

4. 麻婆豆腐茄子

材料: 嫩豆腐一盒、茄子一條、絞肉。
調味料: 花椒、豆瓣醬、醬油、糖、米酒、蔥花、蒜。

茄子切小塊。
嫩豆腐先泡在鹽水裡，可以讓豆腐比較不會破碎。切小丁。
鍋子加點油，小火爆香花椒。當花椒香味出來後，熄火，將花椒撈出。其實我們平常煮是沒有把花椒撈出的...
用爆過花椒的油爆香蒜，將絞肉炒香，然後下茄子。加點水，蓋上鍋蓋，讓茄子先悶熟。
下豆腐，加入豆瓣醬、醬油、糖、米酒。一樣依個人喜好調味，記得試味道。
煮一下讓豆腐茄子入味後，可加點太白粉水勾點欠。平常我們也是沒再勾芡的。

5. 培根高麗

材料:高麗菜、培根。
調味料：蒜、鹽、胡椒。

高麗菜切片，培根切小條。高麗菜還是要高山的比較好吃。培根要新東陽的。
爆香蒜，下培根，下高麗菜。因為有培根，油可以不用太多，但高麗菜要油一點會比較香。
高麗菜炒軟後加點鹽和胡椒。培根加胡椒調味很好吃。

我沒有吃到高麗菜。

6. 蛤蠣絲瓜

材料: 絲瓜、蛤蠣。
調味料: 薑、糖。

蛤蠣吐砂。我很不會讓蛤蠣吐砂。每次都不知道要加多少鹽蛤蠣才會乖乖的張開嘴巴。還好現在買到的蛤蠣多是有吐過砂的。
絲瓜削皮切塊。
爆香薑，下絲瓜。絲瓜半熟後加入蛤蠣，待八成的蛤蠣開口後就可以試試味道，若不夠鹹就加鹽，可加點糖和米酒。

7. 涼拌雞絲

材料: 土雞胸肉一付、小黃瓜4條、紅蘿蔔2/3根。
調味料: 鹽、醬油、香油、烏醋、胡椒。

燙熟雞胸肉。好像是阿基師說的吧，煮雞胸肉要用很小的火，讓水在要滾不滾的狀態下把雞胸肉泡熟才不會太乾。不過我好像還是煮過頭了。
小黃瓜、紅蘿蔔刨成絲，要吃多少刨多少，加個兩小匙鹽，讓她們出水去青味，再將菜撈起擠出水份放入另一個鍋子裡。不要去青太久，也不要把水擠太乾，不然會太乾。我就應該是去青太久，覺得太乾，所以又再多刨一條小黃瓜進去。
順著紋路將雞胸肉撕成絲。
加醬油、香油、烏醋、胡椒調味。拌勻。一樣是慢慢試，調到自己喜歡的味道。也可以加點糖，不過我忘了。

8. 香煎蔥蛋

材料: 蔥花、蛋。
調味料: 鹽。

將蔥花和蛋拌在一起，加鹽。兩顆蛋約一小匙鹽。可以加一點點水。
下鍋，煎成想要的形狀，熟了就可以了。

這個是我們便當裡最常出現的一樣菜色，簡單又好做。

【遊記】日本-琉球雜記

2010-04-28T10:39:00.006+08:00

遊記日後有空再補，先記下一些心得雜感。

1. 右駕及開車靠左並不難適應，只是要轉彎時雨刷常會動一下。
2. 大家比較喜歡開小車，車子看起來都很新，大部分是沒有屁股的車。顏色都很鮮豔很漂亮。
3. 海很漂亮，有很長的淺灘，貝殼砂，可以看到熱帶魚。
4. 植物和台灣的很像，有很多蘇鐵長在石灰岩上。
5. 預計下回要花一整天的時間待在海生館裡。
6. 觀光區有很多廁所，廁所內也都有衛生紙，衛生紙很薄，可以直接衝入馬桶。
7. 國際通沒有想像中的好逛，大多是紀念品店。
8. 據說比日本本島便宜，一份定食1000-1500左右，一份菜500-800左右。
9. 機票一人台幣10700元，食宿租車一人9195元(日幣27043元，以0.34計算)。

目前先想到這些，日後續補。

陽明山賞花

2010-03-15T18:40:00.008+08:00

星期六與爸媽一同上陽明山賞花。雖然天氣不甚好，相對的人潮較少也較不擁擠。

順利搭上紅5上山。很久沒搭公車了，發現搭公車可以看的比較遠，可以看到平常看不到的地方。

一路都是飄著毛毛雨。許多山櫻花都已經長葉了，偶有幾株還正盛開的櫻，風一吹來，落英繽紛。

不免俗的，還是要與地標花鐘合影一張。

下午雨漸大，我和家豪晚上還要參加喜宴，所以就下山了。搭上往北投的公車，在新北投站下車，介紹爸媽和大姊去北投圖書館睡個午覺(XD)，然後到溫泉博物館逛逛。

這樣的行程安排還挺不錯的，如有準備還可以泡個溫泉。輕輕鬆鬆的，渡過美好的一天。

黃金博物館的櫻花

2010-03-04T17:37:00.008+08:00

吉野櫻正盛開。山櫻花已經謝的差不多了。有許多新種的比較小棵的吉野櫻，開的還零零落落，過兩年，應該會更漂亮吧。

現在台灣到處都種著櫻花，是仿效日本人的愛賞櫻嗎?? 也好，也不用都要人擠人的在固定的地點賞櫻了，就是在台北市某處小公園裡，也都有美麗的櫻花可以看。只是櫻花開的時間越來越不固定，山上和山下更是不同步，也好，賞花的季節拉長了...

已經沒有帶相機的習慣，只好將就拿了手機拍幾張留念。這樣實在不好，相機擺著不用實在太浪費了...

早上8:00的晨跑

2010-02-11T08:54:00.005+08:00

早上的台東，天氣真好。突然很想跑步。於是穿上慢跑鞋，就去跑了。

好啦，其實我沒什麼跑。大多是用走的。因為我很遜，跑沒幾步，就開始心臟沒力，橫膈缺氧。用走的還是有點運動到吧...雖然腳一點也不酸...

