【Sunny】成長大事記 4-5m

這是Sunny 4-5個月的成長紀錄。

【吃】

• 剛滿四個月時，連續三天早上吃完早餐後都大吐奶。推測是因為一整晚沒吃東西，一下吃太多消化不良，於是開始做飲食控制，吃五分鐘後先休息五分鐘並拍嗝，之後再吃五分鐘。吐奶情形就減少了。
• 厭奶狀況有改善。不過有時吃10分鐘就不吃了，有時又會吃到1小時，讓媽媽很摸不著頭緒阿~~
• 學會吞口水，但有時會失準，可能是沒吞到，或是嗆到。嗆到的機率頗高。
• 對大人的食物有興趣，會盯著看，還會有點學著咀嚼。再給媽媽一點偷懶的時間吧~~
• 很會吃手，大部分是吃大拇指，兩手輪流吃，或一次吃兩隻。有時會吃其他根指頭。但大多是在無聊、焦慮時或想睡覺時吃。
• 會舔所有在嘴邊的東西。也學會吃固齒器。

【身體技能】

• 會翻身了!! 
• 是先學會由趴著翻躺著，但是翻了一個星期後就忘了怎麼翻，或是沒有翻身的動機。(Sunny: 我就喜歡趴著阿，幹嘛要翻躺??)
• 於是開始讓他練習由躺著翻趴著，引導了一個星期後，就會自己翻了。然後就摔下床了，正面著陸!! 還好沒摔傷，哭了一小會兒就睡了，起床後就繼續玩~~好像也沒被嚇到呢。果然是男子漢。
• 翻身的方式很怪，會先把雙腳舉的高高，然後用腰力翻身。
• 扶著會坐，不過頭很重，會一直低頭 (還是其實是很想看自己的腳??)。學著坐後，就很愛被人拉起來坐。

(中間的晃動是因為媽媽以為相機已經關了，後來才發現原來還沒...)

【其他】

• 過年環島一圈。第一次到台東。第一次坐飛機。第一次坐長程火車。第一次坐機車。
• 環島回家後相當開心，興奮的手舞足蹈和不停大叫。然後就抓花自己的臉而且不願意上床睡覺。
• 延續著環島旅程中養成的好習慣，晚上10點的奶吃完後，就直接睡了。真好真好~~
• 皮膚有變好，恢復滑嫩的嬰兒肌膚。尤其是回台東之後，膚況整個大進步。
• 不過Sunny有個又肥又大的雙下巴和短短的脖子。然後雙下巴就直接和身體摩擦，皮膚變得紅紅粗粗還破皮了。這種演化是怎麼回事?!
• 男子漢的臉上一定要有傷痕(咦?)，所以當上個傷快好時，就要趕快再抓一痕。尤其是頭頂，滿是傷痕阿。讓負責剪指甲的爸爸很灰心...怎麼修剪都是凶器。
• 最喜歡的玩具是爸媽的手。真是個很好打發的小孩啊~
• 喜歡跟爸爸玩，看到爸爸就會笑得很開心。看到媽媽就不一定了.... (還是因為爸爸看起來很好笑?!)
• 開始會認人囉~~在一次聚會中，給一個女同事抱抱，抱了1分鐘吧，就開始大哭，還哄好久才不哭~~
• 現在起床很乖，雖然會賴床一下，不過很快就會爬起來看著爸爸媽媽笑。

【Sunny】成長大事紀 1-4m

現在的Sunny已經四個半月了，為了不要忘記Sunny的成長過程，所以把之前四個月的發展都記錄在這裡，以供日後之參考。

1-2 m

• 滿月打針很勇敢，只有唉幾聲就不哭了。
• 5周大睡過夜。
• 6-8周為不明原因哭鬧的高峰。
• 愛撒嬌喜歡被抱抱。
• 不喜歡奶嘴，只喜歡他的手或是爸媽的衣服。但還吃不到手指頭。
• 7周開始會跟人互動，對人笑，但不喜歡黑黑的東西(相機)對著他。
• 翻臉比翻書快，有時才笑笑，下一秒就變嚎啕大哭。
• 會發出哭以外的單音。
• 會自己看著音樂鈴笑得很開心。
• 雙手緊握，內有寶藏。
• 已經聽得懂人話了。知道「吃ㄋㄟㄋㄟ」「換褲褲」「等等」「媽媽(爸爸)抱不哭」。可惜還不懂「睡睡」。
• 喜歡跟(聽)人說話，在還沒暴走的時候只要跟他說話(發出聲音)就不會哭，也會發出些聲音來回應。以後一定是個愛說話的小孩。
• 喜歡踩腳踏車和跳舞。除了自己愛揮動手腳外，只要動動他的手腳就不會哭。
• 7-8周時，吃奶都要吃上一個小時，還一臉沒吃飽的樣子。
• 只要趴著就會開始做魚式。
• 乳腺炎。