其實8:00已經很晚了，太陽很高，天很藍，所以很熱，因為熱了所以流的汗。只是平常我的8:00，還都是在舒服的被窩裡，所以還算是晨跑吧。不過農民早就都開始工作了，或許已經在準備下工了。

早上8:00的晨跑，是遜偽台北人的活動。

該去市場上班了。

人生的初期不要太任性

2010-02-01T10:51:00.007+08:00

前兩天，在北投圖書館看了『30』雜誌。一直都挺喜歡這本雜誌的，因為即將進入而立之年的共鳴吧。

喜歡阿信和蔡康永的對話那篇。
他們提到一位財經界人士的話『人生的初期不要太任性』。

『如果現在不學，會失去轉變人生重要方向的機會。人的願望是會改變的，除非你很有把握，從現在開始到80歲，都玩線上遊戲、談戀愛，要不然等願望改變，自己會的還只是玩遊戲、喝酒，人生要怎麼轉方向？』

一直知道，人生要不斷的學習，要不斷的累積知識，要為了未來做好準備。但總覺得很虛幻，想不清楚學習的目的，想不清楚這些準備是為了什麼。

原來是為了讓人生有機會轉彎阿。

幸好雖然想不清楚，但我還是努力的學著。進度雖慢，但也不斷累積。所以我的人生現在可以轉彎了。

當初有堅持的學習，真好。

蔡康永╳阿信：過癮，顛覆百年人生 (30雜誌)

【生活】台北華中橋下第一果菜市場

2010-01-09T16:54:00.024+08:00

從小到大，一直跟市場很有緣。

在家鄉，家裡的小店就在市場附近，也就在每天早上都很熱鬧的一條街長大。媽媽是個很勤儉的家庭主婦，家裡的三餐絕大多數都是媽媽一手張羅，所以當然少不了當媽媽的小跟班到市場去買菜的經驗。還挺喜歡逛市場的，可以看到各式餐桌食物的原貌，知道當季新鮮的食材，還有濃濃的人情味。

上台北，離開學校宿舍後，住過五個地方。每個租屋處都只離市場幾步之遙，並非刻意，就是有點緣分。所以在吃膩了外食後，便開始在市場買點新鮮的食材，在小套房裡用電磁爐努力開伙。

住到萬華後，聽聞華中橋下有個很大間的批發果菜市場，便騎了小50去探險。去了一趟就固定了，開始了在台北三餐自備的生活。即使現在已經搬離萬華，但每週依然到這個市場報到。

我覺得在市場買東西其實是一種習慣，我去的店家並不一定是最好最便宜的，大約就是有緣吧。習慣了，就定下來了。我其實只有走了這個市場的一部份，但已經非常足夠，接下來就請大家跟著我一起來逛市場吧！

我走的路是富民街145巷，從與萬大路423巷36弄的交叉口走入。

第一站是製麵店。
這裡可以買各式的麵條和水餃皮，機器就在小店裏運作。這天買了一斤拉麵23元，一斤半水餃皮23+15元。

往內走，左手邊有間乾貨店，可以買乾香菇蝦米或是紅豆綠豆等乾貨，也可以買到豆酥喔。

接下來會看到豬肉店，牛肉店，還有許許多多的魚店。

這家牛肉店賣的是本土黃牛肉，品質還不錯。

這家豬肉店是我們買豬肉的第二選擇，第一選擇還要往前走。不過我們會買這家的香腸，原味一斤90元。

市場人很多，路不太大，但有些人都會騎機車進來擠，還挺討厭的。所以要小心走路。

這間火鍋店賣的是日本火鍋料，有很多選擇，價錢較高，但品質也比較有保證。除了日本火鍋料外，還有一些基隆花枝丸，淡水魚丸等，還有煮湯用的甜不辣，是我們家的常備品，煮湯煮麵加一些就很有味道。

一路上會經過許多的魚店，有各式各樣的漁貨，但我不太會處理魚，所以沒在那邊買過。不過如果偶爾想吃魚，會跟這個年輕老闆買切片的鱈魚或是土魠魚之類的，他的魚品感覺都很不錯，而且會給一小包冰塊幫魚保鮮。花枝當季的時候，還可以買到活的新鮮花枝喔。真的是活的，就是身上的紅色斑點還會動的那種。

接下來左手邊有一個在賣豆類製品的阿嬤，我會在這買些豆乾麵腸之類的東西。

豆乾店的對面會有一排賣雞肉的店，有各式的雞品可以挑選，可以單買雞的各部位，也可以買全雞。不過我家的雞肉都是家鄉產地直送，所以很少在這邊買。

雞肉店的隔壁有一個賣貢丸的小攤。他的貢丸是現做的，買到手的時候都還是熱的。而且很好吃。一斤好像是85元吧。我都一次買50元，冰在冷凍庫慢慢吃。

這時已經幾乎到這條巷的末端了。左手邊有幾家魚販，在星期日的中午，常會有鮮蝦的跳樓大拍賣。蝦不見得大隻，但每隻都活跳跳，便宜時，大概是一斤120-150元吧。

到路口後右轉，便會看到我們買豬肉的第一選擇。肉特別便宜好吃嗎？也不見得，不過賣豬肉的大姐相當親切。絞肉是一斤60元，梅花肉一斤約85元，胛心肉是一斤70元。也可以買到一盒40元的冷凍梅花火鍋肉片。不曉得是因為生意比較好還是殺的豬比較少，晚到的話大概就只能對著空空的豬肉臺嘆氣了。

口渴了嗎？來杯現榨甘蔗汁吧！加點檸檬更棒喔！

接下來，請過馬路往左前方走去。這邊有一個蔬菜集散市場。注意到我都還沒買菜嗎？一路上不是沒有賣菜的店喔，只是接下來要前往更大的市場去。

還沒到之前，就會看到一排的零售菜販。我會固定跟一個賣菜的阿婆買菜。已經買到阿婆認得我了，看到我就會跟我說：「你來啦。」阿婆的菜其實比較不漂亮，但便宜。總覺得老人家還辛辛苦苦的來賣菜，應該要給她捧場捧場。因為認識了，所以阿婆也會算我便宜一點。這天的菜是4把30元，我買了6把40。

繼續往前，便來到了蔬菜集散市場。裡面有許多賣專一菜的攤販，當然也有綜合菜販。市場很大很大，越往裡頭賣的菜越專一，而且很早就賣完了，大約都是批發給餐廳的。我只走了其中的一小部份。

有一把一把賣的，有一斤一斤賣的，有辛香料專賣，根莖類專賣，高麗菜專賣，蕃茄專賣，蔥專賣，香菇專賣....

如果想買些榨菜類，往內走還有一排的專賣店。

很多很多，各式各樣的菜都有。我就不一一介紹了，來了，看到順眼的菜就問，看到順眼的老闆就買，買習慣了，就會知道那些菜比較便宜值得買，那些攤商老闆比較和藹可親。並不是所有的菜都只能一斤一斤的買，豆子可以買半斤，茄子也可以只買一條。如果老闆因為你買太少而露出不悅的臉色，別害怕，下次就不要跟他買，反正這裏的選擇這麼多...

買完菜，就到隔壁買些水果吧。一樣是個廣闊的水果批發中心。這邊的水果商多是專賣的，蕃茄專賣，葡萄專賣，芭樂專賣...

因為是做批發的，所以多半是整箱整箱的賣。但或許是這幾年經濟不景氣吧，批發店也做起了零售的生意，樂了我們這些消費者。到這裡也可以很清楚的看到什麼水果是當季，還是時令的水果最棒了，便宜又好吃。

外面也是有一些綜合水果零售商可以選擇喔。

之前媽媽上台北，帶她來這個市場逛了一圈，他便可以體會到為什麼有許多台北人都會拉著菜籃坐公車來買菜了。因為到這來，真的是新鮮好吃又便宜。來這的人真的很多，不論假日或平時，越早越是人聲鼎沸。如果不急著要在清早買菜或是要買指定食材的話，建議星期日中午快要收市的時候再來，因為星期一市場休市，所以這個時間可以買到最便宜的菜喔。

【手作】便當袋大變身

2009-11-02T17:25:00.011+08:00

這是2005年老公從巴拿馬帶回來的袋子。當初他帶回來時，我直想，帶這個什麼袋子...我又不會用這種袋子...

後來發現，這袋子裝便當真是剛剛好阿~~

不過，畢竟已經用了四年了，袋子的材質又不是很堅固的那種，所以已經殘破不堪...，總擔心哪天落底把便當摔了一地。其實袋把是之前就換過的，但現在袋身都不太行了...

但總捨不的這個千里迢迢越洋而來的袋子阿。上面的那塊圖樣布，是巴拿馬的傳統技藝，圖案是用手縫上去的喔，雖然是簡單的幾何圖形，但還是很珍貴的阿~~

既然袋子終究是不保，這圖也是一定要留下來的。於是就做了一個相似大小的袋子，將圖樣布縫上去。

將將!!

綠袋子變成黃袋子。

我用了厚麻布當外袋，裡面再加了一層燙襯的內裡，堅固的很。

相信可以用到我們不用帶便當的那一天吧~~

【遊記】國境之南之一跑船的日子[五] 抵達

2009-10-29T17:48:00.012+08:00

Day6，10/6。

凌晨1:30，天空下起微微雨。

引擎聲已經停了，只剩發電機的轟轟聲，但有一種巧妙的寧靜感。

往北邊看去，據說那裏有座島。

是的，經過87小時後，我們抵達國境之南了。船在島的南方下錨停泊。駕駛室的燈亮了起來，要告訴其他的船「這裡有船喔~~」

因為一晚的雨，天空微亮，就出現了彩虹。熱帶的彩虹。

天沒亮多久，船員們就開始工作，把小艇放到海上，把貨櫃放了上去，接下來就是我們了。呼，準備登島嚕~~

我們穿上救生衣等著待命。之前就又被恐嚇說如果天氣差的話，要下小艇是很恐怖的，可能會很危險...不過還好這天天氣相當好。

船和小艇中間就是用這個繩梯連接著。

然後從船上爬下去。

開船囉!!

船很快就靠岸了，爬上已破舊的棧道，我們踏上了陸地，滿滿珊瑚白沙的陸地。找到了安排我們住宿的人，便前往這幾天的住宿地點。這時，島上的住民已經開始將貨櫃裡的食物搬了下來。

我們住的地方是三人房，三個女生住。有個小客廳，三張床，乾淨舒適。

因為還不確定可以在島上待多久，可能一天，可能兩天，也可能更多。未免時程過短以致能做的事不多，於是我們略為休息後，便開始環島之旅。

【遊記】國境之南之一跑船的日子[四]

2009-10-22T17:16:00.006+08:00

Day 4，10/4。
Day 5，10/5。

還是無盡的海。

跑船的日子，真的是挺無聊的。所有有些船員會帶了筆電和DVD在房間裡看。沒經驗的我們，只好在房間不斷打牌。

當船穩一點時，還可以看書。帶本書出門是我的習慣，會不會看就再說了。這趟我的帶的書是「糧食戰爭」，說的是強大的歐美國家如何用糧食來控制南方國家的故事。

剛在書店看到這本書時，就很開心的拿起來準備購買。想我當初甄試大學的時候，面試老師問了一個問題「你覺得對於環境上，人類現在最大的危機是什麼？(之類的)」我的答案是糧食問題。出考場後，聽其他同學在談，大多是回大臭氧層破掉，或是溫室效應之類的。或許是因為我的答案很特別，才讓我可以成功上第一志願吧。

不過我提的糧食問題和這本書說的不一樣，我指的是英國經濟學家馬爾薩斯所提出的人口論「人口成長以等比級數增加，但所需的糧食卻是以等差級數增加，因此人口壓力永遠超過地球的供養能力(糧食不足)。」這本書提到的是因為經濟體制的不平等，所以糧食被許多大型食品公司所掌控，而導致許多南方國家的嚴重飢餓問題等等。

這實在不是一本平易近我的書，無法連續閱讀下去，必須不斷的思考。所以進度不大。

除了看書，我們也看海鷗。這天開始，出現了第二種海鷗跟著我們的船。原先是一種黑色的海鷗，這天出現了另一種白色翅膀的。

我們真的很無聊。

看著海鷗，覺得他們很遜，都抓不到魚。就心想，到底要俯衝幾次才抓得到魚呢？於是拿了紙和筆，用著自創的奇怪方法來做紀錄。

或許是因為方法實在太笨了，所以大約看了30分鐘就放棄了...。很沒耐心。我想，我們選擇做植物研究果然是正確的。

隨意統計一下，大約10隻鳥俯衝20次可以抓到1隻魚...