2-3m

• 作息穩定後，不太會莫名哭鬧。
• 會像要學人說話的樣子。會咿咿呀呀講個不停。
• 會認人抱了，尤其是晚上要睡覺的時候只要媽媽抱。
• 討抱睡討很兇，小床雷達很敏銳，而且都睡不深又哭很兇，越哭越清醒。為了媽媽的手著想，只好出動背巾。
• 吃奶開始會不專心，特別是我在和其他人聊天時。還會把頭抬起來張望，一副想加入聊天的樣子。
• 手會自己張開。

3-4m

• 打完疫苗後，經歷人生第一次的發燒。
• 訓練自行入睡成功，以後就不用再抱著睡了。
• 開始有厭奶的症狀了。這幾天有幾餐都只吃10多分鐘就不吃了，硬塞要他吃還給我大哭。
• 會吐泡泡，自己和自己說話，一次吃兩隻手。不過泡泡只吐了幾天就停止了。
• 越來越會吃手，流了滿臉的口水導致長了口水疹。
• 已經趴的很好了，有時還可以將兩手被伸直把身體撐起來。
• 似乎已經被搖籃曲制約了。只要一哼歌，就開始昏昏欲睡，接著很快就進入夢鄉。
• 洗澡時很愛玩水，曾連續五天一離水就大哭。
• 會抓東西。
• Sunny滾倒記

【Sunny】收涎 - 4m

轉眼間，Sunny就四個月囉~是個吃手吃到滿臉口水而引發口水疹的年紀。依照習俗，幫Sunny辦了個收涎派對 (其實是爸媽愛玩罷了)，請叔叔阿姨們來幫Sunny收涎，祝福他平安長大。

收涎收乾乾 趕緊叫阿爸
收涎收灕灕 嬰仔好搖飼
收涎收乾乾 嘸通流口水
收涎收灕灕 乎你大漢吃百二
收涎收乾乾 乎你卡緊叫媽媽
收涎收灕灕 乎你阿爸賺大錢
收涎收灕灕 乎你大漢好脾氣
收涎收乾乾 乎你大事小事都不必怕
收涎收灕灕 乎你聽話懂代誌
收涎收乾乾 乎你長大做大官
收涎收灕灕 乎你長大勞賺錢
收涎收乾乾 乎你聽到打雷不必怕
收涎收灕灕 乎你身體真勇健
收涎收乾乾 乎你讀冊認真不懶惰
收涎收灕灕 乎你事事都如意

傳統上，是要用一種有洞的酥餅，但那種餅乾我不愛吃，買了收完也就浪費了，所以就仿照很多現代父母用甜甜圈來收涎，只是似乎有刺激口水分泌的效果  :D

Sunny很捧場，在很多人在的場合裡都很乖巧(據說這是處女座的特質)，雖然一臉莫名其妙不知道發生甚麼事的樣子，但也是安安靜靜地讓大人擺弄，在大家的笑聲中完成了這個收涎儀式。

話說收完涎後不會流口水就有鬼了，但還是希望Sunny可以學會把口水吞下去，不要一直滴下來，媽媽擦口水擦得很煩阿~~

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因為開始學會吃手，口水就會順著手流得滿臉都是，臉上濕濕的後果，就是長了一粒一粒紅紅的口水疹啦。

爸爸看了很是心疼，媽媽倒覺得還好，反正是個必經的過程嘛。不過我還是盡力的幫忙Sunny處理一下。

方法就是不停的把口水吸乾。不能用擦的，因為可能會因過度擦拭而紅腫，所以要用吸的或按的。口水疹其實就是一種濕疹，所以盡量保持臉部的乾燥，口水疹就會緩解囉。

再來就是照三餐擦凡士林。凡士林是好物，可以保濕，也可以隔絕濕氣，又便宜。媽媽懶得去買其他人推薦的擦臉好物，就先用凡士林頂著，效果也是挺好的喔。

【Sunny】睡眠大作戰 - 3~4 m

如何讓寶寶乖乖睡覺是父母最頭痛的問題之一。尤其對新手父母而言，這個不睡覺又愛哭的小外星人真是麻煩死了。從出生開始，Sunny就無法好好入睡。頭幾周可能是因為吃不飽，再來就是開始要人抱著睡，放到小床就會醒過來。有朋友就很感嘆的說，怎麼小孩子連睡覺都要學?