之前提到，我們出發時有個芭瑪颱風在菲律賓。為了要稍微躲開颱風，所以我們的船是先往西南開，開到不能在西邊了，才開始往南。所以沿途風浪都還好，還可以在甲板上坐著看海，不會翻下椅子。

離島漸漸近了，還有鶺鴒類的鳥飛上船，還有蜻蜓。風浪也更小了。

依據航程顯示，10/6凌晨就會看到島。真讓人期待。

這晚月色很美，彌補了中秋缺月的遺憾。

【遊記】國境之南之一跑船的日子[三]

2009-10-21T14:21:00.015+08:00

Day3，10/3。

除了海，還是海和海。一望無際的海。

偶有飛魚成群越出海面，便會惹來一陣驚呼。

因為有魚，所以海鷗就來了。一群海鷗繞著船轉，滑翔，俯衝。抓到魚的，便停在海面上享受。

海鷗的眼追著魚，人的眼追著海鷗。算是螳螂捕蟬黃雀在後嗎?

睡了一晚，小派就回復正常了。我們四人便可以湊成一桌，開始玩牌。從大老二、接龍，玩到UNO。船員們看我們玩牌，就不停的說：很無聊齁~~。玩牌果然是無聊的人才做的事。

因為風浪其實有點大，牌無法穩穩的放在桌上，我們便拿了HCC的萬用便當盒，裝牌。

除了吃飯打牌睡覺，就是在駕駛室找船員閒聊，或是聽他們說著過往。

這是我們的大副，兩年前，他還是交響樂團的小喇叭手呢！超跳tone的。或許也是個經濟不景氣的理由吧，又或是和藝術人處不來，雖然已經當了十多年的小喇叭手，也到許多學校帶過樂團，還是選擇回到曾經唸過的本業，當起了海上男兒，工作穩當些，收入也多些。

這是我們的船副(真遺憾只有背影)，也可稱為二副。是在船上當實習船長，實習結束就可以開小船。海專畢業的他，在當兵時簽了約當了職業軍人，29歲退伍，轉行當證卷交易師，遇到了雷曼兄弟案，再回到本行考了執照上了船。

聽著他們的經歷，想想我們，我們的人生真是單純阿！就這樣靜靜的過了。

下午洗了在船上的第一次澡。雖然浴室看起來有點髒，但，什麼地方都去過了，在這洗澡算什麼！所以就乾淨且香香的讓人羨慕了。

剛上船的時候，就問過船員，有沒有機會看到海豚。機會當然有阿，要看運氣就是了。我們的運氣算相當不錯，這晚就看到了一小群海豚在船邊跳阿跳。開心極了，第一次看到野生的海豚耶，雖然天色暗了，只有看到黑影晃動...。

這天是農曆8月15日。沒有月色，沒有烤肉。剝了HCC母買的紅肉柚子，意思意思地度過生平第一次的海上中秋。

不知道船員們是怎麼看待中秋這個倍思親的節日，大概也只能面著家鄉遙望，喝杯酒，暗自淚流吧。

【遊記】國境之南之一跑船的日子[二]

2009-10-20T16:44:00.016+08:00

Day 2，10/2。

根據情報，中正大飯店附近有一家有名的碳烤三明治，於是我們便派出了兩名探子在早上6:30即前往採購。是一家奇妙的早餐店，居然七點才開門...。兩名探子便在門口與老板閒聊等待第一批三明治出爐。

此店的特點便是用炭火燒烤過的吐司，據說可加熱吐司且不會向一般烤麵包機烤出的吐司一樣變硬。但平民百姓如我們，實在吃不出這微妙的差異...。不過他的蛋很好吃倒是真的，是先挖了一大匙的油(這應該是好吃的關鍵)放進鍋了，加入打好的四顆蛋汁，小火慢煎，為溼潤的蛋，極香。鮮奶茶也相當棒，好像南部很多早餐店的奶茶都是加鮮奶的，超好，好喝營養又健康。

結束豐盛的早餐後，再度搭了計程車到了16號碼頭。據說已有許多貨物進了船艙，這會是來真的了。

我們搭的客艙在二樓，也就是照片中間白色的那一大塊，一樓是餐廳廚房，三樓是駕駛室，在煙囪的右方。我們站的地方是個開闊式的甲板，可以坐在那裡吹風賞月。但是開闊式的，周圍只有繩子圍住，感覺有點危險。

左圖是10個床位的客艙，上下舖。我們一進去就佔了最裡面的四個位置。右圖是看起來有點恐怖的浴室加廁所，另兩個小女生看了就直呼這幾天不洗澡了...。

這是廚房，進去一點是餐廳。油膩的傳統廚房，有些小動物爬來爬去。其實這些小動物不只在廚房餐廳出現，客艙裡也是不少。有注意到照片右上方有一個箭頭嗎? 箭頭指的鐵架是用來固定鍋子的，鐵架在風浪大時會放下安在瓦斯爐的上方，讓鍋子可以穩定的在爐頭上而不會翻倒。

這是駕駛室。整段航程除了在床上外，大部分時間就是在這裡聊天發呆。依照照片上的編號跟大家解說本艘船駕駛室內的設備。
1. 奇妙的圓形構造，放在往前方看的窗戶上，請猜猜這是什麼(文末有解)！
2. GPS。航程中最重要的定位系統。
3. 風速風向計。
4. 船體傾斜計(名字是我取的)。
5. 這裡有一個傳真機，每日接收由台灣傳來的氣象資料，由一種銀色的紙印出來。
6. 很多很多的礦泉水。這艘船其實有製水機，水艙，RO逆滲透，但還是載了很多礦泉水待命，以備萬一中的萬一。
7. 雷達。好像是10海哩範圍內的物品都會被掃到。不過有點故障...，但不至於影響航行安全。
8. 放紙海圖的位置。
9. 媽祖。
10. 手動操縱用的駕駛盤。右側操控船隻航行的控制台。

看著貨物一一進了船艙，貨櫃也上了甲板。我們回到了客艙等待。

↑緊張二人組。雖然沒暈過車或甚少暈車，但實在因被恐嚇而緊張的心跳不已。HCC說，如果我沒吐就請大家吃披薩！小派說，如果我沒吐就請大家喝飲料！學妹們都開口了，反倒是學長姊們靜默了。也不是小氣啦，只是不曉得還可以請什麼(藉口！)。

終於。10:30，船開了~~~

左上圖那個O，是Out的意思，就是說，我們的船可以出港啦。

看照片應該可以看的出來，灰矇矇的，不知是高雄空氣不好，還是受到南方芭瑪颱風的影響。

出港時已經11點半了。負責照顧我們伙食的大副趕緊弄了點麵，和一些燙豆芽菜及一鍋肉燥讓我們拌著吃。他說，第一天很忙，第一餐就將就點。

我們在船上是搭伙的，所以會有船員弄食物給我們吃，也有一些船員會一起搭伙。其他船員則是會自己開火弄吃的。於是，船上吃飯要分成三批，客人先吃，搭伙的船員，自行煮食的船員。為了要讓自行煮食的船員可以早點準備及開飯，我們客人早上6:00，中午11:00，晚上5:00開動。若需吃宵夜，可以告訴大副。但我們有很多餅乾，所以沒有糧食危機。

吃過午餐後，就是看海時間，或是去睡午覺，醒來後繼續看海。

因為是在海上阿，怎能不釣魚呢？歐，釣魚的不是我，是船長。船尾綁了三條魚線，上面放有假餌，魚線直接拋進大海，假餌隨著船移動，願者上鉤。魚線綁在船上的地方，安裝了個警報器，只要有魚咬到餌，警報器就會響。但魚餌是丟在海裡的，有時會受到海流的拉扯，所以警報器總是斷斷續續不斷發出假警報。

終於，警報這回是真的了。聽到有船員呼喊著「ㄉㄧㄡˇ魚阿(釣到魚了)」，我們便從床上爬起來衝下去看，稍遲了點，魚已經上了料理台。

右邊那條是鬼頭刀，左邊那條則是記不起來名字的魚。

船員說，這艘船的時速約是10節，也就是10海浬，大約18公里，只有像鬼頭刀這樣游速較快的魚可以跟的上，但這種很容易就被釣到的魚，也不怎麼好吃。我對魚不太熟，但鬼頭刀是聽過的，好像市場也有，好不好吃並無法評斷。魚不是給我們加菜的，是船長的財產，好像會被做成鹹魚??但頭尾可以煮湯給大家喝。

或許是暈車貼片和暈車藥發揮功效，又或是風浪真的不算大(好像是4-5級風)，船會左右搖阿搖的，但幅度不算太大，尚可接受。

這是這天晚上五點半時的浪。圖中的船是稍小漁船，搖的很大。

總之大家一切正常，未有任何因暈車引起的不適。

但小派發燒了。不過他堅持不是因為暈船。可能是因為昨晚旅社的冷氣太冷導致有點著涼，又過度緊張導致免疫下降。

勉強吃下晚餐後，小派就到廁所吐了(恭喜妳，不用請飲料了)。我們四個是不太會生病的天兵，忘了將要度過與世隔絕的生活，一點藥品都沒帶。船上也只要大副有一些消炎藥可以吃。

然後我們又被恐嚇了。

「船上目前只有三天份的藥可以吃，你要自己想辦法撐著，要知道，在船上我們也只能想辦法延續你的生命，其他到島上才能處理了，島上有醫生也有藥，但要三天後才能到。如果真的不行，就趕快說，看是不是趕快從台灣叫直升機過來，不過這不太可行，還是要等到靠近島，但是如果到時風浪太大無法下船，就很麻煩，但是我們會想辦法要他們先派快艇過來接你上去。不要擔心，我們會想辦法......」

我心裡納悶，阿不過就是個小感冒發燒，有怎麼嚴重嗎...睡一覺隔天可能就好了吧...

但實在很久沒生病了，或許是在船上生病就有機會變得那麼嚴重吧(?)。於是趕緊拿著冰毛巾蓋著小派的額頭，並定了鬧鐘以便定時幫忙換新毛巾。小派也很緊張，不時的問，有沒有比較不燒了...

10點多時，好像真比較退燒了，放下心，想，明天應該就好了吧...

(圓型物體解答: 雨刷。開啟後會不停轉動，維持那一小塊的視野)

【遊記】國境之南之一跑船的日子[一] 啟程??

2009-10-19T18:40:00.028+08:00

此行為四人團。團員有我，家豪，HCC和小餅乾(後來我們決定幫他改名為小派)。

除了我是從小暈車吐到大的人以外，其他三人都不太會暈車，HCC更是號稱從未暈過車。但對於未來4天的風浪，我們還是準備了1千多元的暈車藥待命。

左上圖是暈車貼片，以一塊磁石刺激在耳後方的穴道(貼法如右圖)。左下圖是暈車藥，每日兩片。

10月1日，我們搭乘早上10點的高鐵下高雄，相約1點半在高雄港16號碼頭。中午開心的在遠百吃了21世紀烤雞，並在頂好補齊了品客。

準時1點半到了碼頭，我們就看到了未來四天的家─大益輪。

這是一艘1000噸的小型商船，負責運補物資到國境之南。

這是貨艙的位置，有一個吊貨物用的鐵手。

上了船，進了客艙，我們坐在床位上等待。資深幹練水手蔡大哥(下圖)過來跟我們聊天，不斷的恐嚇我們風浪很大會暈船的很嚴重...。據說八月底那班船，在看到國境之南後，因為風浪太大下不了船，硬是在海上下錨漂了9天...。

大家揪著心等待，趕緊先把暈船貼片貼上。

但到了3點半，卻接獲通知，船上吊貨用的鐵手故障了，貨品無法上船，所以得延後出發...。

雖然擔心不知會延多久，但搭船費都付了...。無奈下了船，搭了便車，到了推薦的便宜旅社─中正大飯店。真的很便宜，兩間雙人房只要980元!!