讓Sunny趴睡後，因為不會被自己的驚嚇反應給嚇醒，開始睡得比較安穩，但一樣是要人抱著睡熟後再放入小床，但總是睡個半小時就會醒來。我爸媽還特地去買了一張搖床，想試著讓Sunny在搖床上入睡，偶而會成功，但效果不佳。所以總是一直很焦慮Sunny睡得太少是否會影響腦部發育(?)，不過有人說有些寶寶天生氣質不需太多的睡眠，只好安慰自己或許Sunny就是屬於不需睡多的寶寶吧。

很多人都說，不要抱睡搖睡寶寶，以免養成習慣，但當寶寶哭著要抱，不抱不睡時該怎麼辦呢? 百歲醫師說就讓他哭吧，15分鐘後再說，哭累了就會知道要自己睡。崔西保母說要不斷安撫他，告訴他要在自己的小床上睡。在Sunny一個半月時，我曾試著想要讓他自行入睡，但Sunny總是哭得很兇，有時吃奶時間都到了也還沒睡，只好抱著他強迫他多睡一點；或是他好不容易睡著了也捨不得叫他起床吃奶，作息就會有些延誤。Sunny爸便安慰我，現在是過渡期，等他大一點，發育比較好了就會有所改善。只好不停安慰自己，至少他晚上會睡過夜。也想過是否要弄個傳說中的安撫聖品-費雪小海馬來試試，但也聽說要對大一點的小孩才有用，且Sunny爸不太希望Sunny要依靠物品入睡，覺得這樣出門就得多帶一個東西。

兩個多月時，有一陣子Sunny的小床偵測器比較不敏感，大約抱著10-20分鐘就會睡著，放到床上也不會被驚醒，當時便想，如果就都是這樣，那抱著他睡負擔還不會太大，會睡總比不睡好。

過了一兩個星期，狀況變得不太對勁，Sunny越來越難放上小床，抱著睡時都睡不沉，輕微動作都會被驚醒。所以我把背巾拿出來，乾脆用背巾抱著他睡。白天這樣還好，晚上就受不了了。有時兩人輪流抱半小時，輪流抱著打瞌睡，懷裡的小子還是睡得不安穩，總是要到一兩點才睡熟，幾天下來，體力就有點不堪負荷。

12/24那天傍晚，抱著睡著的Sunny在沙發上看電視，發現Sunny其實睡得很不安穩，若媽媽沒有扮演好「床」的角色，稍微扭動一下，Sunny就會跟著扭一下。這樣下去不是辦法，小子睡不好，大人也難過。於是當晚從朋友家吃完烤雞回來後，決定開始Sunny的自行入睡訓練。

沒有辦法狠下心來讓他一直哭，所以採用崔西保母的折衷方法，當他哭時抱起來安撫，在堅定地放下小床，讓他知道媽媽不再抱著他睡了，這需要有耐心，可能必須要跟他耗一上兩個小時。當天準備睡時已經是一點半了，就把Sunny放上床趴趴，哭了就抱起還安撫，然後不停的告訴他「要睡覺了，我們人就要自己在床上睡睡，大人也是，小嬰兒也是，所以你要在自己的床上睡睡喔。」然後就再把他放回床上。也許也是因為晚了，Sunny也累了，所以哭哭抱抱到2點後，Sunny就閉眼睡了。

有了第一個成功經驗，接下來就要徹底執行。

12/25 第一天，第一場午睡，一點多時便把Sunny放上小床趴趴，哭哭抱抱20分鐘後，在1點半睡著，睡了一個半小時。第二場就沒這麼乖了，5點半先睡了半小時後就起來，抱也哭不抱也哭，換手給爸爸抱後就不哭了。覺得Sunny好像在生媽媽的氣一樣。晚上九點也是不睡，哭哭抱抱到10點吃奶。然後繼續哭哭抱抱，最後哭到清醒，直到一點半用力吸著自己的手才睡著了。甚麼時候睡的我也不知道，因為我們兩個都不想理他就先睡了 :P。

12/26 第二天，第一場午睡，掙扎了15分鐘後準時在1:30入睡，不過睡了一個多小時就醒了。第二場午睡也是哭哭拍拍了15分鐘後在5:30入睡，睡了45分鐘。晚上9點則是掙扎個5分鐘就睡了。不過晚上還是以大哭一場作為一天的結束。

12/27 第三天，第一場午睡，只抱了兩次，就轉頭掙扎小唉幾聲後自己睡了。第二場午睡也是唉幾聲後在5點半入睡。晚上9點也很順利地入睡。不過一樣以大哭一場作為一天的結束。

我想Sunny是已經學會該如何自行入睡了吧~~(灑花)