於是，啟程不成，我們便開始了高雄之旅。

美麗島站的光之穹頂。

高雄巨蛋。

世運主場館。真的很漂亮呢!!希望不會變成大型蚊子館。

瑞豐夜市。當然還是要去夜市。

吃完夜市，經過一間藥局，決定再補一點暈車貼片以防萬一...。還好有去這趟，因為親切的藥師告訴我們，我們原本貼的位置是不正確的，正確的位置是在耳下方有個凹洞的地方(如前圖)，如果貼到骨頭就沒有用了。

此時收到通知，明早8點碼頭集合。

未免耽誤行程，加上些許不安，我們便早早結束高雄之旅，回到飯店休息，準備未來四天跑船的日子。

【遊記】國境之南序章

2009-10-17T17:36:00.009+08:00

剛結束了為時17天的國境之南旅程。到了距離台灣八百海浬，面積約0.5平方公里的小島上。從10月2日早上11點離港算起，花了87小時的航程抵達，待了一週，再92個小時後，回到台灣，是10月17日早上五點。

是一個畢生難忘且不會再去一次的地方(應該不會再去了吧..??)。

因為老師接了一個計畫，要到國境之南做植物調查，衝著這個千載難逢的機會，便自告奮勇的要報名參加。

最早預定是要7月底出發的。為此排開了暑假的所以預定課程，滿心期待。後來時間調整為7月中，又改回7月底，最後臨時被取消船位...。

又再接獲通知可以八月底出發，結果因為莫拉克颱風的關係，有許多人需要搭乘這稍船回台灣，船位再度被取消...。

八月底出發日的前三天，又接獲通知說有船位了，但因家豪手受傷，便藉故已排好行程而拒絕。

差點以為去不成了，報告就只好打混過去。後來終於確定10月1日的船班可以搭乘，便開始積極的準備植物圖譜。

原本還擔心著隨時會有行程取消的通知，還好，我們終於出發了。

【手作】我的手作包第一發

2009-09-10T17:11:00.005+08:00

在終於狠下心拋錢買了裁縫機後，在第一個假日便拿了新玩具來做新包包。

很久以前就買好的布，和很久以前就想要做的包包，終於誕生啦~~將將~~

我有在7-11的型錄裡看過用這塊布做的包包喔，那時我已經買這塊布買一陣子了，頓時覺得，我真是有眼光。哈。

裡布是一個花花鋪棉布，所以包包會比較挺一點，不會軟趴趴的。

包包上方沒有釦子和拉鍊，只要向下蓋就可以了，非常方便。不過為了將就裡布的大小，所以蓋子有點短，比較可惜一點，如果有找到適合搭配的釦子的話，就會幫他縫一個大釦子在正面，然後在蓋子上加個圈圈，降蓋子蓋下後，就可以勾住而不會開開的了。

做好這個包，只花了兩個多小時呢。真是太令人開心了。

於是就再做了一個筆袋。這也是很早之前就答應家豪要做給他的，現在終於完成了。

因為沒有適當的鋪棉布可以用，而又不想讓筆袋軟軟的，所以我就用了三層布來做，中間那層是比較厚的布，表層是棉麻的卡通布，內層則是普通單色的內裡布。

因為想不通要怎樣把內裡穩穩的車在裡面，所以我就直接將三層布先車在一起再開始做。也就是說，做好的包包是會看的到布邊的。因為裁縫機有可以車布邊的花樣，所以有車個布邊讓不比較不會鬆線。但因為是新手還車的不太順手，而我又沒有先把布燙平再車，所以筆袋就歪歪的，充滿手作品的樸拙感...。後來還是拿出熨斗把筆袋燙過，整個就比較有型了。

之後打算把裁縫機放到客房去，沒客人的時候，那間就變成我的工作室。假日就可以宅在裡面玩耍了。

希望有一天，當我的手藝可以見人的時候，我的朋友們都可以收到我做的小禮物。

歡迎大家訂購~~ *^^*

【食譜】香魯蹄膀

2009-08-22T17:17:00.004+08:00

材料：蹄膀0.5副桂竹筍1支

調味料：辣椒1支蒜辦5個薑4片醬油0.5杯水3杯米酒0.5杯糖8尖匙

做法：1. 蹄膀切塊過水
2. 桂竹筍切小段
3. 通通丟到鍋子裡
4. 一小時之後見~~不夠鹹就加醬油，不夠甜就加糖，不夠爛就再煮久一點~~

因為我家有個嗜吃甜的，所以糖加的比較多，不過我家糖罐的湯匙比較小，所以聽起來加很多糖。

桂竹筍這樣魯還挺不錯的。

【食記】加貝爾廚藝工作坊

2009-07-26T12:30:00.017+08:00

加貝爾廚藝工作坊
台北市北安路837號
02-8509-8552
週六休
平均消費: 360元

上次，和朋友辦了個內湖捷運通車趴，到這家餐廳去吃飯。很特別的一個家庭式餐廳，主廚好像曾是某飯店的主廚。主餐要先預訂，不過在現場還有義大利麵可以點。因為老早就準備好要去吃了，所以就先預訂了義式蒜味羊腿。因為有盆愛吃的薄荷醬~~。到現場後我們還點了蕃茄海鮮麵和奶油培根麵。

這天人還蠻多的，小廣說，她們吃過兩次了，還是第一次遇到這麼多人呢~~大概是因為捷運通車了，很多人都過來玩了。

先送上來的是一大盆的生菜和橄欖球般的麵包。麵包很香。

羊腿上來了!! 超大一隻，裡面塞了許多的蒜頭烤的。肉很嫩很香很好吃。加上盆大力推薦的薄荷醬，就更好吃了 ^^

不過可惜人太多了，不然聽說是廚師會出來幫忙切。不過還好我們有厲害的盆俐落的幫我們把羊腿切成一口大小。看到底下的肉汁沒~~超香的，大家都直呼該來碗白飯吧~~

每個人還有一碗蛤蠣紫菜湯，清清淡淡的，不過也海味十足。我很喜歡。

這是吃了一半才想到要拍照的蕃茄海鮮麵。口味不錯~~

這是奶油培根麵，和外面吃到的口味不太一樣，據說跟美國吃到的比較像。培根很香，不是一般外面的那種培根喔，比較厚，很特別，也相當好吃。

最後老闆還又再送上橄欖球大的麵包，讓我們可以沾著義大利麵的醬吃。

看到隔桌的海鮮飯，超誇張的大(盜用依下別人的照片)，看起來超棒的。小廣說他們上次外帶了一份，老闆就讓他們連鍋子整個抱回去!!下次就來吃這個啦~~

最後附上菜單，每一項都看起來好棒喔~~

參考文章: [食記] 加貝爾廚藝工作坊

【不負責任食記】南昌夜市之麻油腰子與海產粥

2009-07-25T21:05:00.002+08:00

為何說不負責任呢? 因為沒有附照片....Orz....

昨晚12點離開實驗室，肚子是不算很餓，但想吃點東西暖暖胃。原本想去吃家裡附近的牛雜湯，但是已經在準備休息了。轉念一想，去試試郵政醫院和婦幼醫院中間的小攤子好了。

果然還開著。像其中一家店點了麻油腰子和海產粥來吃。看到隔壁鴨肉店老闆穿了一件寫了『南昌夜市』的T恤，跟家豪說，我們這星期還是有達成一週一夜市喔，這週吃的是『南昌夜市』！

在等待的時候，轉頭看到老闆娘在切著腰子，發現是一整付腰子耶，想必得掏出不少銀兩。送上來後，果然是好大一碗哪。那個碗，直徑大約有20公分吧。馬上舀了一碗試試。讚！！

在台北這些年，也吃了不少攤的麻油雞或麻油腰子，總是覺得不夠味，沒辦法，被媽媽的全酒麻油雞給養刁了嘴。其他地方賣的這些麻油物，是要迎合大眾口味的，或許是一般人吃不慣全酒的重味吧，而這邊的麻油腰子，大概是要給在婦幼醫院坐月子的產婦吃的，所以酒味真帶勁！真開心可以在台北吃到媽媽的口味阿！湯很清爽不會油膩，腰子很脆很好吃，讓我很開心的掏出兩百大洋吃這碗湯。我想，台北大概也不會有其他的麻油腰子可以滿足我了。

過了一會，海產粥也端上來了。一樣大的碗。裡頭滿滿的料喔~~有蝦仁，花枝和魷魚，還有高麗菜和蛋。花枝和魷魚都很豪爽的大塊，蝦仁不大但數量不少，而且都還挺新鮮的。這是一碗很台味的海產粥，是用油蔥酥調味的，很少在台北吃到呢！更重要的是，只要60元！超超值的啦~~

還是這種不太有名的路邊快炒小店才有這種超值感的享受阿~~

在網路上找不到南昌夜市這家店的相關介紹，大概是會上網寫文章的人都不太去那地方吃東西吧~~

日全蝕耶~~

2009-07-22T10:35:00.001+08:00

老師用單眼數位相機六倍拍的。這張是在被雲遮住的時候拍的(約10:00)。很棒吧~~

這是我後來用我的相機拍的(約10:30)，還是可以拍的很清楚了，7倍變焦不是蓋的。可以明顯看出太陽要出來嚕。

很有趣喔，各式各樣的工具都出現了，可惜沒有隨身帶相機的習慣，不然拍下來做紀錄應是件很棒的事。

有人用螢幕的保護鏡包了汽車前的遮陽片，繞起來包成了三層，這樣隔起來看還不錯，再帶個兩層太陽眼鏡就更棒了。不過照後會看起來藍藍的。

還有用x光片的，用磁碟片中間黑黑那一片的，還有透過水擋掉一些光後，再用太陽眼鏡看的。

還有土法煉鋼用蠟燭把玻璃燻黑後再看的。這樣看出來的太陽會紅紅的。

還有用望遠鏡反射到地上看的，可以很清楚的看到月亮型的太陽喔。可是這需要一些技術才行，後來想要仿效，但太遜了一直對不到太陽...

綜合以上，我覺得看太陽最清楚效果最好的，還是雲層稍微遮住的時候，不用道具就可以看的很清楚，又不會太傷眼睛。

小彰國容結婚快樂

2009-07-15T10:16:00.007+08:00

made by photoshop. 2009.07.14.
其實沒做什麼，只是把三張圖合起來。扣掉photoshop當掉得重做的意外，花約1個小時吧??
目的是要中間那個愛心型，底圖是她們買好的相本。
不過總覺得中間那張不太融入，遠看還好，近看就覺得怪。要怎樣處理較好勒~~

很喜歡他們穿著客家傳統服飾那張，超有Fu。

【一週一夜市】景美夜市預備

2009-07-10T16:56:00.011+08:00

餐廳名稱：景美夜市竹壽司
地址：台北市文山區景美街100號景美夜市內
電話：(02)2933-3146
營業時間：AM1200~1400 PM1700~21:00 周一公休
價位範圍(每人)：120~以上
可刷卡（可/不可）：應該不可
有無包廂：無(都說是路邊攤了)
推薦菜色：海鮮丼,12貫

推薦文：前微風丸壽司主廚開的景美夜市"路邊攤"竹壽司(食物&手藝超值)
【食記】台北．景美夜市：景美街竹壽司

備註：應該不可能這次去吃了，下次吃 :D

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台北．景美夜市：粉圓豆花攤 (近景美橋附近)
台北市景美街80號 (景美夜市雙管四神湯對面)
營業時間下午五點至晚上十二點，不定期公休

推薦文：【食記】台北．景美夜市：粉圓豆花攤(景美自助冰旁)

備註：這間上次經過的時候去吃過了。是還不錯啦，但是我們有超讚保元豆花...
不過這網誌有很多景美夜市小吃耶~~

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*景美雙管四神湯*
台北市文山區景美街115號
營業時間自下午五點至晚上十二點
每周一固定公休

推薦文：【食記】景美夜市：雙管四神湯（油飯、蚵仔麵線）

備註：此為今日重點!!就你了!!不知道和長春路的四神湯比起來如何??