12/28 第四天，白天的小睡都差不多，哭個幾分鐘就自己轉轉頭入睡，晚上也是趴著趴著，唉幾聲我不理他後就自己睡了。

大成功!! (轉圈)

Sunny可以自己睡後，睡眠品質好很多，不再只睡30分鐘就醒來，起床後也不太會大哭。我的時間也多出了許多，整個人輕鬆了不少。

不過Sunny在睡前總是要唉個幾聲，有時會分不清楚是討抱的生氣哭還是想睡覺的哭。再抱起來安撫似乎有點打斷他自行入睡的過程，但不抱抱又有點心慌怕他會因此哭醒。

睡前會哭難以入睡有兩種可能(有查到的)，一是因為有些嬰兒的神經發育比生理上的發育還快，身體不適應導致難以入睡(網路上的某篇文章，不確定出處)，另一可能是刺激過度(崔西保母說)。

在Sunny還需要抱睡時，為了延緩抱Sunny的時間，以及讓他快速睡著，總是讓他玩到很累。但這樣對他並不好，過度的刺激及疲累會導致睡眠品質不佳。崔西保母認為要在寶寶透露出疲累訊息(如打哈欠)時就要準備讓寶寶睡覺，然後把他放上床。Sunny在開始覺得疲累時不太會打哈欠，而是會有眼神呆滯，開始不太理人，逗不笑，抱著時會左右轉頭磨臉，揉眼睛等症狀，打哈欠時已經是很累了。

所以抓住他想睡的時間放上床，並分辨清楚他是在入睡過程哭還是討抱哭，是接下來要努力的方向。

自行入睡訓練成功後，再來就是要讓Sunny可以躺著睡，最好是到處都能睡。這樣帶出門玩就會輕鬆非常多  :D

PS1. 我有創造一個比較好的睡眠環境給Sunny，昏暗的空間和柔和的音樂，可能也是讓他可以好睡的方法。之前會放愛樂電台給Sunny聽，但現在Sunny聽的是蟲鳴鳥叫等自然之音。因為聽說費雪小海馬可以發出海浪的聲音安撫寶寶，便要Sunny爸去找找看有沒有海浪的聲音可以下載，結果Sunny爸從CD櫃裡翻出了一張自然音樂，是Sunny爸高中時買的，據說是給失眠的人聽的。效果似乎還挺不錯。

PS2. 訓練自行入睡的前兩天，Sunny的心情看起來都很差，而且不太理我，怎麼逗都不笑，實在會讓人覺得有點沮喪，被討厭了 ><。還好小朋友的記憶不太好，過兩天就恢復正常了。

PS3. 也許因為睡前都一直趴著哭，眼淚加口水讓床單都濕掉了，然後就趴在濕濕的床單上睡，所以Sunny前幾天臉上脖子上起了很多疹子，幼嫩的嬰兒皮膚都變得粗粗的。還好也漸漸消退了。

(12/31補充)

在Sunny會自行入睡後，連小睡的時間也固定下來了。所以現在的作息是:

7:30    第一餐。吃完直接繼續睡，或是小玩一會，8:30-9:00上床繼續睡。
11:00  起床，清醒換尿布後吃第二餐。玩耍。12:30-13:00 換尿布。13:00-13:30 上床小睡。
15:00  起床，清醒換尿布後吃第三餐。玩耍。16:30-17:00 換尿布。17:00-17:30 上床小睡。
19:00  起床，清醒換尿布後吃第四餐。玩耍。20:30 洗澡。21:00 上床。
22:00  起床吃第五餐。換完尿布後 23:00-23:30 上床。

接下來就看看Sunny什麼時候可以不用吃第五餐了。

【生活】傳說中比生孩子還痛的乳腺炎

11月1號星期二晚上餵完奶後，就覺得胸部很疼痛，然後開始畏寒，原本以為是中午在沙發上午覺時著涼了，趕緊沖了熱水澡和喝熱開水，但沒有改善，有一度懷疑是不是乳腺炎，但胸部是軟的，雖然乳房很痛，但沒有塞奶。一心覺得感冒發燒就多休息多喝開水就好了，所以也沒去看醫生。

隔天在床上躺了一整天還是燒燒的，上網查了查資料，發現沒有塞奶也可能是有發炎。晚上就試著按壓左胸痛的地方，結果擠出了很多黃黃的濃奶，擠得差不多後，燒就退了(超神奇)，人也就舒服多了。因為不確定是否有確實疏通乳腺，所以開始每天晚上洗澡時都把乳房稍微排空。

11月5日星期六第一次帶Sunny回台南，Sunny爸很想吃很久沒吃到的當歸鴨麵線，就陪吃了一些。因為當歸似乎是會發奶的，而我又還有點乳腺炎的疑慮，其實不該吃發奶的食物。當天晚上餵完奶後，很累所以就沒去排空，結果晚上被左胸脹痛痛醒，原本以為只是脹奶，於是去浴室想說先擠一點掉疏通一下，結果就發現有一半塞住了....(塞住了塞住了~~~)，一壓就非常的痛，而且開始發燒。生孩子都沒打無痛撐過去的我，哭著把Sunny爸叫醒喊痛。Sunny爸整個被我嚇壞了。

有網路依賴症的我們，不是趕緊去醫院掛急診，而是上網查查該怎麼辦，以及台南哪有婦產科可以看。在G大神的協助之下，找到了一個在台南的乳房護理師，雖然是半夜三點，Sunny爸還是打了電話去問問，電話沒人接是正常的，但她居然回電話了!! 護理師Joann說，因為已經腫脹發炎，她也無法幫忙，必須要去看醫生拿消炎藥，現階段就先冷敷緩解症狀和先吃退燒藥退燒。

所以就開始冷敷胸部，然後躺在床上試著休息。是冷敷喔，不是冰敷，冰敷太強會可能退奶。家裡沒有退燒藥，所以Sunny爸還出門去找藥局，可是沒找到有開的藥局，所以就先用毛巾敷額頭試著退燒。

可能是第一次回台南不適應，或是因為我的乳腺塞住了吃不飽，所以Sunny四點多就爬起來湊熱鬧。幸好Sunny早上有乖乖睡回去讓爸媽可以去看醫生。而我早上就退燒了，胸部也似乎沒那麼脹痛了。

Sunny爸在診所開門後就先去掛號，再回來帶我去看醫生。這是一間無比大的婦產科+小兒科的診所，不過醫生並沒有特別多。加上又是星期天的早上，只有一個醫生看診，所以還是等了一會才進入診間。

醫生只有聽聽我的敘述就開了消炎藥和抗生素給我，然後有一個護理師來告訴我餵完奶要左右各擠10分鐘以排空避免塞住。哪有那個閒工夫餵完奶還擠奶排空阿~~而且我總覺得要排空這件事很不自然，我希望的是和寶寶間的供需平衡，並不求有很多奶存放在冰箱內。所以並不太服氣這個護理師的話。

吃了藥之後的確是好多了，雖然還是有點痛，但已經在可以忍受的範圍內。下午就趁著身體狀況還可以的時候趕緊搭車回台北。在回台北的路上接到了Joann關心的電話，不太好意思的跟她說我們要回台北了，無法找她來幫我做按摩。Joann說她們是一個團隊，有在台北服務的護理師，於是給了我陳老師的電話，說會請陳老師跟我聯絡。

想想，雖然請護理師來按摩乳房並不便宜，但為了母乳之路，還是找個有經驗的人來看看比較保險。所以便跟陳老師約了星期二晚上(已經吃了三天的消炎藥和抗生素)來處理我的乳房。

陳老師說，我的乳腺雖然沒有塞住，但是有擠出綠色的膿奶，而且整個胸部都有發紅的現象(我以為是我擠壓太用力造成的)，表示乳腺還在發炎，建議我隔天還是去婦產科拿消炎藥及抗生素，然後星期四下午去看婦幼醫院的乳房外科，照照超音波確定是否還有發炎的情形。而她認為我的乳房最大的問題是乳頭呈現灰白色，且有泡泡狀突起，是在發炎的跡象。因為乳頭發炎造成乳腺開口變小，才讓乳汁淤積。而乳頭發炎可能是因為寶寶的口腔不乾淨引起。建議我去買口內膏來擦乳頭，擦個一個星期就會有明顯改善。

回想前一陣子，我的乳頭都會很刺痛，原本以為是寶寶的含乳不正確導致，現在想來可能是在發炎的關係。而Sunny吸奶越吸越久，可能就是因為乳腺開口被塞住，奶流不出來，所以要努力吸久一點才會飽。

不過張老師也是建議我要排空乳房避免淤積。並幫我把發炎的膿奶擠出。張老師的手法很溫柔，一點也不會痛耶~~跟電視上說的不一樣~~真好。

星期三一早Sunny爸就趕緊去買了口內膏回來給我擦，擦了幾天之後的確乳頭就舒服多了，雖然有時還是會因為Sunny的含乳姿勢不好而痛，但已經比之前好非常多。

而我也趕緊去看了婦產科拿了抗生素和消炎藥繼續吃。星期四下午則去掛了婦幼陳火木醫師的乳房外科門診。這是個很熱門的醫生，主治乳房外科的醫師不多，所以有相當多人都還掛陳醫師的門診。等了一個多小時才輪到我，而進去大概五分鐘就出來了...。醫生稍作觸診後，認為我的發炎症狀已經相當趨緩，所以也沒做超音波檢查，就把昨天在婦產科拿的藥吃完就好了。