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*阿昌麵線*
台北市景美街裡，近景文街
營業時間自下午4點至凌晨12點（每周二固定公休）

推薦文：【食記】景美夜市：阿昌麵線＆臭豆腐

備註：這也可以試試，排第二。

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台北．景美夜市：車前路純正愛玉冰
地址：台北市文山區車前路1號 (年青人眼鏡.光仁堂前)
座標：經度121.541157 緯度24.991249

推薦文：【食記】台北．景美夜市：車前路純正愛玉冰

備註：看起來還挺不錯的，拿在手裡用碗喝耶~~ 不知道現在是不是還是這樣~~

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曾家麻油雞

推薦文：台北景美夜市~曾家麻油雞

備註：沒寫地點，不知道找不找得到...好像還不錯的樣子，不知和遼寧夜市的麻油腰子比起來如何?? 我愛酒味重的麻油雞呀~~

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「上園」港式三杯臭豆腐
地址：台北市景美街127號

推薦文：食記: 景美夜市「上園」港式三杯臭豆腐

備註：還挺多人推薦的~~

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巷仔內米粉湯

推薦文：巷仔內米粉湯

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*景美手工水餃*
台北市景美街裡，近景文街
營業時間下午五點至晚上十二點

推薦文：【食記】景美夜市：景美手工水餃

備註：挺多人推薦的...有機會可以試試~~

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喔我餓了
吃便當去~~

【活動】一週一夜市!!

2009-07-10T15:11:00.004+08:00

決定要來辦個活動，叫做"一週一夜市"!!
活動內容非常清楚，就是一週去吃一個夜市就是啦~~
時間訂在星期五，也就是今晚啦!!
前幾個星期去了通化夜市和遼寧夜市，這週要來去景美夜市~~
待會就來找有啥好吃的!! :D

【小遊戲】Circle the cat

2009-06-23T17:34:00.008+08:00

今天發現了這個小遊戲，還挺有趣的。

Circle the cat

遊戲的目的是要把這隻聰明的貓抓起來。

點淺綠色圈圈會變成深綠色的圈圈，貓咪碰到深綠的圈圈就會過不去，所以就是要用深綠的圈圈擋住貓，然後把他圍起來，就可以抓到貓了。

不過這隻貓實在太聰明了，所以大部分的時候都是這樣...

玩玩看唄。很有趣喔！

這個網站裡還有許多其他好玩的遊戲呢~~真是太開心了~~上班不怕無聊了~~

【色鉛筆】造型動物

2009-06-13T15:44:00.014+08:00

最近開始學畫畫。從色鉛筆開始。

第一堂課，老師教我們基本技巧後，便要我們用蘋果外型來畫一隻動物。我畫了一隻大頭蘋果貓。

回家作業是用一個蔬果的外型來創造動物昆蟲或人。我選了香菇外型。挺好玩的。

森林

2009-06-10T16:25:00.012+08:00

made by illustrator. 2009.06.10
很多樹的森林，是我們工作的地方。

背景好像應該要加點什麼才好...
我實在很不會處理背景...

(不務正業中...)

迎接艾薩克號

2009-06-10T11:30:00.005+08:00

昨晚將艾薩克接回家了。砸了大錢。><

原本在考慮要買新車或是中古車，原本想要買100cc就好了。但老闆太會做生意了....。不過老闆說的也是有道理，之前因為車子不好所以就越來越不常騎，如果買了好騎的車，就可以騎著到處去玩，就會常騎了。

也是。如果只買了100cc的車，我們大約也只會去買買菜等等。現在有了125cc的艾薩克，我們就可以偶而騎去陽明山，騎去黃帝殿，騎去烏來泡溫泉等等。活動範圍將會大了許多。雖然不知道有沒時間就是了。

好啦。總之就將錢砸下去了。

所以，現在我們的行動力大增！

希望一個月後里程會破300~~

告別小藍

2009-05-20T15:33:00.005+08:00

我家小藍就要壽終正寢了....

昨晚企圖讓他在著我和家豪去小廣家拿喜餅時，他突然發出了極大的哀號聲。看來真的是不行了。還好離家還沒幾步路，就先將他留在路邊。待牽他時，應該就是將他送去機車行報廢了。

一直捨不得換車，總覺得小藍還很好騎，雖然他總是要發很久，會冒白煙，載著我和家豪時有種很吃力的聲音。但他還是我的小藍。

我們並不常騎車，但偶爾還是要用，像是每個星期去買菜，去游泳，去看電影，去吃四神湯。沒有車子還是很麻煩阿。

這下子，非得換車不可了。是該買台新車還是二手車呢？真是傷腦筋。

我的第一個網站

2009-05-11T14:24:00.006+08:00

上上個星期花了幾天的時間，做了生平第一個網站，是幫一個與實驗室有點關係的研討會做的。

其實是先自告奮勇做了海報，才繼續做了網站。就當作是練習累積經驗吧。做網站比想像中的簡單許多。不過這只是個很陽春的網站，下次要做的，就是要用資料庫的網站啦~~

做好的網站掛在實驗室的伺服器下，網址不好看，還去玩了個轉網址呢~~

請參考~~

全國外來植物入侵現狀調查研討會 20090611 在台大 ##ShowAll##

天氣晴朗的星期五下午

2009-05-08T14:54:00.003+08:00

我想坐在一個牆上，悠悠的晃著腳。吹著涼涼的風。喝著涼茶。

"猴" 中間沒有一槓喔

2009-05-04T10:37:00.004+08:00

恩，在此還家豪清白。

小猴，你的手機寫錯啦~~

自那天大家被小猴的手機誤導認為猴的中間有一槓後，家豪一直很不甘心，不停的找其他地方的"猴"來證明"猴"沒有那一槓。

以此聲明，家豪不是白字大王。 ##ShowAll##