因為很懶得餵完還要擠奶，所以後來也只在晚上洗澡時稍微擠一些，確保乳腺是暢通的而已。

乳腺發炎後，為了避免再度塞住，所以不敢吃發奶物，而左胸也因為有在冷敷舒緩疼痛腫脹，導致左胸的奶量大減，左右兩邊大小奶的很嚴重。左邊吸不出奶，右邊奶則一直滴。為了平衡，還是讓Sunny努力的工作，先努力吸吸左邊奶再吸右邊。可能也因為左奶量實在不夠，所以有好一陣子Sunny都要吃奶一個小時才會過癮，或許也因此滿足了他口腔期的吸吮慾望，所以Sunny很少吸手(也可能是時機未到就是了)。

總之，當乳房有塞住或是腫脹的不適症狀時，一定要先冷敷緩解症狀，然後看醫生去。希望未來的母乳之路，乳腺炎就不要再來了。

【Sunny】嬰兒哭泣、睡眠與規律作息 - 1~2 m

第一個月的時候，看著Sunny會想「這是哪來的外星人? 」「一直哭到底是在哭甚麼阿? 」雖然這個小人已經在我肚子裡住了40週，但對他還是相當陌生。再相處了一個月後，就覺得「哎呀，尼尼真是媽媽的寶貝撒嬌鬼阿~~」雖然餵奶很累，但看到Sunny在吃飽後露出的滿足笑容，就覺得再辛苦也甘願。

Sunny第六周的時候我娘就回去了，開始了我白天獨自面對Sunny的日子。面對著這個只會哭的外星人，常常感到很憂鬱。寶寶哭哭的時候到底要不要抱起來安撫呢? 總是有人說寶寶哭時不要急著抱，以免養出愛哭鬧的孩子；但若先不抱那是要哭多久後才抱呢?

睡眠也是很大的問題。Sunny很不好睡，總是很難睡著又很快醒來，想睡前就會哭哭撒嬌要抱抱。到底該不該抱著搖著他睡呢? 但不抱他又睡不著怎麼辦? 讓他哭到睡嗎? 可是他越哭越有精神怎麼辦?

然後我開始瘋狂的在網路上搜尋各種養小孩的方式，想要理出一個比較好的方法來讓我和Sunny都開心。結果越看越憂鬱，因為每個小孩都不同，每種養小孩的方法都是個案，看起來也都不見得完全適合我們。所以我很苦惱，到底是要照書養還是照豬養? 有人說，就照你想要的方式來養。那我想要的方式是甚麼?? 我想不清楚。

畢竟Sunny現在真的還小，才來到這個世界不到百天，許多器官的發育也都還不成熟，還沒辦法好好地控制自己，也無法好好的與外界溝通。而且有些狀況是會隨著Sunny的成長而改善的。所以再和Sunny爸不斷的討論溝通後，我們決定在現階段就先滿足Sunny的需求和我們捨不得他哭哭的心情，等他長大一點再來讓他練習獨立吧。畢竟要抱抱也這些年而已，以後他就只想抱別人了。

嬰兒是一定會哭的，畢竟這是他與外界溝通的唯一方法。或許他也很想用說的，但他說不出來阿。許多父母聽到嬰兒哭都覺得很痛苦，因為不知道嬰兒在哭甚麼，其實嬰兒也覺得很痛苦阿，因為爸媽都不了解他。所以崔西保母說，當寶寶哭時，要先觀察，去了解寶寶要的是甚麼。而寶寶會哭，不外乎是想睡覺，肚子餓，尿布濕，太冷太熱或是肚子痛 (如果Sunny很久沒便便了，而且摸到肚子會尖叫，我便推測可能是肚子痛，然後幫他按摩按摩肚子，擦擦脹氣膏，如果順利便便或放屁了，那就不會哭了)等生理需求。如果生理需求都滿足了，那就讓他哭哭運動一下吧，只要床上沒有蛇，讓寶寶哭一陣子是不會怎樣的。

有人說，六到八周是嬰兒不明原因哭鬧的高峰期，而那不明原因的哭鬧的原因，有可能就是所謂的嬰兒腸絞痛。腸絞痛是沒有原因也無法解決的，所以就抱抱安撫吧。如果累了受不了，尤其是在晚上要睡覺的時候，就會把Sunny放在嬰兒床上讓他哭哭發洩一下體力，順便練習一下肺活量。過了15分鐘再抱抱安撫。也的確在八週之後，這種不明原因的哭鬧就少了很多。所以有時候，真的就只是因為寶寶還小的關係。撐過去，等他長大點就好了。

關於抱睡這件事，有時也會猶豫，當Sunny變大變重時怎麼辦? 也想過應該要讓Sunny練習自行入睡，因為有人說前三個月是睡眠訓練的黃金期，但也有人說六個月後再說。曾經試過崔西保母的腰斷法，企圖讓他在小床上自行入睡，但效果不彰，且爸爸晚上就抱著睡破壞了媽媽早上的訓練。Sunny又是個很難睡、睡很少的寶寶，總是擔心他睡不夠，和Sunny爸討論後，還是決定讓他好睡為優先，既然他撒嬌要抱睡，那就抱睡他吧，也還好，大多只需要10-20分鐘就會睡了，然後再放回小床。一樣的，等他大點再來談自行入睡吧~幸好我們Sunny很乖，在第五周時就可以睡過夜不需半夜的那一餐了(撒花)，所以不用在半夜愛睏時安撫他。

雖然我們沒有照書上說的讓寶寶自行入睡，哭哭時不要抱，但我們有建立Sunny的規律作息。目的是要讓Sunny習慣甚麼時候要吃飯甚麼時候要睡覺，我們會比較好帶他，讓他依循著這個規律生活，我們也就不需要等他起床等他肚子餓，而可以好好安排自己的時間。再不斷的嘗試與調整後，找到了最適合我們的規律。

所以現在的作息是:
7:00     起床吃第一餐，吃飽後繼續睡。
11:00   第二餐。玩耍後小睡。
15:00   第三餐。玩耍後小睡。
19:00   第四餐。玩耍後小睡半小時。21:00-21:30間洗澡。
22:00   第五餐。吃完就準備上床睡覺。

雖然有人認為小睡的時間也要固定，但對很難睡的Sunny來說有點困難，所以就先從固定吃飯時間開始。不過這個時間是有彈性的，會依每天不同的狀況前後調整。並執行吃、玩、睡的原則，讓Sunny可以睡飽飽有力氣吃奶，吃飽飽有精神玩耍，玩耍玩累了可以好好睡一覺，睡覺後就是爸媽的休息時間了。

在作息時間固定下來後，Sunny明顯的穩定許多。睡飽起床後如果看到人就會很開心的笑笑，吃飽後也會很開心的玩耍。漸漸地，喝完奶後約半個小時後要換尿布，一個小時後會開始想睡覺。Sunny變得很少大哭，因為我們可以在他大哭之前就知道他需要甚麼而滿足他的需求。

雖然每個小孩都不一樣，都有不同地個性，但我想只要能為寶寶建立規律的作息、仔細地觀察寶寶，當爸媽的都有潛力能聽懂嬰兒語的!   再不然，反正很多嬰兒會有的哭鬧行為，只要寶寶長大就都會消失，只要能這麼想，就有動力繼續和寶寶奮戰囉!

【Sunny】月子 - 0 ~ 1 m

是請媽媽上台北來幫我坐月子的。媽媽每天都努力的幫我換菜色，三餐加點心，餐餐有魚肉。所以我的奶很快就有了。第四天開始就可以擠出100 cc以上的奶，邊擠還會邊滴。

雖然第一天就有一點奶，但量不多，不過Sunny很厲害，一開始就很會吸，而且吸得很認真。只是因為奶少，所以即使他吸了很久也還是一直哭一直討吃。第二天晚上開始把奶擠出來，才發現原來奶這麼少，原本還以為Sunny是愛哭愛吃，但其實是因為根本就沒吃飽。

也因為Sunny工作太認真，所以我的乳頭就被他吸到破皮流血，出現了傳說中的草莓奶。所以頭幾天只好用擠的，然後瓶餵。到第九天傷口好了就開始親餵，雖然有時因為含乳不好所以乳頭會痛，但大致上都還是挺順利的。親餵真是省去了不少時間，不過我的道具很多，要放好枕頭毛巾等才能開始餵。媽媽總笑我道具多且半躺著餵，但也感嘆我可以餵得很輕鬆，不像以前她總是餵得腰酸背痛。

Sunny在吃的方面很認真，但他很不會睡，大約12個小時好睡，12個小時不好睡。傳說中的嬰兒吃飽睡睡飽吃在Sunny身上只發生過幾次。其他時間大約就醒著東看看西看看或是哭。想睡時就會哭，但卻睡不著，很難沉睡。總是抱著搖著哄著他睡，但卻還是哭哭睡不著，好不容易看起來像睡著了，一放下床就又醒過來，或是手一揮就醒過來，或是睡了半小時就醒過來。有試過包包巾，但Sunny活潑好動手腳有力，包巾包不住，或是他發現手動不了就哭得更大聲。約兩個多星期後我們開始試著給他趴睡(硬床上鋪了四層大浴巾)，果然是有比較穩定，且因為Sunny很會轉頭，所以不太擔心，因此就開始讓Sunny趴睡了。

除了很難睡外，Sunny也像一般小孩一樣日夜顛倒。雖說小嬰兒不懂日夜，但為何一定要顛倒呢? 所以白天的Sunny比較好睡一些，晚上就很難睡著。而且Sunny總是一哭就很用力，像是被打到一樣，有時半夜突然哭，阿嬤就衝進來說「系安哪優」，阿就剛醒來在哭阿....搞得爸爸覺得壓力很大  :P

因為Sunny很難睡，我媽一直覺得是白天時被隔壁的工程給"驚"到了，所以就開始施行各種收驚的招數，先是叫Sunny爸去工地撒鹽跟白米，再來是洗澡的時候在熱水中加抹草和各種植物的葉子，後來又加上我媽朋友給的錦符，但Sunny晚上就是不好睡，很難睡超過兩個小時。

還好約兩個星期左右，Sunny就被調整成有日夜的作息了，雖然晚上還是要起來餵奶，但會再睡回去，媽媽也輕鬆許多。

應該是荷爾蒙的關係吧，加上一個不受控制的小人兒的出現，又睡眠不足，所以這個月哭了好幾次。有時候看著Sunny哭就很想跟著哭....  還好後來比較了解Sunny後就不會常想哭了。後來想想，先前Sunny那麼愛哭又睡不著，可能是因為沒吃飽的關係，畢竟前兩週奶量不高，後來奶量上來了，Sunny吃奶也不用那麼費力，也就能多留一些力氣睡覺 (睡覺也是很花體力的)。

Sunny在滿月前幾乎都是我媽幫他洗澡的，一直很擔心不會幫小朋友洗澡的Sunny爸則是我媽的指導下給Sunny洗了兩次澡。Sunny在洗澡這方面很優秀，非常愛玩水，只有剛回家那兩天洗澡時比較會哭，後來就都很安靜，雖然看起來有點緊張，不過基本上只要碰到水，就算原本在哭也會立刻停下來!

Sunny的名字則是滿兩週時取好的。Sunny出生後，就聽說台北市政府要將先前花博時廠商贈送的娃娃車分送給台北市民，只要是在9/26之後辦理出生登記的新生兒都可以申請。聽到這個消息，Sunny爸就趕緊請Sunny的奶奶給Sunny取名字，看看Sunny的生辰八字要取什麼名字比較合適，只是一開始奶奶挑的幾個名字Sunny爸媽都不喜歡，直到9/28那天才決定好，9/29那天辦理出生登記。去登記時，果不其然，娃娃車在9/26當天就被申請完了，根本等輪不到我們Sunny阿。

Sunny滿月時，為了去醫院打預防針，第一次帶Sunny出門。由於之前完全沒有帶他出門的經驗，出門前一直不斷地盤算如果Sunny大哭該怎麼辦。不過整個過程出乎意料地順利，大概是因為都被Sunny爸抱著吧，Sunny幾乎從頭到尾都在睡覺，只有打針的時候唉個兩聲，然後就又繼續睡，Sunny果然是男子漢阿!  至於Sunny的彌月蛋糕，則選了永和賴師傅千層蛋糕，其實我和Sunny爸很偷懶，只試吃了兩家就決定了，不過這千層蛋糕真的好吃，光我和Sunny爸最近就吃了三條 XD

我媽從Sunny出生前四天就上來台北，待到Sunny滿五周時才回台東，那天也正式宣布我坐完人生中的第一個月子。媽要回台東前兩天，台北一直下著雨，媽怕她回去後我會餓肚子，硬是連兩天冒雨去市場幫我補貨，還先幫我洗好腰子、豬肝，塞滿了整個冰箱才回去。媽回去那天我哭的超慘的，很捨不得媽媽回家，對於接下來要獨自照顧Sunny的日子也感到有點害怕，但也深深地覺得自己很幸福，有那麼疼我的媽媽、老公，在我坐月子期間無微不至地照顧我。我愛你們。

PS. 要讓小朋友趴睡是有條件的，請務必讓嬰兒趴睡鋪了四層大浴巾的硬床上，如果不能這樣，就不能隨便讓嬰兒趴睡，不然是會有風險的。關於嬰兒趴睡的好處與詳細說明，請見《百歲醫師教我的育兒寶典》。